Я втратив самообладнання на роботі, і це майже коштувало мені роботи

Ласкаво просимо до "Чому я кричав», постійний серіал Фазерлі, в якому справжні хлопці обговорюють час, коли вони втратили самовладання перед своєю дружиною, дітьми, колегою — будь-ким, насправді — і чому. Мета цього не полягає в тому, щоб вивчити глибший сенс крику або зробити якісь великі висновки. Йдеться про крик і про те, що насправді його викликає. Тут Майк, 46-річний редактор журналу, обговорює, як втрата самовладання на колегі ледь не коштувала йому роботи.

на кого ти кричав?

Я кричав на свого колегу, коли працював у журналі для спортивної команди вищої ліги.

Вам не сподобався цей хлопець?

Так, але все це було кульмінацією багатьох різних розчарувань з цим хлопцем після того, як пропрацював з ним близько півроку. Ми обидва працювали допізна тієї ночі і були єдиними двома людьми в офісі. В принципі, я просто нічого не довіряв цьому хлопцю. У нього було певне ставлення, і це справді гнітить мене. Він думав, що він інтелектуально вищий за всіх, особливо за мене. Ми працювали над відео, і я сказав йому, що над ним працюватиме хтось інший, і він розлютився.

Що він сказав?

В основному він сказав: «Я витрачав час і вчився, я думаю, що я повинен мати можливість це зробити». Я сказав ні. Нам потрібно швидко підняти це відео та інше хлопець може зробити це швидше і краще». Він сказав: «Як я буду вчитися?» Я сказав, що це не питання навчання, а те, щоб зробити це до вихідних гра. І ми посварилися.

Тепер, невелика передісторія, я мав вільне владу виконувати позаштатну роботу на своїй роботі. І він погрожував повідомити, як він бачив, як я працював над позаштатним контентом того ранку, і збирався повідомити про це моєму босу. Я сказав: «...І? Як це ваше діло?» Це було те, що ходив туди-сюди, а потім я просто втратив це в його обличчі.

Що сталося?

Я сказав щось на кшталт: «Це те, чого ти хочеш? Ти хочеш, щоб я тебе вдарив? Ти проклята маленька кицька! Це те, що ти хочеш, правда?» Я кричав на всю грудь. До цього дня я не знаю, що завадило мені завдати йому боля прямо тут. Він поклав руку на телефон і сказав, що збирається викликати охорону. Він був так наляканий.

Звучить так.

Я все ще бачу його обличчя, і я не маю на увазі це як жарт чи щось подібне, але він виглядав так, ніби він знав, що його вдарять по дупі. Я був готовий збити його дупу. Я схопив телефон, вирвав його зі стіни, кинув на підлогу і сказав: «Досить! Ти нікому не дзвониш, і я перестану на тебе кричати. Сідай в дупу!» Потім ми сіли і поговорили.

Як це пройшло?

Я не кажу, що справи покращилися, але вони деескалації. Він хотів, щоб я вдарив його, щоб я міг потрапити в біду, і я не збирався дозволяти йому домогтися свого. По правді кажучи, те, що я вирвав телефон зі стіни, є доказом того, що я щось зробив. І я міг втратити роботу. Ми пропрацювали разом ще 6-8 місяців. У мене ніколи не було жодного розриву з ним чи будь-яким іншим колегою. Навіть близько не.

Ви втратили самовладання. Чи було це звичним для вас на той час?

Тоді я збирався керувати гнівом, і, чесно кажучи, якби я не заспокоївся, то зробив би йому боляче. Я не шкодую ні про що, що сказав йому, але я шкодую, що втратив холоднокровність — це точно. І мій рептилійний мозок знає, що так не можна розповсюджувати подібну ситуацію.

25 інструментів управління гнівом, які можна використовувати, коли ви роздратовані

25 інструментів управління гнівом, які можна використовувати, коли ви роздратованіУправління гнівомЕмоційна регуляціяГнівТерапія

Злість Це природна, примітивна емоція, яка служить ряду різних цілей, не допомагаючи нам створювати межі, коли нам потрібен простір, щоб наповнювати нас додатковим адреналіном, коли ми стикаємося з...

Читати далі
Чому я втратив розум, коли незнайомець назвав мою доньку «не леді»

Чому я втратив розум, коли незнайомець назвав мою доньку «не леді»КричитьГнівШколаКричатиЧому я кричав

Ласкаво просимо до "Чому я кричав,” Батьківський Постійний серіал, у якому справжні тата обговорюють час, коли вони втратили самовладання перед дружиною, дітьми, колегою — будь-ким, насправді — і ч...

Читати далі
Як я відриваюся від стилю дисципліни моїх батьків

Як я відриваюся від стилю дисципліни моїх батьківГнівБабусі та дідусіПравилаБатьки

Мама вибігла з квартири, і ми не розмовляли тиждень. Її охорона вже була піднята, вона відвідала мій новий пост...відокремлення проживання та життя, вперше, вона заперечила злість, спрямовану на мо...

Читати далі