Ми можемо отримати частину продажів, якщо ви придбаєте продукт за посиланням у цій статті.
Дим від канадських лісових пожеж застав жителів Північного Сходу страшенно непідготовленими на початку цього місяця — і, на щастя, найгірше вже позаду. Але це не означає, що це пішло назавжди, оскільки будь-хто в США на Заході бачить дим від лісових пожеж регулярно, і останній тиждень частини Північних рівнин і Середнього Заходу сильно постраждали, а якість повітря в Міннеаполісі досягла найгіршого рівня запис. А сезон лісових пожеж ще навіть не досяг піку. Лісові пожежі в Канаді та, ймовірно, на північному заході Тихого океану продовжуватимуть викликати занепокоєння щодо якості повітря в США протягом літа, прогнози на цьому тижні викликають занепокоєння щодо Верхнього Середнього Заходу, Великих озер і Північного Сходу.
Це проблема для всіх, але особливо для літніх людей і людей з астмою — і дітей. Відповідно до Дитяча лікарня Колорадо, діти особливо вразливі до диму лісової пожежі, тому що «діти дихають швидше, більше активні на свіжому повітрі і, пропорційно, вдихають більше повітря для свого тіла, ніж їхні батьки. Крім того, їхні легені розвиваються, а це означає, що погана якість повітря може мати довгостроковий вплив на їхній ріст».
Небезпека диму від лісових пожеж полягає в тому, що він містить неймовірно дрібні частинки PM2,5, які можуть проникати глибоко в легені через очі, ніс і горло. Ці частинки можуть пошкодити серце і здоров'я легенів і підвищують ризик інфікування дихальних шляхів.
Раніше вас застали зненацька. Якщо ваші діти були під впливом, не критикуйте себе. Але хоча одноразове опромінення може спричинити проблеми, справжньою проблемою для дітей, які розвивають довгострокові проблеми зі здоров’ям, є повторне опромінення. Тож скористайтеся цією можливістю, щоб підготуватися до майбутнього за допомогою цих семи кроків, коли дим лісової пожежі знову з’явиться. Бо це повториться знову.
1. Завантажте додаток Airnow
Airnow
Airnow
Airnow — це програма для контролю якості повітря, яку здійснює Агентство з охорони навколишнього середовища. Якщо вам потрібен простий, надійний додаток для визначення якості повітря, який легко інтерпретувати, то це саме те. Airnow дозволяє вводити місцезнаходження та дає вам інформацію про якість повітря з точки зору AQI — і чи це добре, помірно, Шкідливий для чутливих груп, шкідливий для здоров’я, дуже шкідливий для здоров’я або небезпечний — і з точки зору PM2,5 та озону в зокрема. Додаток також надає прогноз на наступний день, щоб ви могли відповідно планувати діяльність, і дає рекомендації щодо того, чи варто обмежувати діяльність на свіжому повітрі. Ви можете зберегти кілька місць для зручності використання, а функція «Карта» дає змогу побачити якість повітря в прилеглих районах.
Airnow містить функцію диму, яка детально описує ризики, пов’язані з димом від лісової пожежі, де ви перебуваєте та в Північній Америці в цілому. Він також може показати вам, де зараз горять великі лісові пожежі. Додаток також входить форма сайту якщо на вашому телефоні немає місця для ще однієї програми.
2. Знайдіть N95, які підходять
Найкращий тип маски для захисту від диму лісової пожежі – це респіратор, наприклад N95.
Проблема в тому, що немає респіраторів, створених для маленьких облич дітей, тому що вони не були перевірено спеціально на дітях, тому вони не щільно закриваються, і частинки можуть прослизнути через сторони. Однак деякий захист краще, ніж відсутність — просто знайте, що маски не захищають повністю нікого, але особливо дітей, від диму лісових пожеж.
Відповідно до Педіатричні спеціальні відділи охорони навколишнього середовища, дітям віком від 7 років зазвичай підійде маленький N95 для дорослих. Діти молодшого віку, ймовірно, не отримають хорошого ущільнення, і їм може бути краще носити хірургічну маску, яка добре підходить. Тканинні маски не забезпечать значного захисту від диму лісової пожежі. Діти до 2 років не повинні носити маски.
Педіатр та експерт з якості повітря Стефані Холм, доктор медичних наук, розповіла Шифер що вона рекомендує маски качкодзьоба N95 для дітей, а не ті, які «мають начебто жорстку форму чаші», оскільки вони можуть краще підходити дітям.
3. Купити повітряний фільтр
Повітряні фільтри HEPA — це різноманітність, необхідна для фільтрації дрібних частинок PM2,5, які містяться в диму лісових пожеж. Звіти споживачіврекомендує шість очищувачів повітря з найвищим рейтингом для фільтрації диму від лісових пожеж за ціною від 279,99 до 1000 доларів США.
Якщо у вас немає грошей, щоб викластися на очищувач повітря, є версії своїми руками, які ви можете зробити самостійно, наприклад цей з Дроторіз.
4. Запустіть свій кондиціонер — за однієї умови
Очевидно, ви не хочете, щоб дим із вулиці потрапляв у ваш будинок. Це означає зачинити всі вікна та двері. Якщо у вашому домі стає жарко, ви можете ввімкнути вентилятори і навіть кондиціонер — але тільки якщо це так не втягує повітря ззовні. The Кондиціонер може навіть допомогти фільтрувати повітря у вашому домі, і як пульмонолог Панагіс Галіацатос, доктор медичних наук, сказав Нью-Йорк Таймс, «Усе, що може сприяти циркуляції повітря, краще, ніж нічого». Якщо можете, замініть фільтр у системі кондиціонування на новий.
Це керівництво може допомогти вам зрозуміти, чи можна використовувати ваш тип кондиціонера, коли надворі дим від лісової пожежі, і якщо вам потрібно буде налаштувати свої налаштування, щоб він рециркулював повітря замість того, щоб витягувати повітря з на відкритому повітрі. А якщо ви використовуєте віконний блок, подбайте про те, щоб ущільнення у вікні було якомога щільнішим.
5. Уникайте діяльності, яка погіршує забруднення повітря в приміщенні
Коли якість повітря у вашому домі вже погіршиться, не робіть нічого, що може погіршити ситуацію. Це включає куріння, пилососіння, запалювання свічок або використання газова плита.
6. Підготуйте ігри для дітей у приміщенні
Коли на вулиці погана якість повітря — особливо коли він перевищує AQI 150 або 100 для чутливих груп — найкраще залишатися вдома з очищувачем повітря та кондиціонером. І якщо якість повітря у вашому домі знаходиться в допустимих межах, як вимірює недорогий монітор якості повітря в приміщенні, ваші діти також можуть займатися спортом у приміщенні. Ці 12 заходів, коли діти застрягли вдома, уклад Батьківський, може допомогти розважити ваших дітей.
7. Знайте ознаки надзвичайної ситуації
Погана якість повітря може спричинити a ряд симптомів у дітей, включаючи біль або стиснення в грудях, задишку, утруднене дихання, кашель, хрипи, нежить, печіння в горлі, носі або очах, запаморочення та запаморочення.
Відповідно до дитячої лікарні Колорадо, вам слід: «Зателефонувати в службу 911, якщо ви помітили будь-які значні зміни в поведінці дитини, утруднене дихання або будь-яку зміну рівня її свідомості. Якщо здається, що у вашої дитини немає проблем з диханням, але ви все ще стурбовані, зателефонуйте медичному працівнику вашої дитини».
