друзі змушує нас почуватися добре багатьма способами. Вони допомагають нам переживати розставання, засиджуються допізна, обговорюючи назви найкращих бейсбольних команд, а коли потрібно, викликають нас під нашими слабкими виправданнями.
По суті, друзі приймають нас і, певним чином, підтверджують наше судження, тому що ми обираємо цих людей, і вони з’являються не з іншої причини, а лише як наші друзі.
Але це теж частина проблеми. Немає помітного часу початку дружби чи будь-якої сімейної крові чи дозволу на шлюб, який зобов’язує та змушує нас вирішувати проблеми, залишаючи двері постійно відкритими.
«Дружба — це слабкі стосунки», — кажуть Ірен С. Левін, психолог і автор Кращі друзі назавжди: пережити розставання з найкращим другом.
Справа в тому, що дружба кінець, часто без злоби чи шуму. Це просто через життя, і хоча це може не бути шоком, це нагадування про те, ким ми були колись і може зробити, наприклад, просидіти всю ніч, переглянути всю гру і зробити все в кінці хвилина.
Незалежно від того, чим закінчиться дружба, це втрата, з якою важко боротися, оскільки вона означає дуже багато. як
Отже, дружба закінчилася…
Для початку важливо визнати втрату дружби, у якій би формі це не виглядало. Ви можете бути сумними, сумувати або бути винними. Ви можете навіть відчути полегшення, тому що дружба була більшою роботою, ніж ви хотіли. Усі ці почуття справедливі, тому що кілька ситуацій — це одне. Які б не були емоції, зверніть на них увагу. «Єдиний спосіб пройти через це — це відчути», — каже Соренсен.
Наступний крок — усвідомити щось про дружбу: ми хочемо вірити, що вона триватиме вічно, і ми майже повинні це зробити. Інакше ми не могли б інвестувати самі, – каже Левін.
Але у більшості дружби є термін придатності. Вони проходять через припливи та відпливи, і причина полягає не в чомусь більшому, ніж життєві переходи, каже Клод С. Фішер, професор соціології Каліфорнійського університету в Берклі та автор Усе ще на зв’язку: сім’я та друзі в Америці з 1970 року. Виходите заміж, змінюєте роботу, народжуєте дитину, переїжджаєте. Збиратися разом стає непросто, а оскільки у вас менше особистого часу, кожне рішення, "Повинен я …?,» аналізується та потребує координації для здійснення. «Це лише збільшує витрати з точки зору часу, енергії та можливостей», — каже він.
Тільки дійсно, дійсно міцні стосунки виживають; інші ні, але замість того, щоб бути повністю мертвими, Фішер каже: «Вони сплять». Ви та ваш друг можете не синхронізуватися зараз, але ваші зв’язки можуть знову зблизити вас і дружбу можна відновити. Це означає, що немає потреби в будь-яких офіційних прощаннях, і ви можете час від часу підтримувати контакт, щоб обережно підтримувати речі. Однак ваша енергія спрямовується в інше місце, щоб компенсувати втрату.
Рухатися вперед…
Ця енергія, згадана вище, повинна бути спрямована на заводити нових друзів, перспектива, яка може здаватися непривабливою, тому що у вас все одно немає часу на те, що здається самопоблажливим, каже Левін. Але вихід і запобіжний клапан необхідні.
Ваша перевага в тому, що навколо вас інші батьки маленьких дітей. Вони можуть здатися випадковими і не подобатися тим людям, яких ви оберете, але це є ваш пул, і перший етап будь-яких стосунків залежить від контексту, тому що «Ви не можете дружити з кимось, кого ніколи не зустрічаєте», — каже Фішер.
Далі слід продемонструвати сміливість, бути доступним і підходити. Але, як додає Соренсен, ви не формуєте довіру відразу, і оскільки ви будете бачити цих людей знову і знову, немає причин поспішати або форсувати щось.
Розмови слід починати з малого, і як тільки ви досягнете статусу регулярної дружньої бесіди, ви зможете заглибитися трохи більше. «У мене був найгірший день» — це нешкідлива розповідь, але це відкриття, і якщо людина це сприймає, ви можете повільно розширювати теми. Тоді, як каже Фішер, ви могли б зрештою запропонувати випити пива, піти на пробіжку чи будь-що інше, що могло б вивести стосунки за межі обох і зробити їх самостійними.
На перший погляд, ви можете думати, що у вас немає нічого спільного, ніж мати дітей, але це не дрібниця, каже Левін, і це не єдине. Те, про що ви турбуєтеся, як-от гроші, виховання дітей, пошук гідної няні? Ймовірно, вони також хвилюються за них. «Життя може бути напруженим, і нам потрібен хтось, щоб нагадати нам про наш спільний досвід», — каже Соренсен. «Це допомагає нам орієнтуватися в складних ситуаціях».
І це також гарне нагадування про те, що, хоча ви можете трохи позапрактикувати, ви не прагнете вивчати іноземну мову. «Це природний процес», — каже Левін. «Якщо ви знайшли друзів у минулому, ви повинні бути впевнені, що зможете завести їх у майбутньому».
Ця стаття була спочатку опублікована на
