«Найглибша прагнення людської природи — це потреба бути оціненою». Так сказав філософ Вільям Джеймс, і в цьому твердженні є багато правди. Багато чого входить в а щасливий шлюб. Але одна з найважливіших частин – це вміти показувати вдячність.
Просте «дякую» — це чудово. Але, давайте будемо чесними, це бренд магазину вдячність і визнання. Легко сказати, виконує роботу, і ніхто не заперечуватиме, що, якщо сказано щиро, це виражає справжню вдячність. Але чи справді «Дякую» найкраще, що ми можемо зробити, коли справа доходить до визнання людини, яку ми любимо? Ні. Справжня оцінка є глибшою та набагато більш нюансованою. Йдеться про підтвердження, висловлювання — через слова або через дії; часто через обидва - Я впізнав цю чудову справу, яку ви зробили, Я думаю про тебе і про те, який ти чудовий, або, просто, Я помічаю вас і не сприймаю вас як належне.
Отже, як ви виявляєте вдячність? Саме про це ми запитали цих 15 чоловіків, які розробили унікальні способи підтвердити та дати своїм партнерам зрозуміти, що вони особливі, улюблені та помічені. Це теж не грандіозні подарунки чи прояви прихильності. Насправді всі ці методи прості, відносно легкі і, головне, душевні та щирі. Усі вони пропонують гарний план того, як виявити вдячність у вашому шлюбі.
1. Я виявляю вдячність за допомогою записів
«Я «прописую» вітамін мені. Я знайшов ці таблетки новинки. Ви пишете всередині невеликі повідомлення, а ваш чоловік «бере» одне щодня. Моя дружина сказала, що вони роблять їй день, і що вона з нетерпінням чекає на них як на частину своєї ранкової рутини. Вона вчителька, тому тримає їх у своєму столі й завжди починає свій день з одного. Повідомлення повсюдно. Деякі говорять про конкретні речі, які вона зробила, які я ціную. Деякі є більш загальними. Деякі просто смішні внутрішні жарти. Наші діти також написали декілька. Це як таблетки «особливий приз». Я думаю, що вона цінує зусилля, які вони вкладали в них – писати на таких маленьких папірцях було багато часу. Судоми рук були маленькою жертвою, щоб нагадати їй, як сильно ми її любимо». – Джозеф, 39 років, штат Огайо
2. Я виявляю вдячність розтиранням ніг
«Моя дружина — медсестра, тож вона цілий день на ногах. Найкращий спосіб висловити вдячність за те, що вона робить, — це потерти ноги після довгої зміни. Вона просто тане на дивані і каже мені, що це найбільше спокійно, що вона відчувала за весь день. Це змушує мене почувати себе добре, тому що вона, безумовно, цього заслуговує. За кілька років я впорався з цим досить пристойно, принаймні з одним розтиранням ніг на тиждень. Це починалося як спосіб проявити вдячність і допомогти їй зняти стрес, а тепер це стало свого роду ритуалом. Очевидно, шлях до серця моєї дружини лежить через її ноги». – Майкл, 35 років, Пенсільванія
3. Я виявляю вдячність за допомогою командної роботи
«Посудомийна машина – це моє домінування. Якщо він не працює, він або спорожняється, або наповнюється. Це не зовсім зрушення гір, але це повсякденна робота – кілька разів, кілька днів – яку потрібно робити. Я не люблю це робити, але я теж не проти. Тому я залишаюся в курсі, щоб показати своїй дружині, наскільки я ціную всі інші речі, які вона робить по дому. Ми обидва наполегливо працюємо і на роботі, і вдома. Готувати - не моя справа. Прання потрапило або промахнулося. Але я керую посудомийною машиною, і вона, здається, цінує, що хвилюватися на одну річ менше, і що це є свідченням нашої сили як команди, коли ми намагаємося підтримувати наш божевільний будинок у працездатності». – Ніл, 40, Нью-Йорк
4. Я виявляю вдячність, готуючи
«Моя дружина заробляє в два з половиною рази більше, ніж я. Тож замість того, щоб турбуватися про покупки, ведення списків тощо, вона пригощає всіх нас стравами HelloFresh протягом тижня. Вона купує, а я готую. Вона працює багато годин, тому вона цінує, коли вечеря готова, коли вона повертається додому. Вона справді чудовий кухар, тому я злякався, коли ми вперше почали це робити. Але я впорався з цим, і тепер можу повністю тримати себе в руках. Я думаю, вона цінує, що не потрібно турбуватися про це протягом дня і мати можливість насолоджуватися часом, який ми всі разом проводимо за їжею ввечері». – Сем, 34 роки, Флорида
5. Я виявляю вдячність, приділяючи їй час на самоті та підтримуючи її пристрасть
«Моя дружина виготовляє гарну кераміку… коли у неї є вільний час. На жаль, завдяки нашим трьом дітям, роботі обох і турботі про літніх батьків вільний час – це дуже рідкість. Тому я висловлюю свою вдячність, виділяючи для неї час у її календарі. Очевидно, я не можу просто підняти її ящик для інструментів і сказати: «Гаразд, іди в гончарну студію на три години!» Але, Я можу координувати свої дії з дітьми та з’ясовувати, в які ночі я можу взяти на себе всі обов’язки додому. Ці ночі — її, і вона вміє налаштуватися і розслабитися за допомогою свого гончарного круга, що, я знаю, вона дуже цінує. Так, я в основному Патрік Суейзі з Ghost». – Кріс, 39 років, штат Невада
6. Я виявляю вдячність, сплю з нашими собаками
«Наші собаки люблять мою дружину більше, ніж мене. Це правда, і я це прийняв. Це означає, що вони люблять спати в її кімнаті, коли це можливо. А це означає, що вони розбудили її дуже рано, і вона готова розпочати день у «собачий час». Вони гірші за дітей. Більшість днів вони встають і просять погладити їх о 4 ранку. Тому вночі, коли я можу, я ставлю дверцята перед її дверима і відводжу собак у вітальню, де ми ночуємо з великою купою цуценят. Вони будять мене о 4 ранку, але вона може міцно спати ще кілька годин. І, як би вона і собаки любили один одного, я знаю, що вона цінує цей жест і ці додаткові години Zzzs». – Хейден, 37 років, Міннесота
7. Я виявляю вдячність, говорячи мовою її любові
«На початку наших стосунків ми вивчили мови кохання один одного. Моє - це фізичний дотик і якісний час, її - це служіння і слова підтвердження. Тому, за відсутності кращої відповіді, я роблю ці речі. Я намагаюся стежити за тим, що вона хоче зробити по дому, а потім роблю це за неї. І щоранку я залишаю їй записки. Іноді я напишу щось швидко на нашому календарі сухого стирання. Іноді я пакую записку в її сумку для обіду. Я думаю, що вона цінує той факт, що, незважаючи на те, що мої фактичні жести чи нотатки не завжди можуть бути хоумранами, я докладаю зусиль, щоб зв’язатися з нею так, як це означає найбільше». – Оуен, 39, Колорадо
8. Я виявляю вдячність, приносячи їй сніданок у ліжко
«Мій тато робив це для моєї мами, коли я росла, і я бачив, як це зробило її щасливою. Кожні вихідні я прокидаюся рано і готую сніданок, а потім ми з дітьми доставляємо його їй, поки вона ще в ліжку. Вони люблять ставитися до своєї мами як до королеви, і я думаю, що вона цінує це, тому що, хоча це не так саме важка робота, це показує їй, наскільки ми вважаємо її особливою, і як вона є пріоритетом у всьому життя. Яйця та бекон можуть показати, наскільки ви цінуєте свою дружину». – Чарльз, 35 років, Нью-Джерсі
9. Я виявляю вдячність, надсилаючи їй листівки до її офісу
«Я надсилаю листівки своїй дружині в її офіс. Прості, дурні рукописні листівки, можливо, три-чотири рази на місяць. Карти, наприклад, що, три бакса? А марки коштують 50 центів. Але щоразу, коли вона отримує його, вона надсилає мені його фотографію з екраном, повним смайликів. Отже, реакція досить безцінна. Я думаю, що вона цінує фактор несподіванки — немає жодної рими чи причини, коли я їх надсилаю — і той факт, що вони змушують її відчувати себе особливою на роботі. Вона говорила мені раніше, що її колеги завжди ревнують, що, звичайно, не є моїм наміром, але робить наші стосунки ще більш особливими та унікальними». – Том, 38 років, Каліфорнія
10. Я виявляю вдячність за допомогою сукулентів-сюрпризів
«Моя дружина любить рослини. Це чудово, адже це легкий і простий спосіб зробити її день яскравішим. Очевидно, я не можу приносити їй рослину щодня. Але коли у неї був особливо поганий день, я зупиняюся біля теплиці на вулиці, де ми живемо, і беру крихітний суккулент в горщику. Їй подобаються квіти, і я приношу їй квіти, але сукуленти призначені для того, щоб підтримувати їх життя та плекати. Я думаю, що вона цінує мою віру в її здатність зробити це, як би нерозумно це звучало. Мені подобається мати поруч рослини, а вона любить доглядати за ними. Отже, це дійсно подарунки вдячності, які продовжують дарувати, так би мовити». – Біллі, 33, Флорида
11. Я виявляю вдячність, виходячи зі своєї зони комфорту
«Я думаю, що моя дружина відчуває себе найбільшою вдячністю, коли знає, що я зроблю для неї все. Я не великий «вихідний» хлопець. Насправді рік Covid був як мій рай, тому що я завжди міг уникати спілкування з людьми. Але перед цим я намагався показати своїй дружині, наскільки я ціную її – і щиро хотів бути з нею – роблячи речі далеко за межами моєї зони комфорту. Ігрові вечори. Великі групові виїзди. Церква була великою. Просто все те, що я зазвичай не робив би сам, мабуть. Але я хочу бути з нею. Це те, що мене хвилює. Тож весь фоновий шум того вартий, і я думаю, що вона цінує це». – Марк, 30, Коннектикут
12. Я виявляю вдячність, підтримуючи її
«Моя сім’я не любить мою дружину, все просто. Не вдаючись до конкретики, скажемо, що вони не згодні з нашим шлюбом. Тому найкращий спосіб показати своїй дружині, що я люблю і ціную її, — це заступитися за неї при найменшій можливості. Як би важко не було спробувати міркувати з ними, я відчуваю, що роблю правильно. Моя дружина, насправді, дуже толерантна людина. Тому вона набагато прощає, ніж я. Але вона сказала мені, що одна з речей, яка змусила її відчувати себе найбільшою коханою, — це те, як я її захищаю. Мені здається, легко виявити вдячність, коли все йде гладко. Тому для неї дуже багато означає те, що я можу втриматися на позиції у важкі часи». – Роланд, 36 років, Мічиган
13. Я виявляю вдячність, надсилаючи їй меми
«Меми стали важливою частиною наших стосунків. Меми, смішні відео… в основному все, що ми знаходимо в Інтернеті, що є смішним і варте того, щоб поділитися. Я впевнений, що багато пар діляться мемами, але я думаю, що моя дружина це цінує, тому що вона знає, що вона перша людина, яка спадає мені на думку, коли я знаходжу щось, чим варто поділитися. Я не можу дочекатися, щоб показати їй, бо знаю, що це змусить її сміятися. Між нами є досить унікальне почуття гумору. Я думаю, що це підсилює те, що насправді є особливою частиною наших стосунків — обмін дурними жартами». – Джон, 36 років, Південна Кароліна
14. Я висловлюю вдячність, дякуючи їй дуже конкретно
«Я дуже дякую своїй дружині, і роблю це дуже, дуже конкретно. Це жарт. Я скажу щось на кшталт: «Дякую, що так акуратно насипав цю кашу в миску». Або «Мені подобається, як ви закриваєте ящики». Очевидно, вона цінує не компліменти. Всі вони саркастичні та дурні. Це скоріше ігровий аспект усієї справи, у поєднанні з тим, що я дійсно помічаю дрібниці, які вона робить. Тому що я люблю її. І я в неї закоханий. Ніколи не буває моменту, коли я не дивлюся й не захоплююся, коли вона в кімнаті». – Тревіс, 38 років, Північна Кароліна
15. Я виявляю вдячність, вітаючи її друзів
«Я докладаю всіх зусиль, щоб друзі моєї дружини відчували себе бажаними, коли вони приїжджають у гості, або ми гуляємо разом. Моя дружина переїхала зі свого рідного міста, щоб бути зі мною, коли наші стосунки стали серйозними. Це приблизно за півтори години, що не так вже й велика відстань, але вона відмовилася від життя, яке побудувала там, щоб ми могли бути разом. Коли її друзі приходять до нас у гості або коли ми йдемо до них, я намагаюся бути присутнім, привітним і зарученим тому що я знаю, що, незважаючи на те, що вони географічно віддалені, вони все ще є неймовірно важливою частиною її життя. Для мене важливо показати їй, що я ціную її, тому що я знаю, чим вона пожертвувала, щоб ми могли бути разом». – Аарон, 37 років, Іллінойс
