У 2015 році Каліфорнійський тренер з розбирання та боротьби з вигорянням Джессіка Луї був супер шанувальником Марі Кондо. Гуру боротьби з безладом Метод КонМарі спокою через прибирання змінило її життя. Вплив Кондо був настільки глибоким, що Луї закінчив курс сертифікації консультантів KonMari поділіться мудрістю Кондо зі своїми колегами-фармацевтами та іншими людьми, які переживають стрес сучасності життя.
Але виникла проблема. Коли Луї оглянув її фінанси через об’єктив Кондо, її гора аспірантури борг не вдалося викликати радість. Натхненний простотою методу КонМарі, що змінює життя, Луї задумався, чи може японська культура запропонувати подібну мудрість для економії грошей. Так вона відкрила фінансовий підхід з Какейбо. З ним, борг неухильно знижувався.
«Ми виплатили майже 300 000 доларів США заборгованості за нашими аспірантськими програмами», — каже Луї. Після особистого успіху з Kakeibo, вона включила це в свою практику боротьби з вигорянням. «Я звільнився від боргів і з тих пір використовую його для своїх клієнтів».
Як і метод KonMari, 116-річний японський фінансовий підхід Kakeibo пов’язує загальні домашні завдання (прибирання для KonMari; бюджетування для Какейбо) із глибокими змінами настрою та емоцій. Вимовляється «Kah-keh-boh» і перекладається як «фінансова книга домогосподарств», Kakeibo (іноді пишеться як Kakebo) — це простий підхід до фінанси домогосподарства що вчить людей бути більш свідомими щодо своїх витрат. Для цього не потрібен додаток або електронна таблиця; насправді це потрібно робити вручну. Творець Какейбо, першовідкривача японська журналістка Мотоко Хані, повірила людям потрібна фінансова стабільність, щоб досягти щастя. Отже, вона створила a розумне — і неймовірно просте — поєднання бюджету та ведення журналу, яке сприяє емоційному усвідомленню грошей і прищеплює цінність відстроченого задоволення.
Kakeibo — це система бухгалтерського обліку, призначена для відстеження витрат і надання інформації користувачам про те, як вони використовують гроші. Фінансовий підхід Kakeibo ставить чотири прості запитання:
- Скільки грошей доступно?
- Скільки ви хочете заощадити?
- Скільки ви витрачаєте?
- Як можна покращити?
У своїй книзі 2018 р Какейбо: японське мистецтво економити гроші, автор Фуміко Чіба ілюструє чотири питання, як частини пропелера. На практиці кожне з простих питань перетікає одне в одне. У вас надходять гроші, ціль, скільки ви хочете заощадити, і гроші виходять. Як тільки ви покращите те, що виходить, з’явиться більше грошей і ви зможете заощадити більше. Але оскільки в циклі неминуче будуть невдачі або речі, які ви не помічаєте, ви пам’ятаєте про витрати і продовжуєте шукати шляхи покращення.
Kakeibo — це про уважність. Він просить своїх користувачів усвідомлювати, на що вони витрачають гроші. На початку кожного місяця ви записуєте фіксовані доходи та витрати (оренда, харчування тощо). Щотижня ви реєструєте покупки та поділяєте їх на чотири стовпи або категорії: виживання, культура, необов’язкові та додаткові (або неочікувані). Сортування покупок за стовпами дає чітке розуміння того, куди йдуть ваші гроші та чи сприяє ваше використання грошей досягненню вашої мети заощаджень. І це створює основу для роздумів про те, як ви можете покращити свої звички витрачати гроші, щоб краще обслуговувати цю ціль. Якщо ваші покупки будуть записані та класифіковані, ви можете побачити, що витрачаючи гроші на Seamless п’ять разів на тиждень, ви можете відпочити й покращити, готуючи більше їжі вдома.
«У вас точно будуть якісь помилки», — каже Луї. «Це є у всіх. У мене теж таке було. А потім записуємо. Ви просто думаєте про це і запитуєте: «Чому я це зробив? Що я відчував тоді?'
Ніхто не досягає ідеальної фінансової дисципліни за одну ніч. Луї каже, що заклик Какейбо до регулярних роздумів і самовдосконалення полегшує процес навчання.
«Іноді моїм клієнтам доводиться щось купувати, щоб дізнатися, чому у них така звичка в житті», — каже вона. «Чи використовують вони його для того, щоб впоратися, чи просто відчувають сплеск дофаміну, коли вони його купили? Іноді, коли вони отримують товар, вони навіть не відкривають коробку».
Фізичний акт письма на папері є ключовим для Kakeibo. Це має сенс: дослідження показали, що письмо веде до глибшого розуміння інформації, оскільки змушує нас сповільнювати і обробляти те, що ми вивчаємо, замість того, щоб записувати це без роздумів. Без цієї навмисності Kakeibo не працює.
Kakeibo — проста система. Але його простота може призвести до глибоких змін у звичках витрачати гроші. Відстеження витрат за допомогою шаблону Kakeibo дає вам відповідальність за все, що ви купуєте. Розгляд того, чи є щось необов’язкове чи потрібне для виживання, може бути переконливою причиною для того, щоб дотримуватися а список покупок замість того, щоб, скажімо, стрибати на Amazon, щоб купити кілька предметів першої необхідності, і в кінцевому підсумку ви отримаєте товари на 200 доларів ваш кошик. В результаті покупок часто проявляється схильність Марі Кондо до якості, а не до кількості.
«Чим більше грошей ви заощадите за допомогою Kakeibo, тим вищу якість товару ви будете інвестувати», — каже Луї. «Тож якість над кількістю, що дуже схоже на Марі Кондо. Якщо ви дивитесь на те, що викликає радість у вашому житті, ви інвестуєте в якісні речі, які прослужать довгі роки».
Звичайно, метод Kakeibo потребує часу для встановлення. «Коли я працюю з багатьма своїми клієнтами, перші кілька тижнів ми працюємо разом, зазвичай їхній лист відстеження Kakeibo заповнений, і там, ймовірно, близько 20, 25 рядків», — каже Луї. «Якщо ми продовжуємо працювати разом, це зводиться до трьох-чотирьох рядків».
Своїми категоріями витрат і щотижневими закликами до самооцінки Kakeibo заохочує людей пам’ятати про те, як вони використовують гроші. Фінансовий терапевт та адвокат фінансового здоров’я для Prudential Аманда Клейман каже, що регулярні роздуми про гроші можуть стати цінною зміною для багатьох американців.
«Ми маємо упередження до зайнятості в американській культурі, де нас стверджують і хвалять за те, що ми більш зайняті й божевільніші», — каже вона. «І через це діяльність рефлексії не є продуктивною».
Багато витрачають невимушено і без роздумів зі зручності. Усвідомлення того, що ми скуштували їжу, про яку забули, що їли поодинці, часто може бути достатньо, щоб змінити ледарі звички.
«Багато людей мають практику відстежувати свої витрати, — каже Клейман. «І хоча це дійсно чудово, щоб привнести більше свідомості до моменту, якщо вони також не мають додаткової практики перегляду а потім думаючи про те, як вони хочуть використовувати цю інформацію для подальшого розвитку, вони справді виконують лише половину вправи».
Роздуми про витрати показують, як швидко зникають радощі бездумного споживання, залишаючи нас без готівки й оточені безладу.
«Багато разів у даний момент ми просто хочемо отримати миттєве задоволення від покупки, але насправді ми не хочемо мати те, що купуємо», — каже Клейман.
Клеймен зазначив, що корінням Какейбо є культура. Японці покладаються на готівку набагато більше, ніж американці, і плани витрат методу набагато більше спрямовані на прості віднімання та додавання пов'язані з обміном фізичними, а не комплексними змінними кредитних карток та банківських операцій плата.
Наявність чіткого та навмисного розуміння фінансових цілей може надати цим цілям більшу цінність, що посилює прихильність до відстроченого задоволення. Американці зазвичай вважають за краще, щоб їхнє задоволення було миттєвим, що призводить до неконтрольованих витрат, жалю і майже у всіх випадках не викликає радості.
