Ніщо так не перетворює лють у прощення на слабку любов, як слова «мені шкода Тату». Тим не менш, тремтливою фразою можна зловживати, і часто молоді дівчата, які мають досвід величезний соціальний тиск, щоб погодитися з владою і, можливо, особливо, на чоловічі вимоги. Якщо батьки чують «вибачте» з вуст дитини, якій нема чого в світі шкодувати, повинні пролунати тривожні дзвіночки. Це не неслухняна поведінка, але це звичка, яку слід позбутися.
«Жінок соціалізують, щоб уникати конфліктів», — каже Марті Діксон, ліцензований клінічний консультант з 20-річним досвідом у сфері освіти та психотерапії. «Я вважаю, що один із найкращих способів зробити це — вибачитися, навіть коли вони не шкодують, навіть якщо вони не відчувають, що зробили щось не так, просто щоб запобігти конфлікту».
Невпевненість часто є винною. Чоловікам аплодують за тверді думки. Жінки, як правило, отримують винагороду, коли укладають угоди та йдуть на компроміс. Звичайно, це не універсально, лише узагальнення, каже Діксон, але це поширене явище.
Батькам, у яких є дочки або сини, які надмірно вибачаються, може знадобитися переформатувати деякі з них, щоб вони звучали менш звинувачувально. «Діти критично налаштованих батьків виростають невпевненими в собі, невпевненими у своїх здібностях», – каже вона. «Вибачення – це їхній спосіб сказати, що вони не впевнені у своїй думці».
Тому найпростіший спосіб позбутися вибачення – це підтвердити думку молодих дівчат (коли це має сенс, вони не всі золоті). Тому, якщо вона скаже, що хоче піти сьогодні ввечері їсти піцу, а не готувати вечерю, не кажіть просто ні. Замість цього задавайте питання. «Чому? Як ви ставитеся до цього іншого варіанту?» Вам не потрібно прогинатися, щоб підтвердити. По суті, ви навчити свою доньку краще сперечатися не змінюючи тембру свого голосу.
Як зупинити молоду дівчину від вибачення
- Будьте справжніми: визнайте власні недоліки
- Підтвердьте її твердження, згодні ви з ними чи ні
- Навчіть її правильності її почуттів. Немає таких речей, як неправильні почуття.
- Заохочуйте її до відкритого діалогу з вами
- Практикуйте сценарії, в яких вона може стверджувати свої почуття у відкритому середовищі без засуджень, щоб, коли вона перебуває в менш прийнятному середовищі, вона могла залишатися наполегливою
Діксон сказала, що теорія Зигмунда Фрейда відповідає її досвіду. «Теорія Фрейда полягала в тому, що все, чого ви дізнаєтесь у дитинстві, створює те, яким ви стаєте дорослим», — пояснює вона. «Ми народилися з чистим аркушем. У вас немає вродженої поведінки. Вони всі навчені. Якщо ви навчите дитину бути впевненою в собі, то вона не буде дитиною, яка весь час просить вибачення».
А якщо дочка вже весь час просить вибачення?
Спробуйте сказати це: Гей, я помітив, що ти просиш вибачення за багато речей, у яких немає своєї вини. У вас багато чудових ідей, і іноді мені здається, що я недостатньо вас слухаю. Я спробую зробити це краще.
Тоді слухай.
Якщо ваша дочка відчуває, що її почули і зрозуміли, вона, швидше за все, перестане вибачатися. У кожному з нас є наполеглива людина.
