Д-р Луз Таунс-Міранда про охорону психічного здоров'я для жінок

Щоразу, коли ви ставите лайк і ділитеся цим постом, Джонсон і Джонсон пожертвує 1 долар США (за соціальну акцію) до 500 000 доларів США черезГлобальна естафета мам щоб допомогти покращити здоров’я та благополуччя сімей у всьому світі на підтримку Shot@Life, ЮНФПА, Girl Up, ЮНІСЕФ США, і Нічого, крім мереж.

Всім новоспеченим мамам потрібна підтримка. Раніше ми жили племенами, але тепер очікують, що багато молодих мам з’ясують материнство наодинці, далеко від сім’ї або друзі, і змушені покладатися на нескінченну «мудрість» Інтернету, яка в кращому випадку може бути страшною, але в гіршому, небезпечний. Але це не лише допомога з пранням (хоча це приємно)!

Оскільки контекст змінився, а підтримки матерів стає все менше, ми створили більші очікування щодо того, як нова мама має виглядати, відчувати себе та вимагати від інших. По суті, ми очікуємо, що вони відчують «радість» і «легкість» пологів знаменитостей без будь-якої допомоги. Але оскільки Брук Шилдс сміливо розповіла про свій досвід, я вдячний, що ми бачимо все більше і більше публічних діячів, які говорять про спади, а також про злети.

Доктор Луз Таунс-Міранда та її син Лін-Мануель Міранда

Здоров’я матері та психічне здоров’я дуже важливі для матері і дитина. Це класичний сценарій курки або яйця: мама з спільнотою (партнер, сім’я, друзі, лікар) що підтримує її психічне здоров’я, зможе створити середовище для того, щоб дитина почувалася в безпеці та щасливий. Безпечна і здорова дитина часто дає мамі впевненість і безпеку.

Доктор Луз Таунс-Міранда та її діти Лін-Мануель Міранда та Луз Міранда-Креспо

Дослідження підтвердили те, що ми всі знали протягом десятиліть: депресивні, тривожні матері були депресивними, тривожними немовлята, які в такому разі мають менш ніж оптимальне емоційне здоров’я, що перешкоджає оптимальному когнітивному розвитку та емоційно. Немовлята дізнаються про себе через спілкування на обличчі з матір'ю, це явище називається дзеркальним відображенням. Усунути вплив материнської депресії на дитину стає важко, і це ставить немовля в серйозне невигідне становище, чим довше його не лікують.

Лін-Мануель Міранда закінчив Весліанський університет разом із сестрою Луз Міранда-Креспо та батьками, доктором Луз Таунс-Міранда та Луїсом А. Міранда-молодший

У нашій родині ми думаємо про психічне здоров’я, як і про будь-яку іншу частину нашого тіла. У вас болить коліно? Зверніться до хірурга-ортопеда. У вас проблеми зі шлунком? Зверніться до гастроентеролога. Відчуваєте стрес чи тривогу? Зверніться до фахівця з психічного здоров’я. Для нас це технічна допомога, порізана та суха. Немає сорому чи стигми – чому вони повинні бути? Ми всі колись зверталися за «технічною допомогою», і ми сильніші для неї, але не всі мають доступ, який ми маємо.

Я хотів би, щоб кожна сім’я мала доступ до регулярних допологових та післяпологових послуг з психічного здоров’я — і не лише тоді, коли вони знаходяться в кризовому стані. Давайте розберемося з проблемою на початку, перш ніж ризикувати немовлятами.

Луз Таунс-Міранда, доктор філософії отримала ступінь доктора клінічної психології в Нью-Йоркському університеті та отримала ліцензію в 1985 році. У 1998 році вона отримала атестат післядокторської підготовки Нью-Йоркського університету з психоаналізу та психотерапії. Її різноманітний досвід включав оцінку та лікування дітей із прийомних сімей, проведення терапевтичних заходів дитячий садок та навчання мешканців сімейної практики в лікарняному центрі Bronx Lebanon Hospital Center та Montefiore Medical Центр.

Вона працює в Раді психології Нью-Йорка з 2000 року. Зараз вона консультується з Громадською асоціацією прогресивних домініканців, де вона відіграє важливу роль у розробці її програм психічного здоров’я. Вона також консультує Acacia, постачальника послуг з психічного здоров’я та лікування наркоманії в Бронксі.

Вона була членом комісії 18B у всіх п’яти районах понад 20 років, проводячи оцінку опіки для Сімейного та Верховного судів. Вона є членом Комітету програми сертифікації спеціалізації травми, постдокторської програми з психоаналізу та психотерапії Нью-Йоркського університету, навчаючи про вплив травми на дітей. Доктор Таунс-Міранда входить до складу національної ради директорів Фонду дій запланованого батьківства, неприбуткової та безпартійної політичної організації Федерації планованого батьківства Америки.

Вона та її чоловік Луїс А. Міранда-молодша одружена 39 років і має двох дорослих дітей, Луз Міранду-Креспо і Лін-Мануель Міранду. Вони проживають в районі Манхеттена Вашингтон-Хайтс/Інвуд.

Ви поділіться, вони дають: Щоразу, коли ви ставите лайк або ділитеся цим дописом через значки соціальних мереж на цій публікації, дивіться це відео або коментар нижче, Джонсон і Джонсон пожертвує 1 долар (за соціальну акцію), до 500 000 доларів, розділених порівну Shot@Life, ЮНФПА, Girl Up, ЮНІСЕФ США і Нічого, крім мереж. The Глобальна естафета мам був створений Фонд ООН і Джонсон і Джонсон за підтримки BabyCenter, Fatherly, Global Citizen і Charity Miles, щоб допомогти покращити життя сімей по всьому світу. Поділіться цією публікацією з хештегами #GlobalMoms і #JNJ і відвідайте GlobalMomsRelay.org щоб дізнатися більше.

Ви також можете використовувати Пожертвуйте фотографію* додаток і Джонсон і Джонсон пожертвує від 1 до 40 000 доларів США на кожну справу, коли ви завантажите фотографію для Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF USA або Nothing But Nets, до 200 000 доларів США. Ви можете допомогти змінити ситуацію за лічені секунди, клацнувши мишею або клацнувши смартфоном.

* через додаток Donate A Photo для iOS та Android. Johnson & Johnson підготував список надійних причин, і ви можете пожертвувати фотографію для однієї справи раз на день. Кожна причина з’являтиметься в додатку, доки не досягне мети або не закінчиться період пожертвування. Якщо ціль не досягнута, справа все одно отримає мінімальну пожертву.

Психічне здоров’я літніх людей: як перевірити старіючих батьків за допомогою Zoom

Психічне здоров’я літніх людей: як перевірити старіючих батьків за допомогою ZoomРодичіПсихічне здоров'яБабусі та дідусіСтарі батькиДепресія

Підтримка зв'язок із сім'єю був особливо важким цього року. Оскільки багато святкових зустрічей тепер переведено на Zoom або FaceTime, багато літніх людей як ніколи ізольовані. Хоча відеовізити мож...

Читати далі
Як заспокоїтися, коли діти не в руках

Як заспокоїтися, коли діти не в рукахПсихічне здоров'яСтресМеханізми подоланняКричатиСтратегії батьківства

Ми всі розчаровуємося. Повірте нам, навіть найспокійніший, урівноважений хлопець, який має поведінку тата з трьох камер-ситкомі, вдарить його точка перелому протягом дня з дітьми. Тому що, звісно, ...

Читати далі
Вчуся бігати знову, щоб зустріти своїх дітей на дорозі

Вчуся бігати знову, щоб зустріти своїх дітей на дорозіБігВправаПсихічне здоров'яCovidКоронавірусОсобистий твір

За два тижні до виборів я пішов на вечір бігти. При температурі понад 80 градусів і моєму шлунку, повному жарки, умови були не ідеальні. І все-таки ми з дружиною Кейт вирішили, що година після обід...

Читати далі