Sevgili Goodfather,
Yardıma ihtiyacım var çünkü yürümeye başlayan çocuğum uyumuyor. Büyük kız yatağına yeni geçti ve onun en sevdiği yanı, yataktan çıkıp odamıza girebilmesi. Her gece bunu aşmak için bir mücadele uyku gerilemesi ve onu yatakta tutmak için daha da büyük bir mücadele. Karım ve ben aklımızı kaybediyoruz. Herhangi bir öneri?
Neil
Filedelfiya, Pensilvanya
Ah, evet, eski güzel yürümeye başlayan çocuk yataklı uyku regresyonu. Ebeveynlerin karşılaştığı tüm uyku sorunları arasında en ağırlaştırıcı olanıdır çünkü geriye doğru bir adım gibi hissettirir. Ve tam olarak bu - çok öngörülebilir olsa da. Neyse ki, biraz odaklanma ve disiplinle bu sefil bölümün çabucak bitmesini sağlayabilirsiniz. Anahtar? düşünmeyi bırak yatma zamanı her gün tek bir an olarak çocuk yatağa girer ve sarılır. Uyku zamanı bir süreçtir. Sürece güvenin.
Umarım, zaten bir tür yatma rutininiz veya ritüeliniz vardır. Eğer yapmazsanız, bir tane geliştirmelisiniz. İdeal bir rutin, bir çocuğun uykunun yolda olduğu gerçeğine kendilerini yönlendirmesine yardımcı olan bir dizi basamaklı ipucunu içerecektir. Öncelikle tüm ekranları ve mobil cihazları kapatın. Bu, uyarıcı gürültüyü ve mavi ışığı ortadan kaldırır. Ardından, yeteneğiniz varsa ışıkları kısın. Ondan sonra, pijama ve hijyen zamanı ve kitaplarla ve sessiz şarkılarla eski güzel yatma zamanı. Rutini bir ritüele dönüştürmek için, bir dakika dua, meditasyon veya yumuşak bir oyun, cümle veya hikaye ekleyebilirsiniz; bu, son ipucunu bırakma zamanıdır. Tüm bunlar, çocuğunuzu yalnızca bir yere götüren zihinsel bir koridor görevi görür: uyku.
Ancak en katı ritüelde bile bazı çocuklar uykuyla savaşır ve yataktan kalkar. Çocuğunuz başından beri yatakta kalmakta zorlanıyorsa, soldurma tekniğini deneyin. Yatağının yanına bir sandalye koyun ve o uyurken oturun. Etkileşimi ve kendi hayal kırıklığınızı minimumda tuttuğunuzdan emin olun. Ne derse desin onu uyumaya yönlendirin. Buna alıştıkça, sandalyenizi birkaç gece uzaklaştırın ve koridorda onun kapısının önüne gelene kadar daha da uzağa taşıyın.
Gecenin bir yarısı odanıza geliyorsa, olabildiğince sessiz ve nazik olun ve onu yatağına geri götürün. Yine, soru veya isteklerle meşgul olmamaya çalışın. Ona bir mantra gibi tekrarlayabileceğiniz bir cümle geliştirmeye çalışın. "Ah, ah! Henüz sabah olmadı. Yatağa dönme zamanı." Onu sevdiğini söyle ve ayrıl. Bunu birçok kez yapmanız gerekebilir. Sonunda, resmi alacak ve yerinde kalacak.
O zaman o grip olana kadar ya da başka bir saat dilimine tatile gidene ya da yaz saati gelinceye ve hepsini tekrar yapmak zorunda kalana kadar sorunsuz bir seyir olacak. Ama en azından bir temelin olacak. Daha kolay oluyor. Bunu aklınızda tutun ve kaybetmemeye çalışın.
babacan,
Açıkçası taptığım bir yaşında bir kızım var. Onun için yapmayacağım şey yoktur düşüncesindeyim. Ben her zaman onun yanındayım. Ağladığında onu tutuyorum. Ama kayınvalidem, kızıma çok fazla ilgi göstererek onu şımartacağımı söyleyip duruyor. Bu doğru mu?
Kevin
Oahu, Havai
***
Kevin, kayınvaliden yanılıyor (ve belki bir pislik). Orada bebeği şımartmak gibisi yok. Dikkat çekmemek, sarılmak veya öpücükler onu gelecekte daha esnek ve kendi kendine yeterli hale getirmeyecektir. Bebekler, ebeveynleri ile bir bağ ve bağ yaşadıklarında gelişirler. Bu yüzden lütfen, bunun için endişelenme. Ayrıca, ilerlemeye zemin hazırlamaya hazırlanın. Çocuklara duyarlı olmak onları şımartmaz. Kızınıza sonsuza kadar duyarlı olabilirsiniz ve kötü davranışları modellemezseniz, muhtemelen büyüyüp uyumlu bir kadın olacaktır.
Kayınvalidenizin kaygısını anlıyorum. Dünyanın başka bir haklı, muhtaç sızlayıcıya ihtiyacı yok. Yaşlıların “iki yönlü yokuş yukarı” bencilliğini bozsa bile bu duyguya katılıyorum. Kayınvalidenizin Millenials hakkında çok fazla trend makalesi okuduğunu ve her ne sebeple olursa olsun onları güvenilir bulduğunu varsayalım. Bu iyi. Kızınızı nasıl çalışkan biri yapmak istediğinizi onunla konuşun ve bu erdemi ona her gün göstermeyi planlayın.
AYRICA: Ebeveynlerin Çocukları Nasıl Şımarttığına İlişkin 5 Tehlikeli Efsane
Bununla birlikte, çocuğunuzu sertleştirmek istemezsiniz ve bu tür bir dile teslim olmamalısınız. Çocuğunuza bu nitelikleri göstererek paylaşma gibi olumlu sosyal davranışları aşılamak istiyorsunuz. Bu, dinlemeyi ve mevcut olmayı gerektirir. Gerçek şu ki, ebeveynleri olan ve onlara karşı sert olan birçok çocuk, kötü yönlerde kendi kendine yeterli ve duygusal olarak kırılgan hale geliyor. Başarılı insanlar genellikle başkalarıyla başa çıkmakta iyidir (ya da tamamen psikopattır, ama bu farklı bir konudur).
Çocuklar ebeveynlerini izleyerek öğrenirler. Kızınızın bencil, materyalist, haklı bir insan olmasını istemiyorsanız, bu nitelikleri hayatınızdan çıkarmaya çalışmalısınız. Büyükannenden de aynısını yapmasını isteyin. Yaşlı huysuz muhtemelen hepsi bunun için olacak.
Hey babacığım,
Bu yaz küçük bir aile toplantısına gideceğim ve birkaç kaba, hırpalanmış kuzenimle biraz zaman geçirmek zorunda kalacağım. Biri sahip olmak için biraz hapis cezası aldı. En son gittiğimizde sarhoş oldular ve N kelimesini kullanmaya başladılar. 8 yaşından küçük iki çocuğum var. Bu adamlar hakkında onlarla nasıl konuşabilirim?
endişeli baba
Asheville, Kuzey Karolina
***
Seni hissediyorum. Birkaç yıl önce bir aile toplantısında uzak bir akrabamın soğutucusuna oturdum ve o kadar sinirlendi ki bana su şişesi fırlattı. Şans eseri çocuklarım çok küçüktü ve kuzenleriyle oynuyorlardı, bu yüzden birinin genetik havuzlarına işediğini açıklamak zorunda kalmadım. Bununla birlikte, bu birleşmeden bu yana, çocukları mümkün olduğunca önden yüklemeyi politikamız haline getirdik. aile baş belası karşılaşabileceğimizi söyledi. Ayrıca, işler sarpa sarıyorsa, onlara izin ve bolca hareket alanı veriyoruz.
Ne mutlu ki, çocuk sahibi olmak mesafe yaratmak için güzel bir bahane sunuyor. Hiçbir şey "şekerleme zamanı için otele geri dönmemiz gerekiyor"dan daha iyi olamaz. Kötüyse ayrıl. Hayat ırkçılarla vakit geçirmek için çok kısa.
N-kelimesinin tarihsel ve sosyal etkileri hakkında konuşmaya başlamanın mantıklı olup olmadığı, çocuklarınızın duygusal olgunluğuna ve açıkçası ırkınıza bağlıdır. Başkası için yazması zor bir senaryo. Yine de şunu söyleyeceğim, çocuklarınızın sizi dinlemesini istemezsiniz, birisiyle N-kelimeyi bırakan ve onları çağırmayan bir konuşma yapın. Yani, eğer ırkçı akrabalarla takılacaksanız, aynı zamanda konuşmanız gerekecek. Bu tatsızlığa yol açar mı? Büyük olasılıkla. Bu, sizi çocuklarınız için iyi davranışlar sergilemekten caydırmalı mı? Tabii ki değil. Çocuklarınız muhtemelen onlara söylediklerinizi dinler, ancak başkalarına söylediklerinizi de dinlerler.
Kısıtlamayı göster. Empati göstermek. Sertlik göster. Her şey başarısız olursa, kendinizi gösterin.
Son olarak, çocuklarınızın insanların değiştiğini anlamalarına yardımcı olun. Çatışmanın önceden belirlenmiş bir sonuç olduğuna inanma. Zaman geçti ve belki de bu kuzenler yollarını değiştirmiştir. Çocuklarınıza aileye şefkatle ve empatiyle yaklaştığınızı göstermek güzeldir - tıpkı aileden Dom Toretto gibi. Hızlı ve Öfkeli filmler. Sonuçta onlar bir aile. Daha iyisi veya daha kötüsü için.
