Д-р Луз Таунс-Міранда про охорону психічного здоров'я для жінок

Щоразу, коли ви ставите лайк і ділитеся цим постом, Джонсон і Джонсон пожертвує 1 долар США (за соціальну акцію) до 500 000 доларів США черезГлобальна естафета мам щоб допомогти покращити здоров’я та благополуччя сімей у всьому світі на підтримку Shot@Life, ЮНФПА, Girl Up, ЮНІСЕФ США, і Нічого, крім мереж.

Всім новоспеченим мамам потрібна підтримка. Раніше ми жили племенами, але тепер очікують, що багато молодих мам з’ясують материнство наодинці, далеко від сім’ї або друзі, і змушені покладатися на нескінченну «мудрість» Інтернету, яка в кращому випадку може бути страшною, але в гіршому, небезпечний. Але це не лише допомога з пранням (хоча це приємно)!

Оскільки контекст змінився, а підтримки матерів стає все менше, ми створили більші очікування щодо того, як нова мама має виглядати, відчувати себе та вимагати від інших. По суті, ми очікуємо, що вони відчують «радість» і «легкість» пологів знаменитостей без будь-якої допомоги. Але оскільки Брук Шилдс сміливо розповіла про свій досвід, я вдячний, що ми бачимо все більше і більше публічних діячів, які говорять про спади, а також про злети.

Доктор Луз Таунс-Міранда та її син Лін-Мануель Міранда

Здоров’я матері та психічне здоров’я дуже важливі для матері і дитина. Це класичний сценарій курки або яйця: мама з спільнотою (партнер, сім’я, друзі, лікар) що підтримує її психічне здоров’я, зможе створити середовище для того, щоб дитина почувалася в безпеці та щасливий. Безпечна і здорова дитина часто дає мамі впевненість і безпеку.

Доктор Луз Таунс-Міранда та її діти Лін-Мануель Міранда та Луз Міранда-Креспо

Дослідження підтвердили те, що ми всі знали протягом десятиліть: депресивні, тривожні матері були депресивними, тривожними немовлята, які в такому разі мають менш ніж оптимальне емоційне здоров’я, що перешкоджає оптимальному когнітивному розвитку та емоційно. Немовлята дізнаються про себе через спілкування на обличчі з матір'ю, це явище називається дзеркальним відображенням. Усунути вплив материнської депресії на дитину стає важко, і це ставить немовля в серйозне невигідне становище, чим довше його не лікують.

Лін-Мануель Міранда закінчив Весліанський університет разом із сестрою Луз Міранда-Креспо та батьками, доктором Луз Таунс-Міранда та Луїсом А. Міранда-молодший

У нашій родині ми думаємо про психічне здоров’я, як і про будь-яку іншу частину нашого тіла. У вас болить коліно? Зверніться до хірурга-ортопеда. У вас проблеми зі шлунком? Зверніться до гастроентеролога. Відчуваєте стрес чи тривогу? Зверніться до фахівця з психічного здоров’я. Для нас це технічна допомога, порізана та суха. Немає сорому чи стигми – чому вони повинні бути? Ми всі колись зверталися за «технічною допомогою», і ми сильніші для неї, але не всі мають доступ, який ми маємо.

Я хотів би, щоб кожна сім’я мала доступ до регулярних допологових та післяпологових послуг з психічного здоров’я — і не лише тоді, коли вони знаходяться в кризовому стані. Давайте розберемося з проблемою на початку, перш ніж ризикувати немовлятами.

Луз Таунс-Міранда, доктор філософії отримала ступінь доктора клінічної психології в Нью-Йоркському університеті та отримала ліцензію в 1985 році. У 1998 році вона отримала атестат післядокторської підготовки Нью-Йоркського університету з психоаналізу та психотерапії. Її різноманітний досвід включав оцінку та лікування дітей із прийомних сімей, проведення терапевтичних заходів дитячий садок та навчання мешканців сімейної практики в лікарняному центрі Bronx Lebanon Hospital Center та Montefiore Medical Центр.

Вона працює в Раді психології Нью-Йорка з 2000 року. Зараз вона консультується з Громадською асоціацією прогресивних домініканців, де вона відіграє важливу роль у розробці її програм психічного здоров’я. Вона також консультує Acacia, постачальника послуг з психічного здоров’я та лікування наркоманії в Бронксі.

Вона була членом комісії 18B у всіх п’яти районах понад 20 років, проводячи оцінку опіки для Сімейного та Верховного судів. Вона є членом Комітету програми сертифікації спеціалізації травми, постдокторської програми з психоаналізу та психотерапії Нью-Йоркського університету, навчаючи про вплив травми на дітей. Доктор Таунс-Міранда входить до складу національної ради директорів Фонду дій запланованого батьківства, неприбуткової та безпартійної політичної організації Федерації планованого батьківства Америки.

Вона та її чоловік Луїс А. Міранда-молодша одружена 39 років і має двох дорослих дітей, Луз Міранду-Креспо і Лін-Мануель Міранду. Вони проживають в районі Манхеттена Вашингтон-Хайтс/Інвуд.

Ви поділіться, вони дають: Щоразу, коли ви ставите лайк або ділитеся цим дописом через значки соціальних мереж на цій публікації, дивіться це відео або коментар нижче, Джонсон і Джонсон пожертвує 1 долар (за соціальну акцію), до 500 000 доларів, розділених порівну Shot@Life, ЮНФПА, Girl Up, ЮНІСЕФ США і Нічого, крім мереж. The Глобальна естафета мам був створений Фонд ООН і Джонсон і Джонсон за підтримки BabyCenter, Fatherly, Global Citizen і Charity Miles, щоб допомогти покращити життя сімей по всьому світу. Поділіться цією публікацією з хештегами #GlobalMoms і #JNJ і відвідайте GlobalMomsRelay.org щоб дізнатися більше.

Ви також можете використовувати Пожертвуйте фотографію* додаток і Джонсон і Джонсон пожертвує від 1 до 40 000 доларів США на кожну справу, коли ви завантажите фотографію для Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF USA або Nothing But Nets, до 200 000 доларів США. Ви можете допомогти змінити ситуацію за лічені секунди, клацнувши мишею або клацнувши смартфоном.

* через додаток Donate A Photo для iOS та Android. Johnson & Johnson підготував список надійних причин, і ви можете пожертвувати фотографію для однієї справи раз на день. Кожна причина з’являтиметься в додатку, доки не досягне мети або не закінчиться період пожертвування. Якщо ціль не досягнута, справа все одно отримає мінімальну пожертву.

Як створити план самообслуговування, який працює для вас: 5 кроків, яких потрібно виконати

Як створити план самообслуговування, який працює для вас: 5 кроків, яких потрібно виконатиВигорітиПсихічне здоров'яПлан самообслуговуванняСамодопомога

Сучасне батьківство дуже схоже на спробу жонглювати купою бензопил, що горять... в той час як пого стирчить... і декламувати "Jabberwocky" від серця. Одним словом, потрібно багато баланс і це вимаг...

Читати далі
9 ознак того, що ви психічно виснажені — і як відновитися

9 ознак того, що ви психічно виснажені — і як відновитисяЗняття стресуПсихічне здоров'яСтресВиснаженняПсихічне виснаженняСамодопомога

2020 рік був американськими гірками, і ми хочемо вийти з цієї поїздки. Справа не тільки в тому, що нам набридла пандемія та її обмеження для нашого життя та життя наших дітей. Це також усі емоції, ...

Читати далі
Виборча тривога: 7 способів впоратися зі стресом сезону

Виборча тривога: 7 способів впоратися зі стресом сезонуВибориПсихічне здоров'яТривогаСтресСамодопомога

Тривога перед виборами реальна. Більше двох третин американців обстежений сказав, що майбутні президентські вибори 3 листопада є джерелом значущих стрес. Це не дивно, оскільки цей виборчий сезон з ...

Читати далі