futbol efsanesi Christie Pearce Rampone, üç olimpiyat altın madalyası kazanan ve iki dünya kupası şampiyonluğuna üye olan, tıpkı bizim gibi. 45 yaşındaki iki kız çocuğu annesidir - gelecek ay 15 yaşına girecek olan Rylie ve 10 yaşındaki Reece. Orada bulundu. Kahretsin, şimdi orada COVID-19 ile ebeveynlik yapıyor. Bu yüzden bu muhabirin uykulu kızı ve zamanı ayırt edememesi sayesinde röportajımızın yarım kaldığını anladı.
Rampone ayrıca spor ebeveyni. Çık şimdi, Her Şeyin İçinde Olun: Çocukları Sporda ve Yaşamda Başarı İçin Yetiştirmek, spor nöropsikologu Dr. Kristine Keane ile yazılmış, ebeveynlerin çocuklarına çocukluklarını yok etmeden en iyi spor deneyimini yaşatmaları için basit, küçümseyici olmayan bir rehber kitaptır. Kızım organize spor dünyasına girerse, rehberlik için bu kitaba döneceğim.
2017 yılında profesyonel futboldan emekli olan Rampone, 30 dakikalık canlı, düşünceli bir sohbette iyi bir spor ebeveyni olma ve ebeveyn olmanın sevinci üzerine bir ustalık dersi verdi. O da konuştu
Ben üç yaşında bir çocuk babasıyım. Bir ligde değil, sadece bir futbol topuna vuruyor ya da benimle basketbol oynuyor. Diyelim ki önümüzdeki üç ila dört yıl içinde iyi bir spor ebeveyni olmak için ne yapabilirim?
Sadece spordaki iklimin farkında olurdum ve belki de kızınızın çıkarlarının ne olduğunu görebilir ve bunun sizin için değil onun için doğru zaman olduğundan emin olurdum. Gençken bu konuşmayı yapabilirsin, ama sadece bir şey yapacağını ve kararını vereceğini bilerek. İki kızıma da bunu öğrettim. “Ne yaptığın umurumda değil ama bir şeyler yapıyorsun, biliyorsun, aktif olmalısın ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışmalısın” gibi.
Onun için doğru zamanın geldiğini nasıl bilebilirim?
Araştırmamız sayesinde iletişimin %93 beden dili, sözsüz olduğunu bulduk. Yani onu sadece gözlemleyebilir ve büyürken ve belki de ilgi alanları olarak neye yöneldiğini izleyebilirseniz. Topu alıp onunla oynuyor mu? Oyunlar içinde rekabetçi mi? Daha çok içe dönük biri mi? İlgi odağı olmak istiyor mu? O değil mi?
Çocuklarım çok farklı. En büyüğümün her zaman bir topu vardı. Mesela ne zaman bir mağazaya gitsek, gittiği ilk şey onu zorlamadan sporla ilgili bir şeydi. Ve ikinci kızım her zaman oyuncak bebek için gitti. Daha besleyiciydi ve oynamak ve hayal kurmak istiyordu ve her zaman onunla ve oyuncak bebekle bu iletişimi kurdu. Birinin diğerinden daha rekabetçi olduğunu her zaman söyleyebilirim ve bu bir şekilde böyle oynandı.
Bir çocuğun sizin sonunda yöneldiğiniz yöne gitmediğini anlamak zor oldu mu?
Hayır. Onun olmak istediği kişi olduğunu bilmenin biraz canlandırıcı olduğunu söyleyebilirim. Futbolda, basketbolda, yüzdü, jimnastikte bulundu ve hala yolunu buluyor. Onlara çok net söylüyorum: Futbol oynamak zorunda değiller. Bir şeyler yapmalarını istiyorum. Ama bir ebeveyn olarak kendinizi ayırabilmek ve geri çekebilmek ve sadece gidip onları izlemek ve farklı rekabet seviyelerini görmek ve tadını çıkarmak bir tür eğlenceli. İkisi de hala sporu seviyor, ama sadece farklı bir düzeyde. Sporla ilişkileri çok farklı.
Spor yapan anne babalar çok ilgili veya çok tutkulu oldukları konusunda bir üne sahiptir. Çocuklarının Dünya Kupası'nda oynama şansı çok zayıf. Neden bu kadar uzaklaşıyorlar?
Bence duygu, ister kupa, ister burs veya ego olsun, ebeveynlere kapıldı. Düşündüğüm bir kombinasyon var ve biraz da çocukları aracılığıyla yaşıyorlar ve belki de istedikleri sporla ilgili deneyime sahip değillerdi. Bu yüzden, bu kadar genç yaşta başarılı olmaları için kesinlikle çocuklarına tonlarca baskı uyguladıkları yer orası. Bence spor için gerçek sebebi kaçırıyorlar. Gençliğimi ve hiçbir baskı olmadığını düşünüyorum. Birden fazla spor yaptım. Basketboldan çim hokeyi ve futbola geçtim. Eğlenceliydi. Ve bireysel bir eğitim yoktu. Sadece dışarı çıktın ve sadece aşkın için oynadın. Ve sanırım o kısmı kaçırıyoruz.
Ebeveynler o kadar yatırım yapıyorlar ki, çocuklarının kendi yollarını yönlendirmelerine gerçekten izin vermiyorlar. Bilirsiniz, gençlik düzeyinde bir koç olarak, çocukların kendi çantalarını hazırlama sorumluluğunu bile almadıklarını hissediyorum. Ya da geç kalırlarsa, her zaman “Annem ve babam…” gibi olur. Bu yüzden sanırım çocuklarımızı nasıl öğrenecekleri, neredeyse kendi başlarına dinleyecekleri ve kimliklerinin ne olduğu konusunda yanlış yönlendiriyoruz. sporun dışında ve bu yolda kendilerinin gezinmesine izin verin: başarısız olun ve başarılı olun ve alabileceğiniz tüm iyi enerjiyi hissedin Spor Dalları.
İyi bir spor ebeveyni olmak için ebeveynler birbirleriyle nasıl iletişim kurmalıdır?
Yine, sadece oyuna gitmemenin ve sadece kendi çocuğunuza odaklanmanın farkındalığıdır. Bunun spordaki ilişkilerle ilgili olduğunu anlamak ve gerçekleştirmek. Bu, etrafınızdaki çocukları daha iyi hale getirmek ve umarız çocuğunuzu bunu yapmaya teşvik etmek ve bunun yanında diğer ebeveynlerle birlikte çalışmak ve birlikte olmak ile ilgilidir. Bu çocuklar eğitime ve gelişime o kadar çok zaman harcıyorlar ki, herkesin bir arada olması için rekabet edecekler.
Ve bir ebeveyn olarak, çocuklarınızın gerçekten örnek aldığı ilk rol modeli olduğunuzun farkında olarak. Beğenseniz de beğenmeseniz de, nasıl davrandığınıza, beden dilinizin ve duygularınızın nasıl olduğuna bakacaklar.
Sen nasıl bir ebeveynsin?
Sandalyemi yere koyan ve sadece gözlemleyen, izleyen ve her şeyi içine alan benim. Mesela, oyunlarda hiçbir şey söylemem. Sadece çocuklarımın beni eğlendirmesine ve farklı bir pencereden izlemesine izin veriyorum. Bir atlet ve antrenör olarak ondan geliyorum. Bu yüzden sandalyemi bırakabildiğimde, keyfini çıkarmak ve kendilerini ifade etmelerine izin vermek için oradayım. Onları ve takım arkadaşlarını neşelendirmek için oradayım. Ama bence birçok insan bana bakıyor ve neden bu kadar duygusal olmadığımı, neden bu kadar bükülmediğimi gerçekten bilmek istiyor. Güvence almak için benimle iletişim kuracaklar. Onlar hakkında. Antrenörün oyun planını anlamıyorsun. Neler olduğunu anlamıyorsun, hakem. Sürece güvenmek zorundasınız. Bunun anahtarı bu, çünkü sürece güvenmiyorsanız, o belirsizlikler gelir ve o duygular gelir ve sonra yanlış şeyler hakkında daha fazla duygusallaşmaya başlarsınız.
Onlarca yıl futbol oynadıktan sonra, arkanıza yaslanıp çocuklarınızın oynamasını izlemek nasıl bir şey?
Dürüst olmak gerekirse çok zevkli. Baskı yok, stres yok. Ve biliyorsun, çocuklarım doğdukları andan itibaren beni oynarken izliyorlar. Bu yüzden sadece arkanıza yaslanıp onların gülümseyip gülmelerini izlemek ve ardından endişe ve stresi ve onları anlamaya ve kendi kendilerine problem çözmeye çalıştıklarını görmek canlandırıcı. Ben orada oldum. En yüksek seviyeye ulaşmak için ne gerektiğini biliyorum. Onlara elimden geldiğince rehberlik edeceğim ve gerektiğinde onları zorlayacağım ve çocuk olmalarına izin vereceğim. Ama spordan sonra bir yakınlıkları olsun diye iyi bir dengeye sahip olmalarını istiyorum. Çünkü spor benim için her şeydi. Şimdi, kendi kendime düşünürken, emekli olmanın hayatımın bir sonraki bölümüne geçişi zorlu bir mücadeleydi. Sanki, "Ben kimim? Tamam, şimdi amacım ne?"
Şimdi amacın ne?
Dürüst olmak gerekirse, kendimi düşünerek ve bir kadın olarak oynamaya, koçluğa, spora kaç yıl harcadığımı fark ederek, sadece geri vermek için. Ebeveynleri eğitmeye yardımcı olmak ve başarıya giden tek bir gerçek yol olmadığını bilmelerini sağlamak. Her şey çok farklı görünüyor, bu yüzden bilinmeyenin ve FOMO'nun korkusuna çok fazla kapılmayın. Sadece çocuklarınız için orada olun.
Salgınla birlikte kızlarınız şimdi spor yapıyor mu?
Eh, şu anda kesinlikle farklı. Küçüğüm Reece şu anda spor yapmıyor. Biraz antrenman yapıyor ve küçük bir grup oturumu yapıyor, ancak rekabet olmadı. Çocuklar için zihinsel olarak oynamaları ve takım arkadaşlarının yanında olmaları gerektiğine inanıyorum, ancak şu anda bu salgında rekabet etmeleri gerektiğini düşünmüyorum.
Spordan, takım arkadaşlarınızla birlikte olmaktan ve doğru yönergelerden geçmekten alabileceğiniz çok şey var, ancak sporun tekniğini öğrenmek. oyun, oyunun beceri setleri… Çok sayıda Zoom görüşmesi yapıyoruz ve oyuna tamamen farklı bir bakış açısına sahip olmaları için oyunu bozuyoruz. Yani çocuklar için eğlenceliydi ama yine de bağlantıda kalmanız gerekiyor. Bence en önemli şey bu: sadece oyun oynamaktan başka bağlantıda kalmanın yolları var. Ve bence Amerikan sporlarının zihniyetini değiştirebilir. Her zaman kazanmakla ilgili değildir. Tek yapmak istediğimiz rekabet etmek - ve çocuklarımızın eğlendiğini düşünüyoruz - ancak oyunun öğrenilebilecek bir başka yönü daha var: tüm beceri seti ve teknik taraf. Şu anda çocuklarımın spora bakış açısını birazcık değiştirip cesaretlendirdiğim şey bu: Tekniğimiz üzerinde çalışalım, kondisyonumuz üzerinde çalışalım, onunla biraz eğlenelim ve sonra açıldığında hazırız. yukarı.
Sadece arkadaşlarınla takılmak, eleştirilmemek, yargılanmamak, kim olduğunu anlamak için mükemmel bir zaman. Bu kişilik parlıyor.
o oyuns kitabın büyük temasına: İyi bir spor ebeveyni olmanın anahtarı, esnek olma, eleştiriyi kabul etme yeteneğidir. Bunu nasıl yaptın?
Kesinlikle. Sadece adapte olmanız ve ayarlamanız gerekiyor. Hayattaki her şey gibi. Bence bazen fazla yapılandırılmış olma eğilimindeyiz. Bir nevi organize kaos gibi. Hayatınızda kesintiler olacak. Ve sporda da aynı şey, ister oyun zamanının olmaması, ister sakatlık olsun. Bunlar, ondan öğrenebileceğiniz hayat dersleridir. Ve olan bitenle bir nevi bağlantılı. Şu anda bir kesinti içindeyiz. Standartlar değişti. Gerçekten önümüzde ne olduğunu bilmiyoruz. Önümüzdeki yıl spor nasıl olacak? Kontrol edebileceğiniz şeyleri kontrol edin. Bunun zor bir zaman olduğunu anlayın ve dışarı çıkıp küçük arkadaş grubunuzla oynayarak sporun bakış açısını ve merceğini uyarlamanın ve ayarlamanın ve bir tür değiştirmenin yollarını öğrenebilirsiniz. İzin verilene kadar bu büyük gruplara açmanıza gerek yok. Bence tüm bunlar açıldığında, çocukların ve ebeveynlerin sporu daha çok takdir ettiğini ve bireysel aileleri için ne kadar önemli olduğunu anlamak ve sporla olan ilişkilerini belirlemek.
Futbol kariyerin seni nasıl iyi bir ebeveyn yaptı?
Dürüst olmak gerekirse bir-ha anıydı. Ebeveyn olduğumda, tüm fedakarlıkları, taahhütleri ve kurduğunuz ilişkileri fark ettim. takım arkadaşlarınız ve sorumluluk parçası: kimse izlemediğinde antrenman yapabilme disiplini; spor yoluyla oluşturduğunuz sürekli rutin ve iyi alışkanlıklar. Çocuklarımın bu ayak izlerini takip etmesini çok isterim dedim. Her iki kızımın da harika rol modellerden öğrenmesini izlemek, hepsini bir araya getiriyor. Çok küçük yaşlardan itibaren disiplin, saygı ve duyguları anlama ile başlar. İkisi de çok bağımsız kızlar ve bunu spor ortamında nasıl yetiştirildiklerine borçluyum.
Profesyonel bir sporcunun hayatı, çoğu ebeveyninkinden çok farklıdır. Bunu kızlarınız için nasıl normal hale getirdiniz?
Evde yaptığımın aynısını yolda da yaptık. Yani, açıkçası, biraz farklı, çünkü bir otel odasındasın ve yılın 260 günü seyahat ediyorsun. Otele gelir gelmez sadece çocuklarımla birlikteydim, kestirmiyordum. Etkileşim kurduklarından emin olmak için Çin ve Japonya'dan çocuklarla oynarlardı. Aynı dili konuşamasalar da beden diliyle iletişim kuruyor ve gülümsüyorlardı. Yani kesinlikle farklı bir deneyimdi ama farklı kültürleri görmek onlar için harika bir deneyimdi. Biri bana sorsa yine yapardım. Sadece kolayca uyarlanabilirlerdi ve inişli çıkışlı bir hayatı anladılar.
Rutin, oturup aile yemeği yiyebilmekten kesinlikle değişti. Şimdi mesele onlar hakkında, anne değil. Doğru. Yani iyi bir geçiş oldu. Ancak, kızlar yine de oynamamı isterdi. Hala kızları, seyahatleri nasıl özlediklerini konuşuyorlar. Çok tutkuluydular ve bu yaşam tarzından gerçekten keyif aldılar.
Çocuklarınızla birlikte futbol topuna mı vuruyorsunuz?
Evet, onlara koçluk yapıyorum ama kesinlikle. Ne zaman dışarı çıkıp futbol topunu tekmelemek ya da çember atmak ya da her ne olursa olsun - bir TikTok yapmak, bilirsin - her şeye hazırım. İşi aileden ayırmaya özen gösteririm. Bu iyi bir denge ve bence bunu anlıyorlar. Muhtemelen telefonumda en iyisi değilim çünkü onu bir yere koyduğumdan emin oluyorum. İnsanlarla daha iyi bağlantı kurmam gerekiyor ama annemin telefonunda olmadığını bildiklerinden emin olmak istiyorum. O buradayken, o buradadır.
Bekle, TikTok'ta mıydın?
oldum, evet. Benim çocuklar'. Birkaçında bulundum ve beni daha fazla dahil etmeye çalışıyorlar. Onlar sadece çocuklarla eğlenceli anlar. Bu zorlu. [Gülüyor} TikTok dansları Olumsuz kolay.
