Наука каже, що жінкам потрібно спати на 20 хвилин більше, ніж чоловікам

Дослідження нового улюбленого нейробіолога вашої дружиниДжим Хорн виявив, що жінкам потрібно спати на 20 хвилин більше, ніж чоловікам. Якщо ви вже не заперечуєте, почекайте, тому що їх мозок працює інтенсивніше і потребує більше часу для відновлення. Деякі знають Хорна як колишнього директора Центру досліджень сну в Університеті Лафборо, але тепер більшість відомий як зрадник серед чоловіків.


Коли люди сплять, їхній мозок переходить у режим відновлення, і, як і після холостяцької вечірки, кількість відновлення, необхідна для всіх, різна. Жінки, які, за словами Хорн, мають тенденцію до багатозадачності (або «робити все», як вони це називають), «роблять багато одночасно і є гнучкими, і тому вони використовують більше свого реального мозку, ніж чоловіки. Через це їх потреба у сні більше». Не тільки жінки непропорційно страждали від поганого сну (18 відсотків порівняно з 8 відсотками чоловіків), наслідки такої безсоння призвели до посилення гніву, ворожості та депресії лише у жінок, не чоловіки. Іншими словами, це її проблема.

Bump Birth & Beyond

Перш ніж ви отримаєте свої піжамні штани в комплекті, дані щодо невеликої вибірки — 210 чоловіків і жінок, якщо бути точним. Це не обов’язково означає, що чоловікам потрібно менше сну або що всі чоловіки однакові. Хорн зазначає, що чоловікам зі складною роботою, яка вимагає латерального мислення та прийняття рішень, також потрібно більше сну, і якщо є якась робота, яка вимагає обох, так це бути батьком. Тим не менш, вранці, коли ви обидва ховаєтесь під подушками, поки Джуніор тягне простирадло, запитуючи «кашу?», відповідь була «Не хвилюйся, любий, я зрозумів», тому що наука. Проклята наука!

H/T The Independent

Сезонний афективний розлад вражає жінок і чоловіків (які його ігнорують)

Сезонний афективний розлад вражає жінок і чоловіків (які його ігнорують)Різне

Сезонний афективний розлад це форма депресії, пов’язана зі зміною пір року. Зазвичай він починається восени і триває всю зиму, поки весна милосердно не підніме завісу. Чоловіки і жінки можуть стати...

Читати далі
Чи порушить Джеймс Хольцхаузер 'Jeopardy!' Записати сьогодні ввечері?

Чи порушить Джеймс Хольцхаузер 'Jeopardy!' Записати сьогодні ввечері?Різне

Чи можете ви зіпсувати ігрове шоу? Це складне питання. Багато в чому ми живемо у світі пост-спойлерів. На день позаду Гра престолів? Шкода, ви побачите який убив Короля ночі якщо ви не можете залиш...

Читати далі
Доктор Пеппер просить стати офіційним безалкогольним напоєм Техасу

Доктор Пеппер просить стати офіційним безалкогольним напоєм ТехасуРізне

Доктор Пеппер хоче, щоб його назвали офіційною державою безалкогольний напій Техасу—і соди Компанія просить шанувальників допомогти це зробити. У понеділок, 14 січня, бренд запустив а клопотання на...

Читати далі