The Rock обговорює, як він бореться зі смутком і депресією

Під час прес-туру для Rampage, остання установка в відеогра перетворився на канон живого бойовика, Скеля, який нещодавно говорив про свою боротьбу з депресією, розповів про кілька здорових способів, яким навчився протистояти деяким з його власні емоції.

Хоча говорити про свої почуття здається дивним в інтерв’ю про надзвичайний літній блокбастер, як-от Rampage, інтерв'юер спеціально запитав Джонсона про сцену з фільму, в якій приматолог Девіс Окойе, який Джонсон грає у фільмі, запитує Джорджа, сріблясту горилу, яка повільно перетворюється на гігантського лютього монстра, чи він сумно. Інтерв’юер скористався можливістю поговорити з Джонсоном про те, «що його не запитували 100 разів»: як він справляється з сумом.

«Моя неспокійна реакція на смуток — це якась дія. Мені подобається щось робити, і для мене це звучить нудно або кліше, але зі мною це те, що воно є». — сказав Джонсон. «Мені потрібно піти в спортзал, я повинен зробити якусь фізичну активність, яка дозволить мені спітніти, м’яти і давати і таким чином я не можу думати про те лайно, яке робить мене сумним, і в певному сенсі я можу просто енергійно отримати це назовні”.

Коли тренажерний зал не працює, Джонсон використовує те, що він називає «своєю формою терапії», яка просто включає в себе потурання власному смутку.

«Я можу трохи постояти в сумному», — сказав він. «Я поставлю музику, яка, як я знаю, продовжить сумний потяг. Я повинен увійти в нього».

Я хотів запитати @Скеля щось, що його не запитували 100 разів, або принаймні знайдіть новий спосіб запитати їх. Тому я запитав його, як він справляється з сумом. Я ціную, що він міг посміятися зі мною.

Дякуємо, що поділилися своїми методами зі світом pic.twitter.com/u5c43PR654

— Надзвичайна Xilla (@BlogXilla) 10 квітня 2018 року

Це не перший раз, коли Джонсон порушує тему депресії цього місяця. В інтерв'ю з Експрес, Джонсон зізнався, що стикається з цим протягом багатьох років. Тим не менш, у твіті, опублікованому після інтерв’ю, він обов’язково сказав, що єдина відповідь – розповісти про ці почуття.

«Мені знадобилося багато часу, щоб усвідомити це, але ключ у тому, щоб не боятися відкритися», — написав Джонсон. «Особливо ми, хлопці, маємо тенденцію тримати це в собі. Ти не один."

Джонсон – лише один із кількох високопоставлених чоловіків, які нарешті починають публічно розповідати про свою боротьбу з депресією. нещодавно, Зірка НБА Кевін Лав також сказав про свої проблеми з психічним здоров’ям. Після того, як минулого року під час гри регулярного сезону Лав переніс напад паніки, сказав, що «не міг поховати те, що трапилося, і спробувати рухатися вперед».

«Ми всі ходимо з переживаннями та боротьбою — різного роду речами — і іноді ми думаємо, що ми єдині, хто переживає це», — сказала Лав. «Реальність така, що ми, ймовірно, маємо багато спільного з тим, з чим мають справу наші друзі, колеги та сусіди».

Втома від співчуття схожа на вигорання, але гірша. Це може сильно вдарити батьків

Втома від співчуття схожа на вигорання, але гірша. Це може сильно вдарити батьківВигорітиВтомаПсихічне здоров'яСтресВтома від співчуттяСамодопомога

Це десь після обіду, і ваша дитина в серединірозплавлення, корчившись на підлозі, вимагаючи друге печиво. Зазвичай така зухвала поведінка, як би це не було нормально, може розчарувати або навіть тр...

Читати далі
16 простих порад щодо психічного здоров'я чоловіків, які повинні прийняти всі татусі

16 простих порад щодо психічного здоров'я чоловіків, які повинні прийняти всі татусіВигорітиПсихічне здоров'яВиснаженняСамодопомога

Є фраза, що терапевти і психічне здоров'я Експерти люблять використовувати: спочатку потрібно надіти власну кисневу маску. Іншими словами: потрібно бувай здоров щоб ви дійсно могли бути поруч зі св...

Читати далі
Що я отримав, коли кинув дивитися спорт

Що я отримав, коли кинув дивитися спортЩастяПріоритетиПсихічне здоров'яБатьківські голосиСпорт

Це було доречно, це почалося в березні. The божевілля. Пошепки про закриття шкіл перетворилися на офіційні прокламації. Експерти кабельних новин коливаються між істерикою та зневажливістю. Похід до...

Читати далі