Незалежно від часу, коли я лягаю спати, моя малюк прокидається о 6:30 щоранку. Це найважчий урок, який мені довелося засвоїти як батькові, і як сови, і я не зовсім впевнений, що зрозумів. Я все ще не спала пізно в п’ятницю ввечері, якщо просто прочитати чергову статтю чи подивитися гру, думаючи, що завтра вона нарешті засне, як підліток. І ми всі отримаємо задоволення від відпочинку вранці в ліжку.
Цього ще не сталося.
Однак, на щастя, сталося те, що ми з дружиною почали спати по черзі в суботу вранці. І, таким чином, мені більше не доведеться повністю платити за те, що я прийняв погане рішення напередодні ввечері. Правда, це досить проста ідея, яка мала б прийти в нашу голову, як тільки ми принесли дитину додому. Одна людина встає, щоб доглядати за дитиною, інша залишається в ліжку. Як не дивно, не сталося.
Жоден з нас не дуже любив спати ще до народження дитини ⏤ 9 ранку була приблизно наша межа перед тим, як настає почуття провини за втрачений день ⏤, тож коли дитина почала будити нас на сході сонця, ми обидва просто встав. Ми вже прокидалися всією сім’єю з понеділка по п’ятницю і, не запитуючи, чому, просто продовжували це робити у вихідні. Чесно кажучи, ми навіть не замислювалися над цим. Крім того, навряд чи здавалося справедливим, щоб одна людина лягала спати, а інша була змушена вставати з ліжка. Післяобідній сон був нашим додатковим відпочинком, і ми сприймали його релігійно. Але спати, нічого.
Лише коли ми відвідали родину моєї дружини у відпустці, ми нагадали про цю чудову альтернативу. Одного ранку до нас обох приєдналася сестра моєї дружини. Де її чоловік, запитала я? Спала, звичайно, і вона пояснила концепцію, яка не потребує пояснення. На вихідних ми встаємо по черзі. Мій розум, швидко повертаючись до дитячих днів неквапливого суботнього ранку, який починався не на світанку, був здивований. Сумно, знаю, але правда. Чому б ми теж цього не зробили? Як можливо, що це просте поняття не перетнуло нас позбавлений сну мізки?
Оглядаючись ретроспективно, я хотів би думати, що ми були засліплені нове батьківство, ненаситним бажанням завжди бути з малюком. Насправді, я думаю, що ми підсвідомо вирішили, що прокинувшись ми обоє, було найбільш справедливим і справедливим вирішенням проблеми несправедливого виховання. Тим більше, що моя дружина годувала грудьми і майже змушена вставати вранці, думка про одну людину, яка спить (скоріше за все, я) була якось менш справедливою та егоїстичною. І, таким чином, ми цього не зробили.
Однак ми не зрозуміли, що переваги сну в ⏤, а саме: більше спати! ⏤ значно переважив будь-які можливі негативи як для наших стосунків, так і для нашої дитини. Якщо у вас немає близнюків або немовлята з особливою колькою, вам, ймовірно, не знадобиться підтримка на годину-дві в суботу вранці. у вас все буде добре. Крім того, хоча так, ви хочете бути частиною кожного моменту неспання вашої дитини, ви не втрачаєте цього. Особливо, коли вони немовлята. Вони, ймовірно, не роблять першого кроку чи не читають Moo Baa La La La! вголос. Залишайтеся в ліжку лише для того, щоб почитати, перевести дух або насолодитися спокійним часом. Ви отримаєте більше користі від сну, ніж втратите їхнє життя.
Чомусь лише почути про те, що інші батьки роблять це, звільнили нас. Поки ми чергувалися, або принаймні одна людина не почала користуватися перевагами, це здавалося простим. (Примітка: якщо ваш партнер годує грудьми, це не означає, що ви отримуєте додаткові Zzzs щотижня. Приготуйтеся взяти на себе відповідальність і дозвольте їй залізти назад у ліжко.) Нашій дочці зараз два з половиною роки, і ми все ще міняємося більшістю Субота (хоча в ці дні лише на додаткові півгодини), коли одна людина встає, щоб почати снідати і дивитися Околиці Деніеля Тигра. У неділю все ще всі до церкви.
Слухай, я поняття не маю, чи є наше бачення спати нормальним серед новоспечених батьків, чи є чужим ⏤ Я повинен припустити, що це останнє, і, можливо, ми просто не такі розумні. Але батьки, які можуть бути втягнуті в рутину й хвилювання від народження нової дитини, і які прокидаються разом із дитиною у вихідні дні, встояйте перед бажанням. Натомість спіть по черзі. І так, це може бути порада здорового глузду, але нехай вона послужить принаймні дружнім нагадуванням ⏤ комусь із вас потрібно повернутися до ліжка.
