Добрий батько,
ми тренування сну і це б’є мене сильніше, ніж я коли-небудь думав. Ми з дружиною працюємо, і наша відпустка незабаром закінчиться, тому нам потрібно завести дитину за графіком. Ми розмовляли з деякими фахівці з підготовки до сну який ставив запитання про наше життя і сказав це виклич це це, мабуть, найкращий метод для нас. Це, звісно, важко, але ми зараз робимо чистий відрив від того, що ми робимо. Ми обидва працюємо в місцях, де нам потрібно добре відпочити (лікарня та виробництво), тому нам дійсно потрібні сильні параметри, до яких ми можемо повернутися.
Отже, ось проблема з викрикувати метод поки що: це виявляє мою дружину як безчувственную людину. Дитина плаче й плаче, і це просто удар по кишку, чувак. Я практично плачу, слухаючи, як моя дочка намагається заплакати до сну. Я не можу заснути, але моя дружина. І вона міцно спить.
Я запитав її, як вона це витримує, і вона сказала мені перестати турбуватися про це і дозволити нашій маленькій дівчинці акліматизуватися. Яке почуття могла б відреагувати людина на такий крик? Я знаю, що це скоро закінчиться, але моя віра в емоційний інтелект моєї дружини похитнулася. Чи варто хвилюватися?
Плач у Калвер-Сіті
Я сподіваюся, що до того часу, коли ви прочитаєте це, ви пройдете через рубікон і опинитеся, що спите в тихому будинку. Після всього, викрикувати (CIO) працює, якщо у вас вистачить сили духу це зробити. Тому що ви маєте рацію: для деяких людей CIO – це занадто багато, щоб винести. Це основна причина його невдачі. Але деякі батьки мають унікальну толерантність, яка дозволяє їм витримуватись. Схоже, ваша дружина просто одна з цих людей. Ти? Не так багато. І це нормально, якщо ви можете не робити це моральною проблемою.
Говорячи про моральні питання, я не збираюся тут обговорювати переваги чи небезпеку крику. Я схильний відносити цю техніку до сфери особистих переваг. Просто недостатньо доказів законних наукових досліджень, щоб припустити, що це призводить до поганих результатів для дітей. Отже, якщо директор з інформаційних технологій спонукає дитину навчитися самозаспокоюватися і спати всю ніч, то немає причин відмовлятися від цього.
Я відчуваю, що це важливий момент тут просто тому, що деякі люди досить захоплені передбачуваними небезпеками CIO, що назвуть це зловживаннями. Причина такого жаху пов’язана з початковим дієсловом методу: cry. Бо вся справа в тому, що дитячий плач покликаний привернути нашу увагу. Це адаптивна якість для нових представників нашого виду, яким потрібно повідомити про те, що їм потрібна батьківська турбота, щоб продовжувати жити.
Плач просто вражає по-особливому. Це запалює наш мозок. Це може викликати у нас тривогу, особливо якщо ми чуйні люди. Насправді ефект плачу настільки неприємний, що збройні сили використовуватимуть посилені звуки плачу немовлят у ситуаціях облоги, щоб спонукати комбатантів здатися.
Все це, здавалося б, свідчить про те, що ваша дружина може бути нечуйним і безчувственним монстром. Але нам потрібно затриматися на секунду. Причин того, що ваш партнер може міцно спати, коли ваша дитина плаче, може бути багато.
Для початку, чи можливо, що вона просто виснажена? Якщо ви вже перебуваєте в тренуванні сну, ви, мабуть, дуже втомилися. У деяких людей втома може призвести до глибокого сну. Для інших це може піти в протилежну сторону і призвести до роздратування та проблем зі сном. Якщо ваша дружина годує грудьми або займається іншими видами фізичного догляду, ця втома, ймовірно, буде гіршою, ніж ваша. Чи можливо, що її здатність спати через плач вашої дочки менше, тому що вона перетворилася на холодний камінь, і більше тому, що вона загубилася для світу, коли нарешті приходить сон?
Важливо пам’ятати і про те, що матері приймають гормональну ванну, що веде до пологів. Після народження їх організм, колись переповнений гормонами, які підтримують вагітність і, врешті-решт, розпочати пологи, раптово переживає своєрідну абстиненцію. У деяких жінок симптоми цієї відміни незначні і зникають протягом 8 тижнів після пологів. У інших жінок симптоми можуть бути серйозними і тривати протягом місяців після пологів. Є ймовірність, що те, що ви бачите у своїй дружині, не є виявленням емоційної неспроможності, а депресії.
Мені також цікаво, чи розмовляли ви зі своєю дружиною про свої проблеми. Можливо, в цій ситуації вона просто надмірно стоїчна. Є велика ймовірність того, що її відсутність емоцій у цій ситуації є механізмом подолання. Вона повинна розуміти, що для того, щоб CIO був успішним, їй потрібно тримати себе під контролем. Хто знає, що за неспокій твориться під її зовнішнім спокоєм? Звичайно, ні, якщо ви не запитаєте її про це безпосередньо.
Нарешті, я хочу, щоб ви розглянули власну точку зору. Очевидно, що процес CIO був для вас болючим і емоційним. Чи можливо, що спокій вашої дружини здається посиленим і зловісним у порівнянні з вашими власними почуттями? Чи можливо, що те, що є для неї нормальним, здається невідчутним у світлі ваших великих емоцій? Це можливо.
Враховуючи все це, існує зникливо малий шанс, що вашій дружині вдалося приховати той факт, що вона емоційно скалічена, аж до цього самого моменту у вашому житті. Я не думаю, що це так. Але ви повинні знати свого партнера найкраще. Якщо ні, то, можливо, вам варто запитати іншу думку у когось, хто знає її краще за вас. Якщо є консенсус, що її поведінка викликає занепокоєння, ви можете поговорити з нею про те, щоб приєднатися до вас на консультації. Але знову ж таки, я сумніваюся, що це буде потрібно.
Дивись, чоловіче, тренування сну — це лайно. Це емоційно насичено і глибоко важко. І якраз тоді, коли ви думаєте, що у вас все знищено, лайно зміниться, і ви опинитеся в середині регресії сну, яка змусить вас відчувати, що ви стерли всі здобутки. Якби коли-небудь був час, щоб приділити своєму партнерові трохи більше уваги, це було б це. Зараз у вашому житті багато змін, і вам потрібно бути в одній команді. Будьте добрими один до одного. Швидко прощайте і повільно судіть. І бути надто комунікабельним.
Ви закохали цю дитину, правда? Тож закоханий батько. Це єдиний спосіб пройти.
