Bir aile ile bir kariyer veya iş arasında başarılı bir şekilde hokkabazlık yapan herhangi bir erkekle konuşun ve bulacağınız tek ortak nokta, kimsenin bu konuda aynı şekilde gitmediğidir. Rutin Davranış başarılı sanatçıların, girişimcilerin ve sporcuların iş/yaşam dengesinin en yaygın (ve bazen en karmaşık) yönünü nasıl ele aldıklarını öğrenmelerini sağlayan bir dizidir. Belki burada dengeleme işini biraz daha iyi çözmenize yardımcı olacak bazı fikirler vardır; belki bunların hiçbiri anlaşmanız için geçerli değildir. Başka bir şey değilse, en azından tüm gün boyunca mankenlerle çevrili bir adamın bile akşam yemeği için kıçını eve götürmek için sabırsızlandığını bilerek iyi hissedebilirsiniz.
Her gün işten eve geldiğinizde çocuğunuzla nasıl yeniden bağlantı kurarsınız?
“Beni görmeden önce sesimi duyabilmesi için kapıda 'Hey!' diyerek başlıyorum. Karım bana meşgul olduğu her türlü aktiviteyi yapmayı bıraktığını söylüyor … sonra bekliyor … sonra patlıyorum ve çılgınca gülüyor. Akşam rutinimiz: Onunla biraz oynuyorum, sonra ona bir şişe verdim, yatmadan önce ona bir hikaye okudum ve onu yatırdım.
Çalışan anne babalar arasında ortak bir eğilim fark ettim: Çocuklar yattıktan sonra uzaktan bağlantı kurmamız gerektiği fikrini benimsedik. Beklenti, uzun çalışma saatlerine değer veren bir kültürde rekabet gücümüzü korumak için bunu yapmamız gerektiğidir. Bu zaman bloğuna - yemek sonrası, bebeği yatırdıktan sonra vb. - "Üçüncü Vardiya" diyorum. Bu, daha az terfi ettiğini görmek istediğim bir trend. Ebeveynler ailelerin özüdür ve bir ailenin etkin bir şekilde çalışması için birbirimizle yeniden bağlantı kurma ve günlük olarak yeniden şarj olma zamanına sahip olmamız çok önemlidir. İşten komik bir hikaye paylaşırken birlikte gülmek kadar basit olabilir. Hem karım hem de çocuğumla olan ilişkilerime odaklanabilmek için akşamın büyük bir kısmında kesinlikle fişi çekmeye çalışıyorum.”
— Tristan Walker, Walker And Company Brands'ın Kurucusu
“Evden çalışıyorum ve bunu yapmamın nedenlerinden biri özellikle çocuklarımla daha fazla zaman geçirmek istememdi. Eskiden bir stüdyom vardı ama ondan 2 yıl önce kurtuldum. Yemek odasını ofise çevirdik. Bunun en güzel yanı çocuklarım eve geliyor ve onları kapıdan girerken görüyorum. Evden çalışmanın en sevdiğim yanı koşarak gelip beni görmeleri, adımı bağırmaları ve koşarak kucağıma gelmeleri.
Akşama kadar çalışmayı bırakıyorum. Ben 4:30 ya da 5'ten 9'a kadar ara verenlerdenim ve akşamları birkaç saat çalışacağım. Bu, zamanınızı karıştırmakla ilgili, gerçekten."
— Nigel Barker, Moda Fotoğrafçısı
“Evde çalışıyorum, bu yüzden onlarla sürekli bağlantı kuruyorum. Daha çok, bir süreliğine bağlantılarını koparmak için benden kaçmamı istiyorlar gibi."
— Dean Karnazes, Ultramaratoncu
“Çocuklarla iş sonrası zaman benim için inanılmaz derecede önemli. Benimle bir iş yemeği planlamaya çalışmak neredeyse imkansız ve buradaki ekip, takım içki etkinliklerine sadece 2 ayda bir katılacağımı biliyor. Yemek yapmayı seviyorum ama ilgili pisliği temizlemek için zamanımız yok, bu yüzden Whole Foods'tan sağlıklı şeyler toplamaya ve ısıtmaya meyilliyim."
— Paul Berry, CTO Rebelmouse
Belirli bir haftada ne kadar egzersiz yapıyorsunuz ve ne tür?
“Haftada 4 kez çalışıyorum. Tekrar boksa başladım. Genelde sabah 5:45 civarında evden çıkıyorum ve sonra Avery'nin 7:15'e kadar okula hazırlanmasına yardım etmek için geri dönüyorum. [Eşim] Amoy giyinip öğle yemeğini ve eşyalarını hazırlarken onunla vakit geçiriyorum. İş. Her gün onu arabaya götürüp araba koltuğuna bağlayıp ona ve Amoy'a veda ettiğimden emin oluyorum."
— Tristan Walker
"'The Dog Pound' adlı bir grup adamla haftanın 6 günü her gün 05:45'te çalışıyorum. İlginç, eklektik bir grup adam. “The Wolverine” olarak da bilinen Hugh Jackman ile çalışıyorum; Conor Dwyer dahil olmak üzere 3 olimpik yüzücü gelecek yıl Rio'ya gidiyor, Larson Jensen ve Matt Target - hepsi altın ve gümüş madalya Olimpiyatçılar. New York Menkul Kıymetler Borsası başkanı Tom Farley adında bir Navy SEAL var. Gerçekten eklektik bir erkek grubu. Olimpik yüzücüler dışında hepimiz yaklaşık 40 yaşındayız ve arkadaşlığın tadını çıkarıyoruz. Gerçekten heyecan verici bir grup. Gelmiş geçmiş en iyi orta yaş krizidir. Hepimiz kendimize Corvette veya başka bir şey alıyor olabiliriz. Bunun yerine, hepimiz kendimize meydan okumaya karar verdik. İlk gittiğimde neredeyse kusacaktım. Bu artık bize katılan herkes için bir geçit töreni haline geldi: hemen hemen hepsi ilk seferinde kusarlar."
— Nigel Barker
“Sürekli bir eğitim durumundayım. İyi bir günde kahvaltıdan önce bir maraton koşmayı severim. asla oturmam. Tüm ofisim bel hizasında kurulu ve tüm yazılarımı ve e-postalarımı ayakta ve parmak uçlarımda zıplayarak yapıyorum. Ofisimde bir çekme ve çekme çubuğu, bir mekik matı ve TRX askı kayışları var. Gün boyunca şınav, şınav, dip, mekik ve kıçı tekmeleyen bir TRX rutini arasında gidip geliyorum. Sonra, öğleden sonra, daha kısa, daha hızlı, belki 10 mil, ama yakıcı bir tempoda koşmayı seviyorum. Yani evet, hafta boyunca oldukça fazla egzersiz yapıyorum.”
— Dean Karnazes
"Ben bir SoulCycle bağımlısıyım ve yogaya ayak uydurmaya çalışıyorum. Bu yüzden daha iyi bir patron ve daha iyi bir baba olduğumdan eminim. Bu yüzden bir veya iki günde bir SoulCycle yapmaya çalışıyorum ve hafta sonları aşırıya kaçacağım ve sabahın 3'ü erken saatlerde yapacağım, böylece geri kalanı için saat 11'de baba modunda tekrar harekete geçeceğim. gün. Zamanım konusunda çok daha verimliyim, insanlara karşı sabırlıyım ve günlük egzersiz yaptığımda etkileşimlerde yansıtıcıyım.”
- Paul Berry
Çocuğunuzla telefonunuza bakmadan en uzun süre ne kadar oynadınız?
“Harika bir soru. Avery ile çok zaman geçiriyorum. Çoğu hafta sonları telefonumuz olmadan bir aile olarak saatlerce takılıyoruz.”
— Tristan Walker
“Bir mucize mucizesi, sanırım 2 gün boyunca telefonuma bakmadım. Telefonuma çok bakarım ama bölümlere ayıran insanlardan biriyim. Bir şey yapmaya çalıştığımda, telefonumu bırakırım. Benim için hayatta iyi geçinmek ve işini düzgün yapmakla ilgili önemli şeylerden biri bu: kesinlikle ne yaptığınıza odaklanın, o zaman işi iyi ve verimli bir şekilde yapacak ve elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı bileceksiniz. Ben de çocuklarıma yanlarındayken aynı tavsiyeyi veriyorum. Yüzde 100 orada olmazsam, ne istediğimi elde edemem, ne de onlar."
— Nigel Barker
“Bir şeyleri kapatmakta oldukça iyiyim. Bir cep telefonuna mahkum olmayı reddediyorum. Bir keresinde bir arkadaşım bana şöyle dedi: 'Dostum, dijital devrimi kaçırıyorsun.' Ben de karşılık verdim, 'Dostum, hayattan mahrumsun.' Çocuklarımla birlikteyken cihazlar kapatılıyor (ya da en azından sessize alınıyor) modu).”
— Dean Karnazes
"Onlara sık sık bir telefon veya tabletten okurum, bu yüzden gelen her şeyi görmezden gelmeye çalışırım, ancak arada bir (zamanın yüzde 5'i) bir şey dikkat dağınıklığını doğrulamak için yeterince önemlidir. Aksi takdirde, onlara odaklanmaya çalışıyorum. Ama ben bir telefon bağımlısıyım, bu yüzden saatlerce iletişimden tamamen kaybolmam gerçekten nadirdir.”
- Paul Berry
Çocuklarla ilgili onsuz yaşayamayacağınız tek parça nedir?
“B.O.B Revolution bebek arabasını seviyoruz. O şey bir tank gibi sürüyor! Koşularda çok iyi idare ediyor.”
— Tristan Walker
"Çocuklarımın onsuz yaşayamayacakları çok fazla teçhizatı yok, ama muhtemelen su şişesi oluyor, ki bu biraz garip bir şey. Çocukken bunu hiç düşünmemiştim bile. Çocuğum olana kadar hiç su şişesi kullanmadım ve şimdi kimsenin evden onsuz çıkmadığı tek şey o. Hepimizin geri dönmek için koştuğu tek şey su şişesi.”
— Nigel Barker
“Geçmiş günlerde bir koşu arabasıydı, ama şimdi bir Snapchat hesabı. Aynı evde yaşasak da bazen daha çok mesajlaşarak konuşuyoruz. Tercih ettiğim iletişim şekli değil, ama bugünlerde çocukların yaşama biçimine uyum sağlamaya çalıştım (yine de emoji kullanmayı reddediyorum).
— Dean Karnazes
“Kindle tablet uygulaması. Hangi cihazda olduğu önemli değil, Nexus tabletimde, Android telefonumda ve elbette sahip olduğumuz Kindle'larda ve karımın iPad'lerinde ve telefonlarında çalışır. Okumak her şeydir ve kalabalık bir NYC dairesinde kitaplara yerim ya da yenilerini alacak zamanım yok.
Yıllarca, bu cihazlar için eğitici uygulamalar bulmanın önemli olduğunu düşündük, ancak yaklaşık 6 ay önce, yılda birkaç kez hariç, artık uygulama, oyun ve film olmamasına karar verdik. Bu yüzde yüz katil oldu. 3 çocuğumuz da şimdi deli gibi okuyor ve birbirleriyle harika hayali ve rol yapma oyunları oynuyorlar. Birbirleriyle oynamayı öğrenmek yerine, hepsinin kendi cihazlarında/araçlarında kaybolmasına izin vermeye başlarsak, ne kadar karanlık bir geleceğe doğru ilerliyoruz, bu biraz korkutucu.”
- Paul Berry
