Hissetmek neredeyse imkansız olsa da kaç insanlar partnerlerini aldatır (veriler kıttır çünkü, iyi, vefasız her zaman en yakın olanı değildir), olur. Çok fazla. Aslında, aldatma oranısosyal bilimcilere göre, son on yılda istikrarlı bir şekilde arttı. Bunun olması sürpriz değil; Ancak neden, her zaman biraz daha şaşırtıcıdır.
Benjamin, gerçek adı değil, asla sadık olmamıştı tüm hayatı boyunca tek bir ilişkide Evlenmeden önce şimdiki karısına sadakatsizdi. Onu yakalamasına ve değişmeye söz vermesine rağmen, evliyken ilişki yaşamaya devam etti ve bir koca olmanın alışkanlığını bırakmasına yardımcı olacağını umdu. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, ilişkisine daha fazla bağlılık, onun ilişkilere girmesini engellemedi. Sonunda karısı onun tekrar aldattığını öğrendi. Ona yardım etmesini ya da dışarı çıkmasını söyledi. Bu yüzden yardım aldı.
Burada, Benjamin konuşuyorişleri, iyileşmesi, neden puan verdiği hakkında ilişki bugün öncekinden daha düşük bir not ve bu neden gerçekten harika bir şey.
Ne oldu?
Hiçbir zaman sadakati anlayamadım. Ya bende bir sorun olduğunu ya da herkeste bir sorun olduğunu düşündüm ve kimse bundan bahsetmedi. Sadık olduğum bir ilişki hatırlamıyorum. Ben korkunç bir erkek arkadaştım. Yüzüne karşı harika bir erkek arkadaş olduğumu düşünürdün. ama aldattım, Çevrimiçi ilişkilerim vardı, yüz yüze ilişkilerim vardı. Aynı anda birden fazla kız arkadaşım oldu. Eşim, biz çıkarken birden fazla kadından birden fazla mesaj buldu. Bunun bir tesadüf olduğuna, onu sevdiğime ve işe yaramasını istediğime yemin ettim. İşler düzeldi ama değişen bir şey olmadı.
Ve şimdi evlisin.
düşündüğümü hatırlıyorum, Belki evlenmek onu düzeltir.Belki de hile bunu yapmaktır bağlılık birisine. O pislik olmak istediğim gibi değildi. Ama nasıl duracağımı bilmiyordum. Haftalar ya da bir ay giderdim ve içimde tutmaya çalışırdım. Sonunda, yaklaşık iki yıl önce, tekrar bulundum.
Eşiniz aldattığınızı öğrendiğinde nasıl tepki verdi?
Tepkisi bir aşk yerinden geliyormuş gibi geldi. Karımın o anı benim hakkımda nasıl bir araya getirdiğini bilmiyorum, yardım alabileceğimi ve daha iyi olabileceğimi görmem için yeterli, ama yaptı. İhtiyacım olan birinin şunu söylemesiydi: 'Bir sorunun var. Bunu değiştirmene yardım etmek istiyorum.' Tabii ki üzgündü ve gözyaşları, endişe ve güvensizlik vardı, ama aynı zamanda bende yanlış olanı düzeltmemi de sağladı.
Peki kendinize yardımcı olmak için nasıl önlemler aldınız?
Yoğun bir programda 30 gün geçirdim. Aslında alkol ve uyuşturucudan kurtulan bir grup adamla birlikte bir yarı yolda kaldım. O zamanlar korkutucuydu. Bana nasıl yardımcı olacağını gerçekten anlamadım. Fakat arka planda, bana çok yardımcı oldu. 12 adımlık bir toplantı 12 adımlık bir toplantıdır.
İyileşmen hakkında şimdi nasıl hissediyorsun?
Muhtemelen yumurta kabuklarına bir yıl veya daha fazla zaman harcadım. Her şeyi tam anlamıyla mükemmel yapmak zorundaydım. Demek istediğim, bazı adamlar sonsuza kadar telefonlarından kurtulurlar. Onlar bir.. sahip aptal telefon çünkü bu onlar için sağlıksız aktiviteye açılan kapıdır. Bir süre bazı şeylerden vazgeçebilirdim ama sonunda bir dengeye ve bir hayata ihtiyacım var. Sorumlu bir yetişkin gibi telefonu nasıl kullanacağımı öğrenmek zorundaydım.
Ayıklığa ulaşmaya çalışırken nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek zorunda olduğunuz bir şeye örnek nedir?
Toplu taşımaya binip güzel bir kadının yanına otursam sağlıklı bir insan bu durumda ne yapar bilemiyorum. Kompulsiyonlarımı takip etmek için hangi araçlara sahip olmam gerektiğini biliyorum. onları kullanıyorum.
Peki, karınız onunla bu konu hakkında konuşurken sizinle nasıl başa çıktı?
Pek çok bağımlı, aralarındaki farkı anlamakta sorun yaşıyor. sırlar, yalanlar ve mahremiyet. Ben bu farkı hiç anlamadım. Karımdan sır almamakla, onun duyması gereken şeyleri biraz anlamakla programımda başka birine söyleyebileceğim şeyler arasındaki dengeyi bulmam gerekiyordu.
Kafamın içinde olup bitenler açısından konuşmadığımız çok şey vardı. Ve şimdi tüm sırların ortaya çıkma şansı olduğuna göre, sanırım rahat ve güvende hissetmek için bilmesi gerekenleri daha iyi anladım.
Ne demek konuşmadığın çok şey vardı?
İyi cevap veremeyeceğinden korktum. Bana kızacağından korktum. Yaptığım şeyin yanı sıra, onun üzülmesini istemediğim için yalan da söyledim. Bu onun küçük bir parçası.
Büyük parça, öyle görünüyor ki, onu aldatıyormuşum. Ama birçok etkileşim şeklimizde, cinsel olarak davranmakla ilgili olmasa da, onu üzmekten endişelenirdim.
Bunun ilişki yaşamakla ne alakası var?
Bugün eşime gidip “Gerçekten zor bir gün geçirdim. Ve kendimi iyi hissetmiyorum." İyileşmeden önce bunu asla yapamazdım. Bunu kaldıramayacak kadar kırılgan olduğunu düşündüm. Zor günümü ona getirmek istemedim. Sorunlarımı uzak tutmanın ilişkiyi daha güçlü tutacağını düşündüm. Dünya görüşüm değiştikçe, ona gelip şunları söyleyebilmeye başladım: Ben kızgın hissetmek iş yerinde olan bu şey hakkında. Rahatsız edici olsa bile, bunu birlikte konuşabiliriz.
Ama kesinlikle iyileşme açısından ona gününüzü anlatmaktan fazlasını yaptınız.
12 adımlık toplantılara gittim. Her hafta bir dindar erkek grubuyla görüşmeye başladım. Haftanın her perşembesi bir terapiste gidiyorum. Ve hakkında konuşulması zor şeylerden bahsediyorum - ya da en azından eskiden öyleydi.
Sonuçta, bu iyileşme başlamadan önce ebeveyn olmadığım gerçeği benim için bir nimetti çünkü hazır olmadığımı biliyordum. Yaptığım şeyi yaparken sağlıklı bir insan yetiştiremeyeceğimi biliyordum. İyileşme, baba olmayı dört gözle beklememi sağladı.
Ee, sen ve karın bugün nasılsınız?
İlişkimize B+ verebilir miyim? Sorunlarımızla yüzleşmeden önce A+ derdim. Mükemmel bir evlilik olduğunu söylerdim. Ve bunun nedeni, içinde gördüğüm tek sorun bendim. Ve şimdi yapacak işlerimiz var - birlikte. bitmiş gibi hissediyorum travmatize edici herbiri. Belki her şeyin üstesinden gelemeyiz ve yaptığım şeyler yüzünden kendini güvende hissetmediği zamanlar olacak. Bunu geri alamam. Ama daha da kötüleştirmeyi bıraktığımı hissediyorum.
