Якщо немовлята мають короткий посібник із початку роботи, сповивання буде відзначено як стандартна операційна процедура для вашої нової людини. Немовлят часто сповивають на пологове відділення, щоб у них було тепло та комфортно, і цю практику часто переносять у будинок. Але хоча батьки розуміють, що сповивання може бути корисним, особливо коли дитина спатиме і не дає їй спати, набагато менш зрозуміло, коли припиняти сповивання. І це важливий момент, коли справа доходить до підтримки практики безпечного сну як дитина росте. Хороша новина полягає в тому, що вказівки щодо того, коли перестати сповивати дитину, дуже чіткі, і перехід сповивання можна легко керувати.
Коли перестати сповивати дитину
Хороше сповивання, яке щільно прилягає до рук, але вільно на стегнах і ступнях, є чудовим інструментом, який допомагає немовляті спати. Доктор Харві Карп, педіатр та автор TheНайщасливіша дитина в кварталі вказує своїм читачам, що сповивання створює відчуття заспокоєння, схожого на матку, для немовляти. Крім того, обгортка бореться з випадковими некоординованими рухами рук, які можуть випадково розбудити дитину вночі.
Однак сповивання слід використовувати лише при дотриманні правил безпечного сну, які включають покладання a дитина спати на спині, в ліжечку з твердим матрацом і без сторонніх ковдрових іграшок або аксесуари. І насправді, методи безпечного сну повідомляють, коли батькам слід припинити сповивати.
Рекомендації щодо сну Американської академії педіатрії автор д-р Рейчел Ю. Мун зазначає, що хоча сповивання корисно: «Коли ваша дитина виглядає так, ніби вона намагається перевернутися, вам слід припинити сповивання».
Мун зайшов так далеко, що рекомендував не сповивати немовлят після двомісячного віку, але рекомендації AAP надають трохи місця для батьків, чиї діти все ще можуть безпечно сповивати. Тим не менш, багато центрів раннього догляду за дітьми по всій країні, включаючи всі в Міннесоті, заборонили сповивання через міркування безпеки. Тому батькам, які шукають раннього догляду за дітьми, потрібно зрозуміти закони своєї держави та перейти від сповивання, якщо це необхідно.
Альтернативи сповивання
AAP зазначає, що спальні мішки або носові ковдри, які не стискають груди та руки, можна використовувати необмежено. Цей одяг для сну рухається разом з дитиною і не створює защемлення. Вони також пропонують тепло а сповивати, а також деяке відчуття утроби, як близькості, навіть із вільними руками.
Слід зазначити, що немовлята можуть перегріватися. AAP рекомендує дітям носити лише на один шар одягу більше, ніж батьки носять на ніч.
Виконання пеленання
Не існує надійного способу гарантувати, що перехід з сповивання не призведе до порушення сну. Кожного разу, коли відбувається зміна розпорядку дня, батьки повинні приготуватися до гикавки у режимі сну.
Сон стає легшим, коли малюки можуть заспокоїтися. Сповивання немовлят, які інакше б смоктали свої пальці або великі пальці, щоб заспокоїти, не мають цього інструменту. Тож може бути корисно запропонувати сповітаній дитині соску на ніч. Потім, коли сповивання знімають, у них є знайомий засіб для самозаспокоєння.
Також важливо встановити чіткий режим перед сном, щоб допомогти дитині зрозуміти, що пора спати. Хороший розпорядок дня включатиме ванну, розповідь, спів і погойдування, а закінчується тим, що дитину кладуть на спину в ліжечко або в зону безпечного сну, коли вона сонна, але не спить повністю.
Батьки, які працюють у процесі сповивання, повинні пам’ятати, що у дитини, як і у людей, є чіткий цикл сну, який включає короткі періоди неспокій або неспання. Зазвичай вони проходять, коли дитина переходить у інший стан сну. Якщо ви чуєте, як ваша дитина метушиться або рухається, можливо, краще залишитися на місці і подивитися, що станеться. Багато дітей можуть просто засинати самостійно. І втручання в ці періоди насправді може бути швидше руйнівним, ніж корисним.
Нарешті, будь-який батько, який турбується про сповивання, повинен звернутися до свого педіатра, який зможе запропонувати рекомендації, специфічні для вашої дитини.
