Як розслабити своїх дітей (і себе) за допомогою ризикованої гри

Завдання батьків – захищати та виховувати свою дитину, берегти її від біди. Але іноді найкращий спосіб виховати впевнену в собі дитину – дозволити їй ризикувати. І немає кращого способу зробити це, ніж через гру. Хоча «ризик» викликає ідеї безрозсудності та небезпеки,дослідження вказує що ризикована гра — зазвичай визначається як захоплююча та захоплююча форма гри, яка передбачає ризик отримання фізичної травми — допомагає дітям розвивати стійкість,самовпевненість, незалежність, здібності виконавчої влади та навички управління ризиками.

Академічні дослідження ризикованих ігор за останні 15 років неухильно підтверджують ризиковану гру.Дослідники в Австралії, наприклад, помітив, що діти усвідомлювали потенційну небезпеку під час ризикованої гри і відповідно змінювали свою гру. Діти, які брали участь у ризикованій грі, використовували свій досвід, щоб точніше зрозуміти, наскільки ризикують і вони, і їхні товариші по грі були готові до керування, що в довгостроковій перспективі полегшувало підтримку один одному у ризику та безпеки.

«Ризики вільно обираються дітьми», — каже дослідник і захисник ігорМеган Зені. «Дорослі, які вважають, що діти компетентні та здатні, мають простір для дітей, щоб приймати власні рішення щодо того, як вони використовуватимуть своє тіло під час гри».

Один знайважливіші аспекти ризикованої гри може бути тим здоровим впливом типових стимулів і контекстів, що викликають страх, що зменшує страх у дітей. Дослідники стверджують, що надмірний захист може викликати більш високий рівень тривоги, і що це може бути мудро. створити для дітей більш стимулююче середовище, щоб допомогти їм розвинути впевненість у собі та стійкість.

Але навіть якщо ви погоджуєтеся з обґрунтуванням ризикованої гри, її виконання може здатися приголомшливим. Зрештою, ніхто не хоче везти свою дитину в швидку допомогу, тому що вона зламала рукулазити на дерево. Щоб заспокоїти себе та своїх дітей ризикованими іграми, Zeni закликає батьків розглянути ці чотири стратегії.

Виберіть правильний тип ризикованої гри

Немає дефіциту ризикованих варіантів гри, але деякі види є більш привабливими, ніж інші. Наприклад, це цілком зрозуміло, якщо гра на великій висоті або груба гра відчувається як занадто багато прямо з воріт. Проте деякі ризиковані ігри з низьким рівнем впливу також мають практичні переваги, які діти використовуватимуть протягом усього життя, каже Зені.

«Батьки, які тільки почали займатися ризикованими іграми, зазвичай найбільше звикли грати з інструментами», — каже вона. «Навчаємо дітей різати за допомогою аніж, користуватися овочечисткою або різати ножицями — це життєві навички, які батьки можуть відразу визнати як корисні для розвитку їхньої дитини». Інші варіанти включають потурання своїй дитині, коли вона просить вас підняти її вище під час розмахування, або дозволяти їй боротися зі своїми братами і сестрами, навіть якщо це створює галас.

Найдоступнішим входом до ризикованої гри є домічна гра, в якій діти відчувають «страшно смішне» відчуття, спостерігаючи, як хтось інший бере участь у ризику. YouTube — це скарбниця для доповненої гри, як і 33 сезони Найкумедніший дім АмерикиВідео доступний на Disney+. Вікарна гра може допомогти дітям підготуватися до інших видів ризикованих ігор; після перегляду10 хвилин відео про скелі, трохи лазіти по деревах може здатися менш страхітливим.

Слухайте своїх дітей, коли вони налякані

Ризикована гра – це не ситуація, коли потрібно виштовхнути дитину з гнізда і змусити її полетіти. Батьки не повинні примушувати дітей до діяльності, яка їх лякає.Розбудова своєї незалежності вимагає прислухатися до того, що вони говорять і відчувають, включаючи те, що вони занадто бояться спробувати певний тип ризикованої гри.

«Мета полягає в тому, щоб вони могли приймати власні рішення про те, як вони використовують своє тіло в грі, коли вони неминуче стикаються з ситуацією, яка відчуває себеневизначений», – каже Зені. «Наприклад, коли діти висловлюють страх, вони досягли межі, і їх слід заохочувати прислухатися до цього почуття».

Зені визнає, що це складний танець для батьків, який вимагає від них бути уважними та діяти як гід під час ризикованої гри. Оскільки, хоча ризикована гра може бути корисною, іноді батькам доведеться втрутитися, щоб повернути своїх дітей туди, де їм буде зручніше. Наприклад, якщо ви зі своєю дитиною разом пробираєтесь по струмку — приклад гри з елементами — ви можете вирішити, що коли ватерлінія піднімається через їх коліна, пора пройти деякий час береговою лінією, поки не дійдете до іншого відповідного сегмента неглибокий.

«Зона вигідної ризикованої гри Златовласки — це коли досвід захоплюючий і веселий, але все ще трохи непевний», — каже вона. «Якщо дитина відповідає на «прислухайся до свого тіла» виразом насолоди, тоді відчуття страху є частиною позитивного досвіду».

Пам’ятайте, що ризикована гра відрізняється від безрозсудної гри

Деяким дітям, які шукають гострих відчуттів, може знадобитися відмовитися від ризикованої гри, тому що іноді вони не можуть передбачити всі небезпеки, пов’язані з заняттям. Обов’язок дорослого, що контролює, залишатися пильним до небезпек і допомагати своїм дітям навчитися передбачати їх.

Батьки можуть навчити дітей, які здаються безстрашними, прислухатися до свого тіла, каже Зені. Ці діти можуть потребувати прямих інструкцій щодо того, як їхні дії впливають на інших людей або навколишнє середовище. Наприклад, візьмемо дитину, яка кидає каміння в машини. Це може бути веселим і захоплюючим досвідом, але це також загрожує іншим. Вона пропонує перенаправити цю дитину до місця «так», де вони можуть кидати каміння в більш підходяще місце, наприклад, у ставок.

Але іноді батькам потрібно негайно вжити заходів, щоб захистити своїх дітей. «У деяких випадках втручання включає негайну евакуацію з космосу. Наприклад, у сільській місцевості може з’явитися дика природа. Або в міських просторах можуть бути виявлені предмети для наркотиків», – каже Зені.

«Ризкована гра вимагає нагляду дорослих, але нагляд, який дозволяє дітям вирішувати, як вони використовують своє тіло в просторах, які дорослі визначили, є розумними, без небезпек. Батьки та вчителі, які підтримують ризиковану гру, не нехтують і не відмовляються від свого обов’язку піклуватися».

Спробуйте ризиковано грати з друзями

Загалом, батьківство є більш керованим у аспільнота. Батьки можуть покладатися один на одного в підтримці та приймати рішення з точки зору колективної мудрості. Батьки, які все ще звикли до концепції ризикованої гри, можуть покладатися на інших батьків, щоб допомогти їм відчути себе що працює добре, а що ні, і дітям може бути комфортніше в ризикованих іграх, якщо вони бачать, що їх однолітки роблять це.

«Я настійно рекомендую виходити на природу та спілкуватися з сусідами на вулиці чи в місцевому парку», — каже Зені. «Чим більше у нас маленькі діти граються на вулицях і в парках зі своїми сім’ями, тим безпечніше стає громада для того, щоб більші діти вирушали самостійно».

Не бійтеся передавати ризиковані ігри підготовленим професіоналам. Zeni пропонує залучати дітей до програм, які заохочують до неструктурованих ігор, щоб забезпечити унікальний досвід вашої дитини і дати вам можливість спілкуватися з однодумцями дорослих і поглибити своє розуміння ризикованого грати. Лісові та природні програми, паркур тренажерні зали,розвідка, а літні табори включають різні види ризикованих ігор.

Якщо вам не так комфортно з ризикованою грою, ніж хотілося б, будьте обережні з собою. Оскільки ви і ваші діти продовжуєте розширювати свої межі, перевіртеБезкоштовні ресурси Канади Outdoor Play для здійснення ризикованої гри.