Психічне здоров'я

Як підтримати партнера, який бореться з вигоранням Вигоріти Поради щодо відносин Психічне здоров'я Стрес

Ще до пандемії Ян Селлс каже, що він і його дружина кидалися один на одного через найдрібніші речі. Після цього вони зазвичай вибачалися і розповідали про свої проблеми, але пара все ще відчувала, ...

Тривога через COVID-19, яку ви відчуваєте, може бути випереджаючим горем Горе Траур Психічне здоров'я Тривога Коронавірус Covid 19 Випереджувальне горе

Це час великого страху. Американці сидять у своїх домівках, дедалі більше нудьгуючи, неспокійні й не впевнені щодо майбутнього, поки ми шукаємо відволікання в Joe Exotic і намагаємося створити дома...

Covid-19 зробила онлайн-терапію Talkspace необхідною. Ось як почати.Простір розмов Терапія Психічне здоров'я Тривога Стрес Коронавірус

Пандемія коронавірусу породила національну психічне здоров'я криза. Мільйони американців борються з цим занепокоєння, труднощі стосунків, самотність і різні симптоми економічного розвороту. Шукаючи...

Давньогрецький термін Acedia чудово пояснює це відчуття пандемії Емоції Емоційний інтелект Психічне здоров'я Covid Розмова

З деякими спільнотами перезавантажено закриття Скрізь умови та рух обмежені, ніхто не викладає фотографії своєї закваски. Коктейлі Zoom втратили свою новизну, Netflix може випустити лише стільки но...

Як перестати бути нетерплячим: 8 тактик, які допоможуть вам зберігати спокій Нетерпіння Терпіння Психічне здоров'я Порада

Хто не буває нетерплячим час від часу? Важко не бути. Ви спізнюєтеся на роботу, а ваша дитина веде невимушену розмову зі своїми шкарпетками, коли час минає. Тут приходить нетерпіння. Ви застрягли з...

«Синдром психічного перевантаження» виснажує батьків. Ось як з цим боротися.Щастя Психічне здоров'я Психічне навантаження

У п’ятницю ввечері 6 вечора. Це був довгий тиждень. Ви сідаєте за стіл на сімейну вечерю. Ви готові залишити роботу і хаос тижня позаду, розслабитися і, нарешті, налагодити зв’язок зі своєю сім’єю....

6 корисних стратегій для боротьби з постпандемією Психічне здоров'я Тривога Пандемія

Кількість вакцинованих зростає, рівень зараження COVID падає, і все більше і більше районів країни відновлюють роботу. Після більш ніж року карантину життя нарешті починає відчувати себе, сміємо це...

Як знайти хорошого терапевта Психічне здоров'я Тривога Коронавірус Депресія

На початку липня близько 39 відсотків дорослих у США повідомили про симптоми тривога або депресія порівняно з приблизно 11% у першому півріччі 2019 року. Це й не дивно. Між батьківством і роботою в...

Дивовижні способи, як сміх допомагає будувати наше тіло та мозок Здоров'я Психічне здоров'я Сміх

Розваги та приємні сюрпризи – і сміх, який вони можуть викликати – додають текстури до тканини повсякденного життя.Ці хихикання та хихикання можуть здатися просто безглуздими викидами. Але сміх, у ...

8 порад з онлайн-терапії, щоб отримати максимальну віддачу від сеансу інтернет терапія Психічне здоров'я Тривога Консультації Депресія Телетелетерапія

Оскільки смертність від коронавірусу перевищує 100 000, а карантин триває, наше колективне психічне здоров’я страждає. Мільйони американців застрягли вдома, борючись із цим занепокоєння, депресія, ...