Çok az ebeveynlik konusu bu kadar tutku ve öfke uyandırır. birlikte uyumak. Terim, bebeklerin geceleri bakıcılarının "duyusal menzili" içinde yakın uyumaları pratiğini ifade eder. Birlikte uyumak olabilir ama mutlaka bu anlamına gelmez bebekler uyur ebeveynleriyle aynı yatakta; alternatif olarak, bebekler aynı odadaki ayrı bir beşikte veya ebeveynlerinin yatağına bağlanan bir beşikte uyuyabilir. Bebekleri 1 yaşına gelene kadar gece aynı odada tutmak Amerikan Pediatri Akademisi'nin tavsiyesidir (ancak aileler gerçekten birlikte uyumaya yıllarca devam edebilir).
DEVAMINI OKU: Babaların Uyku Rehberi
Birlikte Uyumak İçin Argümanlar
Bebeğinizle uyumak dünyanın en doğal şeyi, hatta “biyolojik bir zorunluluk”tur. birlikte uyumanın başlıca savunucusu, Notre Dame Üniversitesi antropologu James McKenna, Ph. D.'ye göre, yazar Bebeğinizle Uyumak: Birlikte Uyumak İçin Ebeveyn Rehberi. sahip olan Asya ve İskandinav ülkelerinde yaygındır. daha düşük oranlar ile ilgili Ani Bebek Ölümü Sendromu (SIDS) Birlikte uyumak bebek-bakıcı arasındaki bağa yardımcı olur, ebeveynler yakın olduğu için bebekleri daha güvende tutar Bebeklerin gece boyunca yaşayabilecekleri solunum problemlerini duyacak kadar yeterli ve aranjman bebekler için idealdir. NS
McKenna'nın web sitesine göre, birlikte uyumak sadece pratik değil, çocukların duygusal gelişimi için de önemlidir. Birlikte uyumanın çocukları anne babalarına aşırı derecede bağlı ya da aşırı bağımlı hale getirebileceği eleştirisine değinirken, şunları aktarıyor: 2004 çalışması Bebeklik döneminde birlikte uyumaya başlayan çocukların, olmayanlara göre daha özgüvenli ve bağımsız olduklarını keşfettik.
Neden Birlikte Uyumak Herkes İçin Doğru Değildir?
Bununla birlikte, birlikte uyumayı eleştirenlerin de bir o kadar karşı argümanı var. Ebeveynler, birlikte uyumadan bebekleriyle güçlü bağlar kurabileceklerini söylüyorlar ve bu sonuca varmak için yeterli kanıt yok. Psikolog Roseanne Lesack, ebeveynler onlarla aynı odada ya da yatakta yatmadığında çocukların duygusal olarak acı çekeceğini söylüyor. Fort Nova Southeastern Üniversitesi'nde kurul onaylı davranış analisti ve Unicorn Çocuk Vakfı Kliniği direktörü Lauderdale, Florida.
İLGİLİ: 4 Aylık Bebek Uykusu: Ebeveynlerin Bekleyebileceği 7 Şey
Lesack, "Ebeveynleriyle uyuyan bebeklerle ayrı bir odada uyuyan bebekler arasında önemli bir fark olduğunu gösteren çok iyi bir araştırma olup olmadığını bilmiyorum" diyor. "Önemli sonuçlara varmamak ve iyi bir ebeveyn olmanın tek bir yolu olduğunu söylemek, insanlar arasındaki değişkenliği hesaba katmaz."
Çok hafif uyuyan ebeveynler ve özellikle yüksek sesle uyuyan bebekler (çoğu bebek uyku sırasında oldukça gürültülüdür). Örneğin, gece), birlikte uyumak iyi bir eşleşme olmayabilir, bu nedenle bu bebekler birkaç ay sonra odadan çıkarılmalıdır, diyor.
“Çocuğunuz odada sizinle birlikte olduğu için gerçekten uyumuyorsanız, birlikte uyumayı iş haline getirmeye çalışırken kendinizi öldürmeyin” dedi. diyor, üç çocuğunun her birinin bebekken farklı uyku düzenlemeleri gerektirdiğini ve hepsinin iyi sonuçlandığını kaydetti. "Aklı başında kalırken sağlıklı çocuklar yetiştirmenin birçok yolu var."
Ayrıca, anne sütüyle beslenen bebeklerin biberonla beslenen bebeklerden daha sık beslenmeye ihtiyacı yoktur, diyor Janet Kennedy, Doktora Doktoru, klinik psikolog, NYC Uyku Doktoru'nun kurucusu, bir uyku danışmanlığı hizmeti ve yazarı İyi Uyuyan: Bebeğiniz (ve Siz) için Temel Uyuma Rehberi.
Kennedy, “İnsanlar, anne sütü mamadan daha hızlı sindirildiği için emzirilen bebeklerin gece boyunca uyuyamadıklarını söylüyorlar, ancak durum böyle değil” diyor. “Hepimiz emzirmekten yanayım ve bebeğin yatağa, beşiğe veya beşikte bağlı bir yatakta olup olmamasına kesinlikle yardımcı olur. Ancak sorun şu ki, belli bir noktada bebek daha fazla uyanacak ve ihtiyacı olmadığında daha fazla beslenecek. Bunun yaptığı, bebeğin bağımsız olarak tekrar uyuma yeteneğine müdahale etmesidir.”
Kennedy, AAP'nin ilk yıl için birlikte uyuma önerisinin birçok ebeveyn ve yazarlar için uygun olduğunu düşünmediğini söylüyor. 2017 çalışması yayınlanan Pediatri tavsiyeyi de sorguladı ve makalelerinde 4 ve 9 aylıkken ayrı uyuyan çocukların daha fazla ve daha güvenli uyuduklarına dikkat çekti. Kennedy, çoğu ebeveynin bebeklerini 6 aylıkken başka bir odaya taşımasını önerir.
“Amaç bebeğe uykuya geri dönmeyi öğretmekse, bu, birlikte uyuyan bir kişide değil, anneden uzakta yapılması daha iyi olacaktır” diyor. “Yapması zor bir geçiş, ancak uzun vadeli hedeflerinizi ve bunları yanınızda uyuyan bebek varken gerçekleştirip gerçekleştiremeyeceğinizi düşünmek de önemlidir.”
Ancak, bebeklerin ebeveynleriyle aynı yatağı paylaştığı birlikte uyuma türüyle ilgili eleştirmenlerin en büyük sorunu, bebeğin güvenliğine yönelik iyi belgelenmiş risktir.
Indiana Üniversitesi Sağlık Metodist Hastanesi Well Newborn Nursery'nin tıbbi direktörü Emily Scott, “Birlikte uyumak ABD'de uykuyla ilişkili ölümlerin başlıca nedenidir” diyor. Indiana Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde klinik pediatri yardımcı doçenti ve Indiana Amerikan Pediatri Akademisi Perinatal ve Bebek Ölümleri Eşbaşkanı Kurul. "Anne-babalar bebekleriyle birlikte yattıklarında, özellikle yaşamın ilk 4 ayında bebeğin uyku sırasında ölme olasılığı önemli ölçüde artıyor."
Bebekler ya yatakta ya da ebeveyn bebeğin üzerine yuvarlanırsa boğularak ölebilir, diyor. Bebekler ayrıca yataktan yuvarlanabilir veya yatak ile duvar arasına sıkışabilir. Bir kanepede, sandalyede veya su yatağında birlikte uyurken bebeğin ölme riski daha da artar. Ayrıca, bir bebeğin sizinle aynı yatakta yatarsa, bir ebeveynin uzun saçı (evet, gerçekten) tarafından boğulma riski de vardır.
Ebeveynler, bebeklerin uyuması gereken güvenli uykunun “ABC'lerini” akıllarında tutmalıdır: AKendim (birlikte uyumak yok, peluş hayvanlar, yastıklar veya kabarık battaniyeler yok), Back (yan veya mide uyku yok) ve İçimde CScott, kaburga (veya düz, sert bir şilte ile beşik) diyor.
Uzmanlar, ebeveynlerin mükemmel olmadığını biliyorlar, ancak onları uyku güvenliği konusunda ellerinden geldiğince dikkatli olmaya çağırıyorlar. Bebeğinizin sizinle yatakta uyumasını istiyorsanız, kesinlikle ayık olmanız ve uyku güvenliğinin ABC'sine ek olarak uyuşukluğa neden olabilecek herhangi bir ilaç almamış olmanız gerekir. Birlikte uyumak da sigara içenler için daha az güvenli kabul edilir. McKenna, Arm's Reach birlikte uyuyanların kullanılmasını önerir, ancak AAP'nin diyor onları önermek için güvenliklerini destekleyen yeterli kanıt yok.
