У відео від 23 серпня, яке швидко стало вірусним, Джейкоб Блейк, 29-річний темношкірий батько, отримав сім пострілів у спину поліцією, коли він нахилявся до відкритих дверей позашляховика в Кеноші, штат Вісконсін. Троє його дітей, всім у віці від 3 до 8 років, сиділи на задньому сидінні і бачили стрілянину. Блейк відчинив двері можливо, щоб заспокоїти трьох своїх маленьких дітей.
Відео, що документує поліцейське насильство в США, більше не дивує багатьох людей і не є незвичайним для поліція відкриває вогонь з малими присутні діти. У таких відео виникає багато хвилюючих питань. Серед них: як страждають діти, коли вони бачать насильство над батьками, і як вони можуть оговтатися від травми, отриманої від таких дій?
З наукової точки зору, ми тільки починаємо збирати відповіді. Дослідження в вплив на психічне здоров’я чорношкірих американців після поліцейського насильства є досить новим, і мало досліджень у цій області зосереджено на дітей.
Є більше досліджень як реагують діти до і оговтатися від травми загалом, включаючи випадки домашнього насильства. Все-таки менше розуміють
Це область, яка заслуговує більш детального розгляду: А дослідження 2018 року виявили, що до 80 відсотків дітей в образливий будинки особисто були свідками насильства проти своїх матерів. Але державні установи, що обслуговують сім'ївизнаний порівняно недавно що Діти, які стали свідками насильства, потребують допомоги з урахуванням травм. А 2007 рік звіт Дом Рут, Меріленд, і команда з аналізу випадків насильства в сім’ї Балтімора відзначили, що до їх дослідження не існувало протоколів, які б оцінити наслідки травми на дітей міста або визначити рекомендації щодо лікування, коли один із батьків дитини вбив інший.
Рейчел Д. Міллер, шлюбний та сімейний терапевт і доктор філософії. Кандидат у Чикаго, мала середню освіту, коли розлучилася з батьком своїх дітей, який, за її словами, був образливим, 10 років тому, коли її дочці та сину було 9 і 12 років відповідно.
«Коли я зрозумів, що немає досліджень на таких дітях, як у мене, я подумав, що піду отримати ступінь доктора філософії. і зроби це сам», — каже Міллер, який проводить дослідження про домашнє насильство серед дорослих дітей, дивлячись на те, що вони знайшли більш корисним і менш корисним у відновленні від поєднаної травми, пов’язаної з домашнім насильством та високим рівнем конфлікту, розлученням/опікою суперечки. «Але дослідження показують, що діти, які бачать, що батьки стали жертвами мають такі ж типи відповідей, що й ті, хто безпосередньо постраждав від насильства. Це не просто те, що вони бачили і чули: дослідники починають визнавати, що вони теж жертви».
Міллер каже, що після її розлучення оцінки її сина різко підірвалися. Йому було 12 років, і він хвилювався, що його батько не зможе впоратися з від’їздом матері, тому він спрямував до неї певну ворожість, каже вона. Обидва діти мали тривогу, хоча її донька висловлювалася про це більше. Вона говорила матері, що злякалася, і несамовито висловлювала: «А якщо?» думки часто. Вона почала тримати в сумці календар, який детально описував її щоденний розклад.
«Їй потрібна була ця структура та вся інформація», – каже Міллер. «Це був механізм подолання, який допоміг їй почуватися краще».
Передбачуваність і послідовність важливі для дітей лише з базової точки зору розвитку дитинства, каже Неха Навсарія, доктор філософії, дитячий психолог і доцент Школи медицини Вашингтонського університету в Сент-Луїсі, який навчався дітей у системі прийомної сім'ї.
«Але якщо ви подивитеся на ситуації, коли діти є більш вразливими, і переживаєте ситуації, про які вони не знають, що буде далі, або там, де є загроза шкоди, тоді потрібні ці інгредієнти», — Навсарія каже.
Почуття стабільності важливе, але це лише один із елементів зцілення від травми. Незважаючи на роботу, яку Міллер та її діти робили, щоб зцілити, наслідки домашнього насильства тримали її дітей на страху протягом усієї середньої школи, каже вона.
«Мій колишній чоловік ніколи не торкався моєї дочки», — каже Міллер. «Але вона роками боялася, дивуючись: «Чи я наступний?» Що я зроблю, щоб він пішов за мною?»
Як діти справляються з травмою, коли бачать батька-жертву
Експерти кажуть, що гіперпильність дочки Міллера або постійне пошук небезпеки є звичайною реакцією на травму. Але як діти справляються з травмою (в т.ч расова травма) сильно варіюється і залежить від безлічі факторів, у тому числі індивідуальних особливостей дитини та її природної стійкості, підтримки від опікунів і навіть від генетики. Джеймс Родрігес, доктор філософії, психолог, ліцензований клінічний соціальний працівник і директор служби інформування про травми в Інституті політики та досліджень бідності МакСілвера при Нью-Йоркському університеті.
Дослідники, за його словами, посилаються на «три Е», коли обговорюють травму: саму подію, те, як людина переживає цю подію, і наслідки травми.
«Довгострокові наслідки можуть варіюватися від можливості відновитися та бути стійкими — не забувати про подію, звісно, але вміти впоратися з подія добре — на всі види труднощів з психічним і фізичним здоров’ям, включаючи розвиток симптомів посттравматичного стресу», — Родрігес каже.
Злість, дратівливість та агресія характерні для дітей, які зазнали насильства. Бути насильницькими батьками страшно, тож спосіб вирішити цю проблему – віддзеркалити батьків-жорстоких.
«Це може бути спрямоване на батьків, які не кривдять, чи інших дітей», — каже Кеті Лір, ліцензований консультант із психічного здоров’я та зареєстрований ігровий терапевт у Девідсоні, Північна Кароліна. «Якщо вони агресори, вони не жертва, що дає дітям відчуття контролю».
Діти також можуть затихнути, побачивши насильство над батьками, тому дорослі, які їх оточують, — які, можливо, самі мають справу з горем і травмою, — можуть не усвідомлювати, як це впливає на них. Лір каже, що багато батьків дітей, яких вона бачить, кажуть, що їхні діти завмирають, коли в будинку відбуваються бійки.
Діти, зазначає Лір, можуть розлучатися, тому що це занадто важко мати справу. Це дозволяє їм відступити і не бути залученими, тому що те, що відбувається навколо, є таким жахливим.
«У мене були батьки, які хвилювалися, що дитина, яка після травми здавалася порожньою й нерухомою, може бути черствою», — каже вона. «Але можливо, що діти відчувають настільки глибоко, що не можуть залишатися присутніми».
Травма може викликати такі фізичні реакції, як головні болі та болі в животі, а також тривогу та депресію. Кошмари – поширене явище. Це може призвести до регресу в розвитку дітей або до інших дій. Діти можуть проявляти симптоми посттравматичного стресового стресу, наприклад, стрибати від гучних звуків або уникати місць, де сталася травма. Маленькі діти можуть справлятися з істериками чи іншою непокірною поведінкою.
«Вони настільки приголомшені тим, що відбувається», – каже Навсарія. «Це їхній спосіб сказати: «Я переживаю весь цей хаос, і я не знаю, що з ним робити, і ви повинні організувати це для мене».
Батьки також часто приймають симптоми травми за синдром дефіциту уваги (СДУГ). Некешія Хаммонд, психолог з Брендона, штат Флорида, який спеціалізується на оцінці дітей на предмет відхилень у навчанні.
«Я весь час чую швидке припущення, що якщо діти не можуть зосередитися, то це, мабуть, СДУГ, — каже вона. — Я нагадую батькам, що не все є СДУГ. Дітям з травмою важко зосередитися, проблеми зі сном і можуть бути депресивними».
Багатьох батьків дивує, що діти навіть впадають у депресію, продовжує Хаммонд. Це також шокує багатьох із них, коли вони дізнаються, що їхня дитина несе невирішені травми, які були минулі роки.
«Вони ненавмисно думають, що діти маленькі дорослі, і часто кажуть, що не знали, що це все ще впливає на них», – каже вона. «Можливо, батьки пережили щось за пару тижнів, але для дітей це зайняло роки. Їх мозок зовсім не розвинений, як мозок дорослих».
Лише за останні кілька десятиліть вчені вивчили вплив травми на мозок Анандхі Нарасимхан, доктор медицини, дитячий та підлітковий психолог в районі Лос-Анджелеса. Вони виявили, що деякі структури мозку можуть зменшуватися і збільшуватися в результаті травми.
«Різні структури виконують різні функції, а ті, які пов’язані з тривогою та страхом, можуть стати більшими», – каже Нарасимхан. «Інші, пов’язані з такими речами, як пам’ять, наприклад, гіпокамп, насправді можуть зменшуватися в розмірах. Структура, пов’язана зі страхом, мигдалина, може збільшитися».
Коли помирає батько, діти раннього віку і навіть немовлята можуть стати страшними і тривожними, свідчать дослідження. Втрата одного з батьків або основного опікуна руйнує відчуття безпеки і захищеності дитини у світі, що, як правило, викликає глибоке переживання. Діти віком від 2 до 6 років зазвичай погано розуміють, що смерть постійна, а діти в початковій школі можуть висловлювати думки про смерть, розповідаючи або малюючи монстрів.
Почуття дітей щодо смерті на цьому етапі починають ускладнюватися. Це може змусити їх боятися власної смертності, що може викликати у них почуття провини. Можливо, їм доведеться відмежуватися від смутку, який може бути неправильно витлумачений як відсутність горя. Підлітки можуть бути збентежені та розгнівані з приводу того, що батьки постраждали чи вбиті, а також діяти жорстоко або зловживати речовинами. Діти — різного віку — зазвичай егоцентричні або думають, що світ обертається навколо них; це може призвести до того, що вони звинувачують себе в тому, що батьки постраждали або вбили.
Коли поліцейський завдає болю батькам
Бути свідком жорстокого поводження з батьками міліція – це травма, яка схожа з дітьми, які бачать насильство вдома, але є відмінності.
Діти, як правило, краще справляються після одноразової травми, ніж життя в постійному стресі та страху, наприклад, коли в будинку є домашнє насильство. Хоча, звісно, для дітей неприємно бачити, як поліція залякує, завдає шкоди чи вбиває батьків, діти здатність до психологічного відновлення підвищується, якщо вони мають стабільні, здорові впливи, які допомагають їм переробляти травма. Але навіть діти з піклуванням і здоровим домашнім життям, які бачили, як поліція жорстоко поводився з батьками, також мають справу з реальний страх перед черговою насильницькою зустріччю з поліцією в майбутньому, чи то батько, який знову стане жертвою, чи дитина себе.
«Діти, які пережили подібні інциденти, починають розуміти, що їхній світ не безпечний», — каже Хаммонд.
Відчуття небезпеки через те, що ви не можете змінити, наприклад, колір шкіри, страшно, особливо для дітей, які потребують захисту від дорослих. Побачивши насильство з боку поліції, особисто чи на вірусному відео, «вони йдуть до школи наступного дня, але у них все ще темніша шкіра», — продовжує вона. «Навчитись тому, що через мій колір шкіри я не в безпеці, стає важче».
Ще один додатковий рівень стресу в тому, що діти чорношкірих, корінних або кольорових (BIPOC) мають білих дітей, які переживання травми не означає хвилюватися про потенційні упередження вчителів та інших авторитетів фігури. Діти BIPOC єчасто судять суворіше, ніж білих дітей коли вони грають. Коли чорношкірі діти відчувають труднощі в школі через минулу травму, вчителі можуть звільнити їх як ледачих, що посилює шкоду їх самооцінці та їх здатності процвітати, каже Хаммонд.
Звісно, неприємно бачити, як когось убивають батьки. Але коли поліцейський завдає болю чи вбиває їхнього батька, це ускладнює здатність дитини одужувати.
«Це як: «Добре, це влада, яка має захищати нас, але замість цього вони комусь шкодять». Тоді як я думаю, що якщо це інший родич або незнайомець, який завдав болю батькам, вони не обов’язково пов’язані з владною посадою», — Лір каже. «Отже, це основна відмінність. Але я думаю, що обидва можуть бути однаково травматичними».
Нагадування про інцидент можуть знову травмувати дітей, тому повсюдна присутність поліції може викликати дітей знову і знову. Про деяких маленьких пацієнтів Ліра, які бачили, як батька заарештували або застрелили, вона каже: «Кожного разу, коли вони чують сирену, у них виникає сильна реакція.. Або якщо вони бачать поліцейську машину, це дійсно їх тероризує».
Допомагаємо дітям вилікуватися від травм
Інтерналізація поведінки після травми та небажання говорити про інцидент є звичайним явищем для дітей, але так само звично для них бажання говорити про це. Також часто зустрічаються з добрими намірами дорослі, які кажуть їм цього не робити. У сім’ях, де один основний опікун (зазвичай чоловік) завдає шкоди іншому, його сім’я може не хотіти, щоб дитина говорила про це насильницькі дії, тому що це занадто боляче для них або тому, що вони вважають, що дитині краще не «зациклюватися» на інцидент. Незалежно від обставин дорослі можуть припустити, що діти забудуть про насильницький інцидент і підуть далі, якщо не розкажуть про те, що сталося.
«Серед дорослих існує поширене переконання, що діти подолають травму, якщо ми не будемо про це говорити», – каже Родрігес. «Але ці спогади можуть залишитися, а потім призвести до такого роду постійного страху. Діти можуть мати симптоми посттравматичного стресу від повторного переживання пам’яті, і це може бути посилено, якщо батьки уникають говорити про пам’ять. Діти можуть почати проявляти всі види реакцій, які ми зазвичай бачимо, такі як підвищена пильність, страх, а іноді й заціпеніння та депресія».
Батькам може бути нелегко орієнтуватися в довгому списку симптомів, пов’язаних із травмою, щоб зрозуміти з’ясувати, як поживають діти після травми, особливо якщо діти занадто малі, щоб висловити їх почуття. Експерти пропонують шукати моделі поведінки або групу кількох симптомів, перш ніж хвилюватися, що, наприклад, кожен біль у животі може бути наслідком травми.
Крім того, хороша ідея спілкуватися з дітьми, які час від часу стали свідками насильства, каже Хаммонд.
«Ви не повинні бомбардувати їх травмою, якщо вони не хочуть про це говорити», — каже вона. «Але просто періодично перевіряйте їх і запитуйте: «Як у вас справи з цим?», — каже вона.
Люблячі, підтримують опікуни, сім’я та близькі друзі має вирішальне значення, щоб допомогти дітям пережити травму. Якщо у дітей є люди, які піклуються про них, які можуть допомогти їм поєднати При відповідному лікуванні та втручанні на ранніх стадіях це може зробити світ відмінним у пом’якшенні наслідків травми, каже Нарасімхан. Вони також можуть допомогти дітям створити більше позитивного досвіду в своєму житті, що може протидіяти згубному впливу негативного.
Попередні дослідження щодо домашнього насильства показують, що дітям корисно мати батьків, які вижили, які зробили свою власну роботу, щоб зцілити та керувати власними емоціями, каже Міллер. Під час терапії діти, як і дорослі, можуть працювати над здоровими межами, яких часто не вистачає в сім’ях, де відбувається домашнє насильство, і дізнаються, що не все, що роблять батьки, стосується них. Діти також можуть дізнатися, що в їх силах змінити і як заспокоїтися, коли вони відчувають симптоми, пов’язані з травмою.
«Дещо з цього – це лише досягнення місця прийняття того, на що вони не мають повноважень, наприклад, угоди про опіку», – каже Міллер. «Як на тему:« Що мені потрібно, щоб пройти через це зараз? Як я практикую дихання, коли виникає занепокоєння, і як я можу дозволити собі сумувати, коли у мене немає місця сумувати?»
Пам’ятайте, що діти стійкі, і вони можуть одужати, але вони потребують підтримки опікунів навколо них, щоб допомогти.
«Те, що ми знаємо про травму, так це те, що більшість людей насправді можуть досить добре відновитися», — каже Родрігес. “Це не означає, що вони не постраждали або не постраждали від події. Але більшість людей можуть відновитися з часом».
