У житті чоловіка багато знакових днів народження. У 16 можна керувати автомобілем. У 18 ти стаєш відповідальним за свій вибір. У 21 ви можете відмовитися від підробленого посвідчення особи. А, в 25 (чомусь) можна орендувати машину. Але мало хто з днів народження, здається, сповнений більше містики, невизначеності та побоювань, ніж великий 4-0.
Але чому? Звичайно, корисно мати маркери на цьому шляху, а 40 — це серединна точка, яку багато хто з нас намалювали, лінія розмежування між нашим молодшим і старшим. І, так, для деяких дата – це просто побачення. Але у багатьох чоловіків зазіхає почуття страху оскільки вони підповзають ближче до 40.
Як би ви не думали про свій вік, це чудове місце для того, щоб поміркувати про те, чого ви навчилися, і відмовитися від деяких підступних ідей, які, можливо, прижилися у ваші 20-30 років. Тому ми попросили групу чоловіків старше 40 років і різного походження подумати про вік. Що б ви хотіли знати, перш ніж досягти віхи? Про що б ви хотіли менше піклуватися? Або дбали про більше?
Це людська природа підкреслити наші жаль, але огляд назад також дає нам можливість вчитися та процвітати, оскільки ми продовжуємо рости. Як підтверджують 12 чоловіків, наведених нижче, досягнення 40-річного віку посилює обидва питання «а що, якщо?» і "що далі?" бути людиною середнього віку принизливим, просвітницьким і несподіваним чином. Незалежно від того, чи будуть вони заохочувати своїх молодших думати менше, чи приділяти більше пріоритетів, їхні відповіді кидають увагу на певні важливі сфери. Якби була можливість, ось що вони порадили б.
1. Я хотів би знати, як жити по-справжньому
«Коли ви практикуєте автентичне життя, ви надаєте приклад для своїх дітей. Це означає мати мужність бути вразливим і проявляти емоції. Ви повинні дати собі зрозуміти, що виявляти емоції та ділитися почуттями – не слабкість. Це спосіб поєднати і поділитися справжнім людським досвідом. Це також означає, що знайдіть час, щоб дізнатися про співчуття до себе та зрозуміти важливість позитивної саморозмови. Я б дала собі знати, що життя від серця допоможе мені не боятися відмови, тому що ти приймаєш себе. І я сподіваюся, що це допоможе моїм дітям жити так само». – Крістін, 44 роки, Онтаріо
2. Я б хотів, щоб я знав, щоб піти на терапію
«Навіть якщо ви думаєте, що у вас все під контролем, немає нічого поганого в тому, щоб знайти терапевта і вивчення нових стратегій подолання ситуації або виявлення тригера, про який ви не знали, що може пояснити вашу ситуацію поведінка. Я не звертався до терапевта, поки мені не виповнилося п’ятдесят, і я більше всього бажаю, щоб я міг повернутися в минуле і шукати цієї підтримки раніше в житті. Відносини, які я міг би побудувати, зв’язки, які я міг би налагодити, і щастя, яке я собі відмовив, безмірні. Якщо ви маєте фінансове становище, щоб мати можливість поговорити з кимось, немає нічого кращого для вашого психічного здоров’я чи вашої сім’ї, ніж привести себе в порядок із терапевтом». – Джонатан, 52 роки, Джорджія
3. Я б хотів знати, що світ не зупиниться без тебе
«Ми всі герої у своїх драмах і центральні герої нашого життя. Але Всесвіт бачить це не так. Для космічного цілого ми всі лише окремі гравці, і шоу триватиме без нас. Ось чому важливо час від часу зупинятися і понюхати троянди, щоб відчути краплі дощу на своєму обличчі і просто насолодитися красою вашого оточення. Життя – це дрібниці, а потім відчуття моментів, які занадто легко пропустити, тому знайдіть час, щоб насолоджуватися ними, поки можете, якомога частіше». – Росс, 46 років, Каліфорнія
4. Я б хотів, щоб мене менше хвилювало те, що думають інші
«Я не прагну, щоб мене не любили. І неодмінно прагне, щоб його поважали. Але загалом не хвилюйтеся, що про вас думають інші. У більшості випадків ці занепокоєння є поверхневими. Якщо це не зашкодить іншим людям чи собі, робіть те, що вам подобається. Це твоє життя. Якщо ви хочете зайнятися підприємством, здійснити божевільну подорож або деякий час пожити в Азії, тоді вирушайте. Друзі та сім’я, часто через власні страхи та бажання, витончено – а іноді й не дуже – спонукатимуть вас дотримуватися їхніх планів. Якщо ви будете обережні, щоб не потрапити в цю пастку, ви не сподобаєтеся деяким людям. Але це допоможе вам заспокоїтися, коли ви продовжуєте рости». – Томас, 41, Торонто
5. Я б хотів уважніше доглядати за своїми зубами
Я зробив помилку, не робивши цього протягом своїх 30 років, і до того часу, коли мені виповнилося 40, мій рот був катастрофою. Це справді змусило мене відчути себе грубою людиною, і в кінцевому підсумку це коштувало чимало грошей, щоб поступово виправити. Я був курцем. Я не чистила щіткою регулярно. Не чистила зубною ниткою. І, чувак, я шкодую про все. Я думаю, що це є кращим уроком турботи про своє тіло, і для мене цей урок був підкреслений моїм невнятним ротом. Озираючись назад, я, чесно кажучи, хотів би вкладати кілька хвилин щодня замість місяців і тисяч років потому». – Тоні, 48 років, Нью-Джерсі
6 Я б хотів, щоб я знав, що в пріоритеті мої хобі
«У міру дорослішання зосередьтеся на сім’ї та роботі. На той час, коли мені виповнилося 40, я втратив з уваги, наскільки сильно я пристрастився до мистецтва та дизайну. Для мене живопис і малювання завжди були хобі. І я думаю, що я переслідував їх досить випадково, щоб насолоджуватися, але не усвідомлюючи, що вони є частиною того, хто я є. Так само, як і моя сім’я, і так само, як і моя кар’єра, моя творчість є частиною мене, яку я хотів би більше виховувати, коли мені наближалося 40. Я втратив багато бажання, і, хоча я намагався трохи розпалити вогонь, мене засмучує, що я занадто зосередився на всьому іншому, щоб дозволити собі насолоджуватися тим, що колись було для мене дійсно важливим». – Стівен, 43 роки, Каліфорнія
7. Я б хотів знати це горіння Деякі З мостами все гаразд
«Немає потреби обурюватися чи ображати людей, але я хотів би знати, що відсікати токсичних людей і ситуацій – це нормально. У свої 30 років я так хвилювався про те, щоб утвердитися, що став догодником людям і винуватцем. У моєму житті були люди, яких не повинно було бути, але я дуже боявся від них позбутися. Мабуть, у мене не було впевненості чи життєвого досвіду, щоб знати, як орієнтуватися в цих сценаріях. Тепер, коли мені за 40, я розумію, що витрачену енергію неможливо повернути, і я витратив багато енергії, турбуючись про людей, які не так піклувалися про мене». – Томас, 45, Айова
8. Я б хотів, щоб я знав, як жити словами «Ти ніколи не надто старий, щоб дізнатися щось нове».
«Мені довелося змінити кар’єру, коли мені було 38 років. Мені довелося повернутися до школи, отримати нову освіту і, по суті, почати знизу. І мені було страшно. Я відчував себе невдачею, і ніби останні 15 років мого життя були марними. Але у мене не було вибору. І як тільки я відновив себе, закінчивши навчання і влаштувавшись на нову роботу, я зрозумів, що зробив те, що мені 30-річні вважали неможливим. Урок, який я засвоїв, полягав у тому, що навички адаптації та здатність робити великі справи з віком лише зміцнюються. Я думаю, що я міг би використати це поєднання впевненості та смирення як молодий чоловік». – Ніл, 44 роки, Колорадо
9. Я б хотів знати, що з тим, що ти не всім сподобаєшся.
«У свої 20 і 30 років я намагався зробити так, щоб я подобався людям. Я не був фальшивим, але намагався бути всім другом, улюбленим колегою і все таке. І навіть з усіма цими зусиллями я дізнався, що було багато людей, яким я просто не подобався. Це дуже засмучувало і робило мене невпевненим. Якби я міг, я б повернувся назад і повторив собі, що моє бажання бути справжньою, доброзичливою людиною відображається на мені більше, ніж на будь-кого іншого. Я б сказав собі залишатися добрим і чуйним, але усвідомлювати, що бувають випадки, коли це не прийде. І це не має жодного стосунку до мене як до людини. Це просто життя». – Ден, 45 років, Нова Зеландія
10. Я хотів би знати, як по-справжньому цінувати своїх батьків
«Мені пощастило, що обидва мої батьки ще живі. Але я пам’ятаю, як нещодавно пішов на похорон батька свого друга і зрозумів: «Я тільки буду відвідувати більше таких у майбутньому». Якщо виповнилося 40, усі, про кого ви піклуєтеся, виповниться ще один рік старший теж. І я думаю, що побачивши, наскільки руйнівною є смерть батьків, я побажав, як у молодшому віці більше цінувати час зі своїм власним. У нас були — і досі є — чудові стосунки, але я не думаю, що коли-небудь розумів силу слова «дорожити», поки мені не виповнилося 40. Це дійсно означає зупинитися й насолоджуватися кожною митьою, яку ви проводите з ними, поки ви ще можете. Чим більше цінних вражень у вас буде, тим більше спогадів про них потішить вас, коли неминуче прийде час». – Луїс, 48 років, штат Огайо
11. Я б хотів знати, що домашні тварини - це чиста любов
«Я ніколи не був домашнім улюбленцем. Моя дружина також не була. Потім, невдовзі після того, як ми одружилися, і вона завагітніла, біля нашого будинку почала з’являтися бездомна кішка. Ми відганяли його, але воно постійно поверталося. Зрештою, ми прийняли це, і це було так, ніби зовсім інша частина нашої душі була розблокована. У проміжку між його дріманням і біганням «Бакі» об’єднав нас як сім’ю. Беззастережна любов, яку тварина здатна виявити, просто невимірна і така унікальна. Я радий, що нарешті дізнався, що насправді я домашня тварина, і я точно хотів би знати про це раніше». – Джон, 43 роки, Північна Кароліна
12. Мені б хотілося знати, що 40 років – це ажіотаж
«Я думаю, що ми всі боїмося виповнитися 40. Ніби фактична опівночі в наші дні народження призведе до того, що наші суглоби відмовляться, а волосся випаде. Я знаю, що зробив. Думаю, з тих пір, як мені виповнилося 35, я постійно відчував себе незбагненно старим. Тоді мені виповнилося 40… і нічого не сталося. Все це була тривога. Я отримав сиве волосся. Мені довелося стежити за тим, що я їм. Але в цілому моє життя після 40 років було досить неймовірним. Я відчуваю, що знаю, хто я. Я пишаюся тим, чого досяг наразі. Мої цінності та пріоритети знаходяться там, де вони повинні бути. І я витратив стільки часу, хвилюючись, що все піде під гору. Я хотів би знати, наскільки я помилявся». – Макс, 45, Нью-Гемпшир
