Поради терапевта щодо встановлення кордонів зі сватами

click fraud protection

Вперше зустрічаєшся зі своїм свекра, у вас є єдина мета: справити на них враження. Зрештою, вони є воротарями, через яких ви повинні пройти, щоб прожити довго і щасливо з їхньою дитиною. Тож ви докладаєте зусиль, щоб бути ввічливими. Але через кілька років і пару дітей ти починаєш ставати воротарем. Ваша відповідальність – підтримувати баланс у своїй сім’ї, і, оскільки раніше ви, можливо, були занадто поступливі, ваші свекор можуть бути біт владний. Швидше за все, це походить від того, що вони хочуть допомогти, але вони можуть швидко перетворитися з милих на агресивні.

Ось чому важливо встановити межі, які не дозволять сватам стати зловмисниками. Це, звісно, ​​вимагає певного такту — і пам’ятання кількох істин. Отже, ось сім порад щодо поводження з владними родичами, які не тільки тримають їх у страху, але й допоможуть зміцнити сімейні зв’язки навколо.

ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Батьківський посібник із свекруха

1. Змініть своє мислення.

Кіно та телебачення задушили нас тропом свекрухи-горгульи або тестя, що стрибає крісло EZ. Це змушує нас вірити, що вони хочуть нас дістати і можуть затьмарити наше рішення. Важливо позбутися цієї думки.

«Багато пар вступають у шлюб, дивлячись на своїх родичів як на загрозу», — каже Сьюзан Сільвер, психотерапевт консультативної групи Веллінгтона в Чикаго. «Це не обов’язково відповідає дійсності, і починати справу з такого негативного плану шкідливо».

Замість цього Сілвер рекомендує зайти обережно, припустити найкраще, а потім ще раз оцінити, чи потрібно змінити курс. Це може значно змінити ваші стосунки.

2. Вилучіть конкуренцію з рівняння

Чому? Бо такого немає.

«Не змагайтеся, — каже Сільвер. «Романтична любов і батьківська любов абсолютно різні. У деяких випадках вам, можливо, доведеться пояснити це для владних сватів. Якщо ви відчуваєте, що з’являється якась конкурентна атмосфера, постарайтеся розповсюдити її якомога швидше. По-перше, визнайте ситуацію. Потім заохочуйте свого чоловіка час від часу проводити наодинці зі своїми батьками».

3. Подумайте про те, що вони відчувають

Уявіть, що ваша дружина кидається на своїх батьків, тому що вони нагодували їх занадто багато перекусів перед обідом. Вони не хотіли, але вони просто потрапили в це. Що відчуває твій сват? Чи може їм бути соромно, що їхня дитина кричала на них? Збентежені через їхню помилку в судженні? Розчаровані, що до вас ставляться як до дитини? Важливо подумати про ці ситуації — і про те, як ви хотіли б поводитися з вами, якби ходили в їхніх ортопедичних устілках.

«Часто те, що ти віддаєш, те й отримуєш», — каже Сільвер. «Тож подумайте про те, що можуть відчувати ваші родичі в певних ситуаціях, і спробуйте відповідно відкоригувати своє ставлення та сприйняття. Ви не можете – і не повинні – йти на компроміс, але, безумовно, бути відкритим для того, щоб давати та брати. Бути переговорником. Спробуйте створити безпрограшний варіант. І, головне, пам’ятайте, що ви моделюєте поведінку для своїх дітей».

4. Синхронізуйте з вашим чоловіком

Це є абсолютно вирішальним. Партнери повинні бути в курсі того, які кордони вони хочуть дотримуватися зі своїми батьками і як їх дотримуватися. В іншому випадку не зміниться успішне пропонування лімітів.

«Нехай ваш партнер знає, що він або вона на першому місці», — радить Сільвер. «Тоді ніжно передайте цю межу своїм свекрам. Будьте чіткими, якщо це стане необхідно, просто знайте, що ваша робота полягає в тому, щоб ваші родичі – і, що ще важливіше, ваш чоловік – відчували, що він чи вона номер один. Це зміцнить довіру та відданість, які є двома важливими стовпами будь-якого шлюбу».

5. Встановіть регулярний час відвідування.

Шаблони завжди допомагають у сімейній динаміці. Тому, коли це можливо, складіть регулярний графік зустрічей, щоб ваші родичі могли так само, як і ви, розраховувати на якісний час. «Це може бути щось таке просте, як вечеря в неділю», — припускає Сілвер. «Або це може бути щось на зразок щорічної відпустки. Будь-який регулярний час, коли ваші родичі можуть бути з вами або вашими дітьми, буде здоровим для всіх і забезпечить полегшення, коли не доведеться постійно переговорювати».

6. Дайте їм час з дітьми.

Це само собою зрозуміло, але ваші родичі, якщо вони готові до цього завдання, заслуговують на час зі своїми онуками. Спрінгер каже, що важливо допомогти їм здружитися і почуватися потрібними. «Якщо ви можете довіряти своїм рідним і рідним дітям, дайте їм знати про це, коли це можливо, дозволяючи їм провести час разом», — каже Сільвер. «Це допоможе їм налагодити особливі стосунки один з одним і дасть вам додатковий час для себе – великий плюс, якщо проводити час з ними – справжня робота».

Найкращі способи реагувати на пасивно-агресивних людей

Найкращі способи реагувати на пасивно-агресивних людейПасивна агресіяСвекрухиСімейна динаміка

День подяки розпочинає щорічний п’ятитижневий марафон із забагато всього: алкоголю, їжі, пирогів, марнотратства та вимушеного спілкування з родичами. Серед багатьох особистостей, яких ви зустрінете...

Читати далі
Розширені сімейні проблеми? Ось 16 способів сформувати здорові кордони

Розширені сімейні проблеми? Ось 16 способів сформувати здорові кордониПоради щодо шлюбуСвекрухиРозширена сім'яПоради щодо відносинБабусі та дідусіТестьСвекруха

Як кажуть, виходячи заміж за когось, ви одружуєтеся з його сім’єю. Багато з нас сміються над цим, коли один із багатьох застарілих афоризмів дядька розповідає нам у день нашого весілля. Але, звісно...

Читати далі
Що говорити наступного разу, коли хтось спробує вас обдурити

Що говорити наступного разу, коли хтось спробує вас обдуритиСвекрухиШлюбПровинаВідносиниМаніпуляції

Отже, ви розмовляєте з татом по телефону, і з’являється тема свят. Він знає, що ви плануєте провести їх зі своїми свекрами, тому що ви розробили систему компромісів на свята, а це рік твого свекра....

Читати далі