Hey babacığım,
Karım ve benim, yürümeyi yeni öğrenen çok tatlı bir yürümeye başlayan çocuğumuz var. Ancak, küçük bir çocuk için bile oldukça sakar olduğunu fark ettik. Endişeliyim çünkü hem karım hem de benim görme yeteneğim gerçekten kötü. Burada kola şişelerinden bahsediyoruz. Çocuğumun gözlüğe ihtiyacı olabilir mi ve bunu nasıl anlarım?
Kyle
Bangor, Maine
*
42 yaşında, yakın zamanda trifokallere geçmek zorunda kaldım, Kyle. Üç odaklı. Dört gözlü biri olarak sorunuzu almaktan mutluluk duyuyorum. Ve ebeveyninin genleri göz önüne alındığında, hemen önden bir şey elde etmek için, büyük bir olasılıkla sizin çocuğun gözlüğe ihtiyacı olacak Bir gün. O gün şimdi mi? Mutlaka değil, ama öğrenmenin iyi yolları var.
En belirgin yol, çocuğunuzu göz doktoruna götürmektir. Şimdi bunun işe yaramayacağını düşünebilirsiniz. O lensli şey çok büyük ve çocuğunuz çok küçük. Ayrıca, muhtemelen en iyi iletişimci değildir, bu nedenle göz çizelgesini okumak ve "Bir numara mı yoksa iki numara mı daha iyi?" sorusunu yanıtlamak. pek olası görünmüyor. Bununla birlikte, optometristler, okulları onlara bebeklerin gözlerini nasıl test edeceklerini öğreten tıbbi profesyonellerdir. Çılgın ama gerçek.
Yine de çocuğunu getirmek konusunda biraz çekingen olabilirsin ve bunu anlıyorum. Çocuğunuzun görme yeteneği ile ilgili bir sorunu olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacak, aramanız gereken bazı işaretler vardır. Görme yetisi az olan çocukların nesneleri görebilmek için yüzlerine yakın tutmaları gerekecektir. Parlak ışıkta gözlerini kısabilirler veya kronik olarak gözlerini ovalayabilir ve başlarını eğebilirler. Ayrıca yüz ifadelerini taklit etmeyebilirler. Bunlar gerçekten büyükler. Bir sorun olduğuna dair en belirgin işaret, gözlerin içe mi yoksa dışa mı dönük olmasıdır. Ama sanırım bundan bahsetmişsindir.
Sakarlık hakkında bir şey söylemediğime dikkat edin? Gerçek şu ki, çocuğunuz yürümeyi yeni öğrendi, bu nedenle sendeleme ve devrilme muhtemelen gözlerinden çok yeni gerçeklikleriyle bağlantılıdır.
Yine de, siz ve karınızın görme yeteneği söz konusu olduğunda, kötü görme dikkat etmeniz gereken bir şey olacaktır.
babacan
Karım hamile ve bana doula yapmak istediğini söyleyip duruyor. Mesele şu ki, doulanın ne olduğu hakkında hiçbir fikrim yok ve ona bilmediğimi söylemekten biraz utanıyorum. Bir doula ne yapar ve gerçekten birine ihtiyacı var mı?
Richard
Omaha, Nebraska
*
Her şeyden önce, Richard. Karınız bir doula istediğini söylüyorsa, muhtemelen bir doulanız olacak. Vücudundaki akıl almaz derecede küçük bir açıklıktan başka bir küçücük insanı itmek üzere olana boyun eğmek her zaman en iyisidir. sorusuna cevap vererek şunları söyledi:doula nedir“, iş için doğru profesyonelin seçilmesine yardımcı olabilirsiniz. Ve bilmeniz gereken ilk şey şudur: bir doula profesyonel bir insandır. Bir şey değil. Her ne kadar kulağa bir şey gibi gelseler de.
Bir doula doğum sırasında size hem duygusal hem de fiziksel destek verirken doğum planınızı savunur. Çocuk geldiğinde emzirme koçu olarak da hareket edebilir ve diğer doğum sonrası bakım sağlayabilirler. Yani doktor ya da ebe değiller ve doğum yapamıyorlar. Bu yüzden hala etrafta bir tıp uzmanına ihtiyacınız olacak.
İLGİLİ: Amerika'nın İlk Kör Doula'sı Bir İnatçı Dostum
Bir doula'nın doğumda ne kadar yer alacağı size çok bağlıdır. Karınızın doğum koçu olmayı planlıyorsanız - nefes alıp vererek ve masaj yaparak - bir doula sizin yerinizi almayacak. Bununla birlikte, eğer bokunuzu kaybederseniz veya doğuma çok az dahil olmayı tercih ederseniz devreye girebilirler.
İkinizin de doğumu yönlendirmenize yardımcı olacak bir doula var, ancak bunun samimi bir an olduğunu düşünürsek, doula seçiminiz çok kişisel olacaktır. Doulalara kapsamlı ön sertifikasyon eğitimi veren ve Lamaze International ile yakından uyumlu olan DONA International tarafından onaylanmış bir doula bulmanızı tavsiye ederim. Ama gerisi size kalmış. Tamamen enerji ile ilgili olacak gevrek bir granola tipi doula istiyorsanız, bir tane bulabileceksiniz. Daha profesyonel bir düz bağcıklı doula istiyorsanız, bunlardan birini de bulabilirsiniz. Heck, ahbap doulalar bile var.
Doğumunuzda bir doulanın rol oynayacağı oldukça açık olsa da, eşinizle seçtiğiniz doula ile sahip olduğunuz rahatlık düzeyi hakkında konuştuğunuzdan emin olun. Size bir çift olarak yardım edecekler. İkiniz de seçim konusunda kendinizi iyi hissetmelisiniz.
Merhaba babacığım,
Karım ve benim bir yaşında bir bebeğimiz var ve o kesinlikle çok sevimli ama biraz tombul. Karım ve ben büyük insanlarız. Ben 5'11" ve yaklaşık 250 kiloyum. Hayatım boyunca kilomla mücadele ettim ve kızımın mücadele etmesini istemiyorum. Gelecekte obez olmamasına nasıl yardımcı olabilirim?
Franklin
Redding, Kaliforniya
*
Adamım, seni duyuyorum kilo mücadelesi. Benim de hayatım boyunca boğuştuğum bir şeydi. Ve senin gibi ben de oğullarımın aynı mücadeleyi yaşamadığından emin olmak istiyorum. Ama kabul etmeliyiz ki sadece temelleri atabiliriz Franklin. Bu temellerin üzerine neyi inşa etmeye karar verecekleri onlara kalmış.
Ancak çocuklarımıza iyi bir temel vermek, onlara daha en başından yemek ve egzersizle sağlıklı bir ilişki kurmak demektir. Çocuğunuz henüz bir yaşında ve muhtemelen katı gıda bölümüne yeni başladığı için iyi bir yerdesiniz. Yani, şimdi bu konuları ele almak için iyi bir zaman. Ama çocukla başlamayacaksın. Kendinden başlayacaksın.
DAHA FAZLA: Yeni Yürümeye Başlayan Bir Çocuğun Çocukluk Çağında Obezite Riski Nasıl Azaltılır
Gerçek şu ki, çocuklar bu dünyada yaşayan iyi ayarlanmış bir insan olmanın ne anlama geldiği konusunda ebeveynleri bir model olarak kullanıyorlar. Bu, tembel, abur cubur seven bir herifin evin etrafında dolaştığını görürlerse, böyle olması gerektiği fikrini alacakları anlamına gelir. Bu sensin demiyorum. Sadece çocuklarımıza daha iyi bir sağlık örneği verebileceğimizi söylüyorum.
Bunu kendi hayatımda yapmak zorundaydım. Eşim ve ben işlenmiş ve hızlı yiyecekleri kestik ve düzenli aile yürüyüşlerine başladık çünkü oğullarımızın neyin sağlıklı olduğunu bilmelerini istiyoruz. Onlara bunu vaaz etmiyoruz, sadece yaşıyoruz. Kollarında sevimli, bir yaşında bir motivasyon topu var, ahbap. Kullan.
Çocuğunuzun iyi alışkanlıklar geliştirmesine yardımcı olacak pratik tavsiyelere gelince, o büyüdükçe yapabileceğiniz bazı şeyler var. Her şeyden önce, erken dönem katı gıdalarının tam içerikli ve çoğunlukla meyveler, sebzeler ve tam tahıllar olduğundan emin olabilirsiniz. Atıştırmalık, şekerli parmak gıdaları mümkün olduğunca bırakmaya çalışın. Bu, gelişmekte olan tatlarını şekerli karbonhidratlara değil, sebzeli tatlara hazırlayacak ve akşam yemeklerini çok daha kolay hale getirecektir.
başlamayı dene aile yemekleri şimdi. Bu, herkesin aynı yemeği yemek için masaya oturduğu anlamına gelir. Bu, büyüdükçe özellikle önemli olacaktır. Bir aile yemeği yemek yemeyi bir olay haline getirir, ekran önünde yapılacak akılsızca bir şey değil. Aynı zamanda herkesin aynı sağlıklı yemeği almasını sağlar. O noktaya geldiğinizde ısrarcı olun. Çeşitlilik sunun. Ancak, bir çocuğun denemeden önce bir yiyeceği 16 defadan fazla görmesi gerekebileceğini anlayın.
Son olarak, sınırlayın ekran ZAMANI ve çocuğunuzla dışarı çıkın. Bu da hemen şimdi başlayabileceğiniz bir şey. Çocuğu bebek arabasına yükleyin ve kaldırıma çıkın. Parkta yürüyüşe çıkın. Çimlerde oynayın. Önemli olan hareket etmek ve hareketsiz kalmaktan kaçınmaktır.
Bunu yapabilirsin dostum. Ve bunun güzelliği, kendi sağlığınız üzerinde çalışarak kızınıza kendi sağlığıyla başarılı olma şansı verecek olmanızdır.
