Дерек Сент-Хаббінс, фронтмен британських рокерів Spinal Tap, одного разу сказав, що існує тонка грань між розумним і дурним. Те ж саме можна сказати і про межу між впевненість і зарозумілість. І це лінія, яка може стати досить розмитою для багатьох хлопців. Не вистачає впевненості, і ви виглядаєте слабкими, але тримаєте себе надто багато, і ви можете видати себе нахабним дерьмом, з яким ніхто не хоче мати справу.
«Знайти потрібну кількість впевненості в собі може бути складно для багатьох чоловіків», — каже доктор Гілберт Е. Франко, професор психології в Beacon College в Лісбургу, штат Флорида. «Багато хто хоче бути впевненим у собі, але не знає як. Деякі чоловіки, можливо, не мали впевнених чоловічих зразків для наслідування; інші можуть відчувати внутрішні фактори, такі як депресія або занепокоєння». Розуміння того, як діяти впевнено, не видаючись зарозумілим, є важливою навичкою, яка може допомогти у відносинах з колегами, друзів, і сім'я. Це також те, що важко розпізнати. Отже, ось кілька порад, як діяти впевнено і не видавати атмосферу зухвалої дури. Світ міг би використовувати менше з них.
Здійсніть очний контакт
Звичайно, це може здатися впевненістю 101, але є правильний і неправильний спосіб впоратися з цим. Люди, як правило, або не вибирають зоровий контакт, або занадто багато, і те й інше є неправильним, коли справа доходить до демонстрації впевненості. Вітаючи когось, подивіться йому в очі, потисніть руку і посміхніться. Однак не беріть участь у змаганнях із витріщанням. Тримайте очі притягнутими, але не заблокованими.
Намагайтеся не говорити про себе занадто багато
Ніхто не любить хвастуна. Але, швидше за все, вони також не дуже в захваті від того, що дізнаються про всі ваші досягнення. Принаймні не виключаючи всього іншого. Нехай ваші досягнення говорять самі за себе. Якщо ви зробили достатньо того, що варто відзначити, люди захочуть поговорити про це. «Впевнена в собі людина настільки впевнена, що не хвалиться перед іншими ні собою, ні своїми досягненнями», — каже Франко. «Натомість вони поводяться так, що інші люди говорять про вас і хваляться».
Цікавтеся іншими людьми
Коли ви розмовляєте з кимось іншим, задавайте питання про нього та слухати, по-справжньому слухати їхні інтереси та спілкуватися з ними. Люди оцінять вашу зацікавленість і навіть підсвідомо визнають, що ви достатньо впевнені в собі, щоб не робити все про вас. «Нахабний чоловік хоче провести розмову, розмовляючи про себе, щоб похвалитися», — каже Патрік Кенгер, консультант з питань чоловічого іміджу Pivot Image Consulting.
Розслабте своє тіло
Подібно до того, як погана постава може передати слабкість або дискомфорт, жорсткий, негнучкий тип статури може передати неправильне повідомлення і змусити вас виглядати не тільки зарозумілим, але й непохитним. Схрестивши руки і ноги, ви можете створити ілюзію впевненості, але більшість людей можуть бачити крізь димову завісу. Просто розслабтеся і візьміть під контроль свій особистий простір. «Впевнений у собі чоловік виглядає розслабленим, — каже Кенгер. «Нахабний чоловік виглядає так, ніби він «жорсткий».
Отримайте свій гардероб
Добре одягайтеся, так, але не відчувайте, ніби ви повинні бути рабом будь-якої тенденції, якій зараз слідує світ моди. Якщо вам зручно і розслаблено в тому, що ви носите, то це вийде в кімнату набагато більше, ніж у хлопця, який цілком очевидно намагається виглядати модним форвардом. «Впевнений у собі чоловік вміє добре одягатися, але він носить те, що йому подобається, і насправді думає про свій смак, а не просто слідувати стаду», — каже Кенгер. «Я б наполегливо закликав чоловіків розвивати більше власного особистого стилю як засобу спілкування, відчуття впевненої індивідуальності».
Ведіть себе відповідно
Зарозумілі люди, як правило, намагаються контролювати кімнату, будучи там найгучнішою людиною. Вони привертають увагу до себе і принижують інших, намагаючись розвинути себе. Однак ті, хто має природну впевненість, заробляють хорошу репутацію, не відчуваючи потреби вихвалятися чи хвалитися. «Найбільшим фактором, на мою думку, є мова тіла», — каже Райан Юолт, особистий тренер, який працював з гравцями НФЛ. «Вони заходять в кімнату і знають, що їм це місце, немає невпевненості. Вони змагаються самі з собою. Нахабні люди, здається, вимірюють свою цінність на основі того, як вони ставляться до інших».
Будьте впевнені у своїх талантах
Багато людей, які видаються надмірно впевненими в собі, насправді глибоко невпевнені. Їхня зарозумілість пов’язана з занепокоєнням, що вони не знають стільки, скільки повинні, і бояться, що їх дізнаються, психологічна хвороба, відома як синдром самозванця. У вас є таланти, тому використовуйте їх. Інвестуйте у свої навички та виведіть їх на перший план, щоб, опинившись у соціальній ситуації, ви могли бути впевнені в тому, що ви пропонуєте. Каже Енн Брекетт, генеральний директор Університет сильних сторін.«Бути впевненим у собі означає розуміти, хто ти є, а хто ти ні. Тому перестаньте турбуватися про те, щоб бути ідеальним, і почніть бути собою».
