Kişisel Doyumun Yeni Formülü: Mutluluk İçin İpuçları

click fraud protection

Todd Rose'un alışılmadık bir özgeçmişi var. Diploma almak yerine rafları stoklayan bir lise terk; aynı zamanda bir Harvard profesörü ve onun Zihin, Beyin ve Eğitim Programının direktörüdür. 2015 kitabı, Ortalamanın Sonu, başarı ve bireysellik üzerine yeni (ve daha pratik) bir odaklanmayı savunan, gelenekleri yücelten bir dünyada insanların nasıl başarılı olduklarına dair geleneksel fikirleri paramparça etti. Geçen hafta yeni kitabını yayınladı, Kara At - sinirbilimci Ogi Ogas ile birlikte yazılmıştır - bu argümanı daha da ileri götürür.

Kara At doruk noktasıdır Karanlık At ProjesiRose ve Ogas, Harvard'ın Bireysellik Bilimi Laboratuvarı'nda yıllarca süren bir araştırma yaptı. Mikolojiden astronomiye ve ısmarlama erkek terziliğine kadar çeşitli alanlardaki sıra dışı başarı öyküleriyle yapılan röportajlar sayesinde ekip, yeni bir tasarım geliştirdi. başarı için paradigma - geleneksel modellerle tatmin bulmanın aksine, insanların kendilerini tatmin eden şeyi yaparak başarıyı bulabileceklerini öne süren bir paradigma. başarı.

Kara At Rose ve Ogas'ın üzerinde çalıştığı karanlık atların ilham verici, tahmin edilemez hikayelerini anlatır ve hikayelerini Henüz ne olduğunu bilmiyor olsanız bile, kendi başarı versiyonunuzu elde etmek için kullanabileceğiniz stratejileri ana hatlarıyla belirtin. babacan Bu stratejilere bir göz atmak için Rose ile konuştu ve 

Sizce, geleneksel başarı anlayışlarındaki sorun nedir veya insanların başarıya nasıl ulaştığı?

Bence geleneksel başarımızdaki en büyük sorun, büyük ölçüde karşılaştırmalı olması. Neredeyse her zaman bir başkasından daha iyi olmak olarak tanımlanır. Ve bu okulda erken başlar. Karşılaştırma her zaman kötü olmasa da, başarı hakkında düşünmenin itici yolu bu olduğunda, ortaya çıkıyor. bir şeyi başarabilecek kadar değil, sadece yanında duran kişiden daha iyisin sen. Ve bunun yalnızca en iyi insanların başarabileceklerini sınırlamakla kalmayıp, başarının oldukça nadir olduğu ve geri kalanımızın sadece vasat olmamızın beklendiği bir toplum resmi yarattığına inanıyorum.

Tarihsel olarak bu nasıl oldu?

Bu konuda okuduklarım - ve belki tarihçilerin farklı bir bakış açısı var - ama benim okumam, bunun öjeni ve diğer şeylerin yükselişiyle yakından ilişkili olduğunu görüyorum, burada gerçekten derin bir inancımız vardı. Francis Galton'ın sosyal Darwinizmi gibi, fikir şuydu: "Bir dakika, İnsanlar doğuştan daha iyi ya da daha kötüdür" ve temelde bunu gerçekten anlamanın bir yoluna ihtiyacınız vardı. dışarı. Buna inanıyorsanız, daha iyi insanların kim olduğunu nasıl anlayacaksınız? Böylece Francis Galton gibi insanlar, insanları gerçek bir sayıya koymanın bir yolunu bulmak için yüzdelikler gibi şeyler icat ettiler. Ve sanırım sadece oradan büyüdü. Ve bence kıtlığın çok olduğu ekonomilerde ve toplumlarda yaşadığınızda, bu aynı zamanda bir karşılaştırma duygusuna da katkıda bulunuyor. Sorun şu ki, bu toplumumuzu gerçekten hiç iyi tanımlamıyor.

"Karanlık at zihniyeti" başarı hakkında farklı olarak ne öneriyor?

Biri, karanlık atların gerçekten kendilerinin en iyi versiyonu olmaya odaklandıkları fikridir. Ne kadar tuhaf olursa olsun, diğerlerinden ne kadar farklı olursa olsun, yaptıkları şey bu. Yani göreceli karşılaştırmadan ziyade sürekli kendini geliştirme ile ilgili. Ve bundan bir adım aşağı, kişisel tatmin arayışına odaklanmış olmaları, değil mi? Bu sadece sizin için önemli olan şeyleri başarmaktır. Ve onları süren şey de bu.

Komik - tüm bu karanlık atları incelerken gerçekten düşündüm ki, muhtemelen Richard Branson kişilikleri veya Steve Jobs: “İnsanların benim hakkımda ne düşündüğü kimin umurunda?” Ama aslında değil NS. Sadece yerine getirme arayışını derinden önemsiyorlar. Ve standartlaştırılmış bir dünyada yaşıyorsanız, bu sizi sık sık yoldan çıkmanıza neden olur.

İnsanların zihniyetlerini yeniden yönlendirmek için alabilecekleri bazı stratejiler nelerdir?

İlk şey aslında kendini tanımaktır. Kulağa aptalca basit geldiğini biliyorum, ama karanlık atlar aslında burada da bize bir şeyler öğretiyor. Çünkü çoğumuz kim olduğumuzu düşündüğümüzde, genellikle nelerde iyi olduğumuz veya yaptığımız iş hakkında konuşuruz. Bunu böyle tanımlıyoruz. Ve karanlık atlarda bulduğumuz şey, onlar için neyin önemli olduğuna ve onları neyin motive ettiğine inanılmaz derecede odaklanmaları ve bunu kimliklerinin temeli olarak kullanmalarıdır. Ve bence, sizi gerçekten motive eden şeyin etrafında demir attığınızda, bu sizi gerçekleştirme yoluna götürüyor. Her şey değil ama bir başlangıç.

İnsanlar bu mikro güdüleri nasıl tanımlamaya çalışabilirler?

Komik, çünkü oldukça basit olacağını düşünürdünüz, değil mi? Sanki, bekle, en çok umursadığım şeyler mi? Ancak toplumumuz, ister rekabet, ister para ya da her neyse, hepimiz tarafından hareket ettirilmesi gereken bir avuç güdü etrafında inşa edilmiştir. Gerçek şu ki, biz bundan daha karmaşıkız.

Yani nasıl yapılacağına gelince, aslında bunu yapıyorum, bu basit bir yaklaşım, denediğinizde ne kadar açıklayıcı olduğu şaşırtıcı. Yapmaktan hoşlandığınız şeyleri düşünerek başlayın ve nedenini sorun. Ve bunu söylememin nedeni, bazen zevk aldığımız şeyleri gerçek güdülerimizle karıştırıyoruz. Geçenlerde futbol örneğini kullandım: Futbolu seviyorum ama futbol beni motive etmiyor. Aynı şey değil. Stratejisini seviyorum, rekabeti seviyorum, bunun bir takım sporu olduğu gerçeğini seviyorum - bunu kendi başınıza yapamazsınız, aslında başkalarına güvenmek zorundasınız.

“Neden” sorusunu sorduğunuzda, sizi gerçekten neyin motive ettiği hakkında bir şeyler çabucak ortaya çıkıyor. Ve bulduğumuz şey, bu soruyu kendinize yeterince sorarsanız, çok yakında sizin için gerçekten önemli olan çok çeşitli şeyleri ortaya çıkarıyorsunuz. Ve sonra bunları karar verme şeklinizde kullanmaya başlayabilirsiniz.

Seçmek ve seçmek arasındaki farktan biraz bahseder misiniz?

Bu yüzden seçim gerçekten gerçekleştirmenin kalbidir. Tutkunuzu amaca bu şekilde dönüştüreceksiniz. Ve toplumumuzda, özellikle Amerika Birleşik Devletleri'nde, seçimde boğulduğumuzu düşünüyoruz - ve ticari açıdan bu doğru, muhtemelen onunla ne yapacağımızı bildiğimizden daha fazla seçeneğimiz var. Ama hayatımızın önemli olan kısımlarının çoğunda, aslında çok fazla seçeneğimiz yok. Eğitim boyunca kariyerinize kadar düşünün, sahip olduğunuz gerçek seçim puanlarının sayısı oldukça sınırlıdır. Sonuç olarak, çok fazla toplama yapıyoruz, değil mi? Bir başkası, gerçekten söyleme yeteneğine karşı “işte seçenekler, onlardan seçebilirsiniz” karar verecek. “Benim için önemli olan şeye dayanarak, aslında seçmek istediğim şey bu.”

Ve tekrar tekrar karanlık atlarda gördüğümüz şey, başlangıçta orada olmayan gibi görünen şeylerden kendi seçimlerini yaratma yetenekleridir. Bu oldukça büyüleyici. Bana göre fark, seçim, farkı gerçekten umursadığınız zamandır. “Bu şeylerden biri benim için kesinlikle daha iyi ve kendi başıma yaratmam gereken bir şey olabilir” gibi, “işte mevcut olan bazı kurumsal seçenekler var, birini seçebilirim” gibi.

Bunu kimse yapabilir mi? Standardizasyondan bıkmış ve yerine getirilmek isteyen 45 yaşındaki bir babayı sevmeye ne dersiniz? Hangi hususları dikkate almalılar?

Bunun kolay bir cevap olduğunu biliyorum, ama bunun herkesin yapabileceği bir şey olduğuna içtenlikle inanıyorum. Birkaç nedenden dolayı: Birincisi, tatmin olmak, mutlaka hayatınızda büyük bir kargaşa gerektirmez. Çoğu zaman, insanların çok dar bir şekilde odaklandıklarını göreceksiniz. Örneğin, gerçekten yapmaları gereken şey varken, işlerinin onlara tüm bu tatmini getireceğini düşündüklerini varsayalım. "Ailemle daha iyi bir bağlantıya ihtiyacım var", "Daha iyi bir sosyal yaşama ihtiyacım var", "Yeni hobilere ihtiyacım var" gibi o. Yani böyle manevra kabiliyeti bile oldukça mümkün. Diğer bir şey ise, aslında işlerini değiştirmek zorunda olmayan birçok insanla konuştuk, sadece aynı şirkette işlerini yapma şeklini değiştirmek zorunda kaldılar. Farklı görevler ve bunun gibi şeyler üstlenmek.

Diğer tür bir endişe, belki de bunun sadece zengin bir kişinin oyunu olduğudur. Memnuniyetten bahsetmek güzel ama çok paran yoksa yapman gerekeni yapmalısın. Bu tür karanlık at zihniyetinin, gerçekten geniş bir güvenlik ağına sahip olmayan insanlar için muhtemelen daha önemli olduğuna inanıyorum. Büyüdüğüm zamanki gibi: Bir karım ve çocuklarım vardı ve refah içindeydik. Lise diplomam yoktu. Her seçimi gerçekten önemli kılmak zorundaydım. Eve gitmek zorunda olan insanlar için her zaman bu seçeneklerle koşar - kim olduğunuzu bilme yeteneğiniz ve gerçekten neyin önemli olduğunu ve sizi motive ettiğini bilmek ve bunu iyi kararlar vermek için nasıl kullanacağınızı bilmek, gerçekten önemli. Ve bence tatminin zenginler veya sadece küçük bir grup insan için lüks bir öğe haline gelmemesini sağlamak gerçekten [önemli].

Her Babanın İhtiyacı Olan En Önemli 5 Baba Arkadaşı

Her Babanın İhtiyacı Olan En Önemli 5 Baba ArkadaşıEbeveynlik StilleriMotivasyon

Girişimci, yazar, motivasyonel konuşmacı ve kendi kendine yardım tanrısı Tony Robbins'in akıl hocası Jim Rohn, ünlü bir şekilde “En çok zaman geçirdiğiniz beş kişinin ortalamasısınız” dedi.Bu teori...

Devamını oku
Sporcular, Antrenörler ve Küçük Çocuklardan İlham Veren 12 Spor Konuşması

Sporcular, Antrenörler ve Küçük Çocuklardan İlham Veren 12 Spor KonuşmasıMotivasyonSpor EbeveynleriSpor Dalları

ilham verici konuşmalar nesiller boyunca erkekleri bir araya getirdi, motive etti ve canlandırdı. İster hayali bir dünyada Cesur Yürek ya da savaş alanları ve top sahaları gibi gerçek dünya senaryo...

Devamını oku
UCF Linebacker Shaquem Griffin, Babanın Büyük Etkisini Tartışıyor

UCF Linebacker Shaquem Griffin, Babanın Büyük Etkisini TartışıyorHaberlerMotivasyonEngelliNfl

Central Florida Üniversitesi'nden linebacker Shaquem Griffin'in taslak stoku, teslim ettiğinde hafta sonu boyunca fırladıNFL Combine'da bir sonraki seviye performans, NFL umutlarının yaklaşmakta ol...

Devamını oku