Як постояти за себе — і свою сім’ю — на роботі

click fraud protection

Ваш бос має це для вас. Це зовнішній вигляд, який ви отримуєте, і проекти, якими ви не є. Ви знаєте, що щось не так працювати, ти просто це знаєш. Ви повинні відштовхуватися, як для себе, так і для своєї родини. Але це не може початися з відправлення електронного листа з вашими скаргами. Це є ваша робота, і це все ще хитка економіка. Отже, як ти тактовно постояти за себе і розібратися в проблемі, не спалюючи непотрібні мости?

Труднощі, окрім офісної політики чи кар’єрного ризику, починаються з визначення того, що є несправедливим, каже Кетрін Ши, доцент кафедри організаційної поведінки та теорії в Carnegie Mellon університет. Зазвичай це важке відкриття, ускладнене пандемією, коли люди не можуть відпочити, а спілкування здійснюється через Zoom, текстові повідомлення, електронну пошту, все, крім особистого спілкування. «Ми втомлені, напружені та занепокоєні», — каже вона. «Ніхто не вміє добре обробляти інформацію в цих негативних станах».

Іншими словами, невеликих розмірів легко збільшити і збільшити ще більше, коли у вас є час лише подумати. «Ми створюємо історію в своїй голові», — каже Дебра Робертс, експерт із відносин, спеціаліст із комунікацій та автор

Протокол відносин.

Саме в цій динаміці ви повинні вирішити, що робити. Ваша підозра може бути правильною, або її можна легко пояснити. Головне – це з’ясувати, а потім застосувати найбільш продуктивний і найменш спірний підхід, щоб покращити ситуацію і дати вам контроль над своєю кар’єрою.

Розширення об’єктива 

Ваша перша перешкода, якщо часто ваша внутрішня установка. Зіткнувшись із проблемою, деякі люди вибачаються, що нічого страшного і нічого не роблять, і роблять це щоразу, коли щось виникає. Саме страх контролює прийняття рішень, каже Данна Грінберг, професор організаційної поведінки в коледжі Бебсона та співавтор книги. Материнський оптимізм.

Важливо запитати себе: «Яка ціна не встояти?» Питання змушує задуматися про такі проблеми, як менший розвиток кар’єри, втрата підвищення по службі та доходу та менше часу з родиною. Назвавши витрати, ви можете зрозуміти, що вони переважують страх, каже вона, що є достатньою мотивацією, щоб щось сказати.

На іншому кінці «несправедливого спектру» — бажання добиватися справедливості. Проблема не в нахабі, а в сліпоти. Ви працюєте над однією інтерпретацією, своєю, коли їх багато.

Що б не рухало вами, вам все одно доведеться зробити деяке відкриття, щоб побудувати свою справу, керуючись питанням: «Який твій доказ?» — каже Ши. Ви починаєте з того, що переглядаєте свої завдання, зарплату та години, а потім перевіряєте, чи це призводить до втрати. Дотримуйтесь цього, знайшовши когось порівнянного за стажем роботи, освітою, посадою, і подивіться, як ви досягнете успіху.

Ви хочете проконсультуватися з одним або двома врівноваженими довіреними особами, які знають задіяних гравців, і запитати: «Чи я щось пропустив?», — пропонує Грінберг. Ці довірені особи можуть підтвердити ваші почуття, а також дати більш широку перспективу, наприклад, проблеми в масштабі компанії або те, що певний керівник «Так було з усіма». Або вони можуть відповісти на запитання, яке ви вже повинні були поставити: «Чи я занадто чутливий?», Робертс каже.

Все це на тлі пандемії. Це залишило всіх розтягнутими, щоб вижити. Боси включені. Важко знати, з чим люди мають справу в будь-який момент. Зараз це більше. «Це рік, коли всі відчувають, що з ними поводяться несправедливо», — каже Ши. «Ніхто життя не проходить так, як вони цього хотіли».

І це викликає потребу в емпатії. Грінберг радить перед обличчям несправедливості запитати себе: «Чому це може статися?» Посидівши на кілька хвилин, ви можете перерахувати можливості: Компанія рухається. Бос новий. Бос турбується про свою сім'ю. Ці можливості не обов’язково повинні бути правдою, але ви можете уявити, аніж зловісний план, те, що сталося, могло бути частиною поганого дня, тижня чи місяця для когось, каже Робертс.

Рухатися — не спотикатися — вперед

Після виконання наведених вище кроків ваш висновок все одно може бути таким: я маю щось сказати. Але під час підготовки ви покладаєтесь на дані, а не на емоції.

«Говорити про справедливість на робочому місці – це схоже на скиглення на шкільному подвір’ї», – каже Грінберг. Ши додає, що висунення несправедливого звинувачення гарантує захист, оскільки «людям подобається вірити, що вони моральні та справедливі».

Це також допомагає запам’ятати свою мету. Якщо ви хочете битви, ви її отримаєте. Але якщо ви хочете обговорення, це також можна провести, і коли почнете з виграшу сумніву, напруга може розвіятися ще більше, каже Робертс.

Проте, коли ви зустрінетеся, прямо скажіть, що вам потрібна важка розмова, підкреслюючи свою відданість і бажання мати хороші стосунки. Потім викладіть свої висновки з наміром зробити більше, знайти гарну проблему для вирішення, а не намагатися скасувати чиєсь просування чи реорганізувати команди. «Викладайте, як буде виглядати майбутнє, а не журитися про минуле», — каже Грінберг.

Однак усвідомте, що прийнято вважати, що вас недооцінюють, тому добре скинути пил зі старого Профіль LinkedIn, зверніться до рекрутера, щоб оцінити не лише ринок, а й ваш ринок. Ви можете зрозуміти, що пора йти. Навіть якщо ви цього не зробите, «люди, швидше за все, зміняться, якщо у вас є влада, а пропозиція ззовні дає вам силу», — каже Ши.

Просто будьте готові до того, що ви можете почути. Якщо ви влаштували розмову зі своїм босом і запитали: «Чому?», бос міг би сказати вам, каже Грінберг, і, можливо, ви не показали лідерських відбивних.

Перш ніж відповісти, подумайте, що було сказано, і попросіть поради, як дістатися туди, де ви хочете бути. Це показує впевненість, смирення і бажання рости.

«Занадто багато людей вступають у цю розмову з припущенням, що вони мають рацію, а інша людина неправа», — каже Грінберг. “Якщо ви залишитеся відкритим, ви обов’язково дізнаєтеся, чому виникла така ситуація, що допоможе вам отримати більше того, що ви хочете від своєї кар’єри в майбутньому».

Як постояти за себе — і свою сім’ю — на роботі

Як постояти за себе — і свою сім’ю — на роботіПорада про роботуДистанційна роботаНавички роботи

Ваш бос має це для вас. Це зовнішній вигляд, який ви отримуєте, і проекти, якими ви не є. Ви знаєте, що щось не так працювати, ти просто це знаєш. Ви повинні відштовхуватися, як для себе, так і для...

Читати далі
Як знайти роботу, піклуючись про дітей: 7 порад для батьків

Як знайти роботу, піклуючись про дітей: 7 порад для батьківПорада про роботуРоботаПошук роботи

Шукаю роботу це робота сама по собі. Це вимагає часу, зосередженості та наполегливості, щоб впоратися з відмовою. Пандемія COVID-19 посилила всі ці фактори, зробила кожне відкриття більш недоступни...

Читати далі
12 порад на співбесіді в Zoom, які допоможуть вам отримати віртуальну ногу

12 порад на співбесіді в Zoom, які допоможуть вам отримати віртуальну ногуПорада про роботуСпівбесідаРоботаВіртуальні інтерв'ю

Інтерв’ю для а робота в епоху COVID-19 — несподіванка, несподіванка — інше. Віртуальне інтерв’ю — імовірно, інтерв’ю Google Meet або Zoom — запущено, особисте інтерв’ю в основному позаду. Минули за...

Читати далі