2019 рік – це лише заняття спортом у спортзалі. А нове дослідження показує, що ви також можете отримати переваги a легке тренування з відвідуванням місцевого кінотеатру.
Дослідники Університетського коледжу Лондона відстежували частоту серцевих скорочень, електрошкірну активність і температуру тіла двох різних груп: однієї, яка спостерігала. Аладдін в лондонському театрі і в такому прочитати роман протягом такої ж кількості часу. Вони виявили, що кіноглядачі були задіяні у формі кардіотренування низької інтенсивності, і вони проводили середню кількість 40 хвилин у зоні здорового серця, що визначається як 40-80 відсотків максимальної частоти серцевих скорочень для людини вік.
Дослідники припустили, що ці переваги пов’язані з тим, що кінотеатри є одним із небагатьох місць, де ми не практикуємо «медіа». багатозадачність», завдяки ефекту занурення в кінотеатр (і тому факту, що користуватися телефоном під час перегляду фільму, безумовно, дико поведінка.
Звичайно, це не те, що дивитися Погані хлопці на все життя
Важливо також зазначити, що дослідження проводилося спільно з Vue Cinemas, британською мережею кінотеатрів, тому до нього слід ставитися з недовірою.
Тож, хоча вам ще не варто скасовувати абонемент у спортзал, приємно знати, що ходити в кіно та сидіти в зручному кріслі Кілька годин — це для вас не найгірше у світі, і це може змусити вас почуватися краще після того, як ви насичені попкорном та цукерками.
