У спільній заяві, опублікованій минулого тижня, Ченнінг і Дженна Татум оголосили, що так відокремлюючи після майже дев'яти років шлюб. «Дивно, що нам доводиться ділитися подібними речами з усіма, але це є наслідком того життя, яке ми вирішили вести, за яке ми також глибоко вдячні», – йдеться у ньому. «Ми з любов’ю вирішили розлучитися як пара. Ми глибоко впали любов так багато років тому і ми разом здійснили чарівну подорож. Абсолютно нічого не змінилося в тому, як сильно ми любимо один одного, але любов – це прекрасна пригода, яка зараз веде нас різними шляхами».
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Батьківський посібник із розлучення та дітей
Оголошення про розлучення, ніжне за тоном і позитивне ставлення, було, безумовно, не першим у своєму роді, зробленим на соціальні засоби комунікації. Але це був приклад документа, який ніхто ніколи не хоче і не очікує писати, хоча багатьом, на жаль, доведеться. І це було нагадуванням про те, що Інтернет увірвався в усі аспекти нашого життя, оприлюднивши багато наших найбільш приватні моменти — навіть якщо ми не знаменитості.
І все-таки, напевно, справедливо буде сказати, що голлівудські лідери, хоча б через необхідність, є піонерами оголошення про розлучення. У 2014 році Гвінет Пелтроу та Кріс Мартін опублікували одну з найперших (за роки Інтернету) публікацій про розлучення знаменитостей на веб-сайті Пелтроу про стиль життя. Goop. П’ять речень допису читаються повністю:
З серцями, сповненими смутку, ми вирішили розлучитися. Ми наполегливо працювали понад рік, частина разом, частина окремо, щоб побачити, що могло б бути можливо між нами, і ми дійшли висновку, що поки ми дуже любимо один одного, ми залишимося окремо. Однак ми є і завжди будемо сім’єю, і багато в чому ми ближче, ніж будь-коли. Ми, перш за все, батьки двох неймовірно чудових дітей, і ми просимо поважати їх і наш простір і приватність у цей важкий час. Ми завжди вели наші стосунки приватно, і ми сподіваємося, що, свідомо розлучившись і подружившись, ми зможемо продовжувати так само.
Як і Татум, ця заява моделює елементи, які, на думку експертів, є важливими для будь-якого оголошення про розлучення. Це стислий, позитивний, шанобливий, і він чітко вказує на остаточність рішення партнерів — зрештою, як тільки ви оприлюднили, дороги назад, як правило, немає.
Подібним тоном видав репер Logic, коли оголосивши про своє розлучення від співачки Джесіки Андреа минулого місяця в Twitter. «Після двох років шлюбу ми дійшли з любов’ю висновку, що ми набагато кращі як друзі», – написав він, а потім швидко розвіяв усі чутки, які могли з’явитися про розрив. «Це дуже просто: це просто не вийшло. Немає гніву. Ні бійки, ні обману, ні нічого. Ми любимо один одного і будемо підтримувати один одного до кінця життя». І як Пелтроу, Мартін і Татумс, Логік підкреслив любов, яку вони з Андреа продовжують ділити один з одним: «Немає сторін, є тільки ми. Двоє людей, які любили один одного в шлюбі і будуть любити один одного до кінця нашого життя».
Коли Тріш Саммер прийняв важке рішення розірвати шлюб вісім років тому не було оголошення про модель знаменитості, яке вона могла б використовувати як керівництво. Автор, лайфстайл автор і мати двох дітей могла звернутися лише до своєї інтуїції, яка їй підказала не витримав пояснювати ситуацію кожному останньому другу та знайомому, як вона виникла природно. «Сказати лише кільком людям, які були поруч зі мною, було жахливо», — сказала вона Батьківський в електронному листі. «Я не міг уявити, що переживаю це знову і знову щоразу, коли стикаюся з кимось новим».
Тож вона пішла в Panera Bread, підготувала власний «прес-реліз» допису у Facebook, внесла кілька змін разом із чоловіком і опублікував це: заява з трьома абзацами, в якій вибачилися за раптові погані новини, чітко повідомлялося, що вони вичерпали свої можливості, і підкреслювалося, що вони приймають це рішення «Зберігайте близькість, щоб ми могли продовжувати виховувати наших дітей разом з любов’ю». Вони також подякували своїм друзям за підтримку, пропонуючи власну любов повернутися.
«Я знаю, що оголошення про розлучення у Facebook, можливо, здалося багатьом дивним у той час, але до сьогодні я вважаю, що це був чудовий крок», – розмірковує Саммер. «У той час я був настільки емоційно розбитий, що це було більше питання корисності, ніж будь-що інше. Це позбавило мене від багатьох незручних розмов у майбутньому».
Через вісім років Саммер одружився вдруге, і ще майже 1,5 мільярда людей у Facebook. Немає простого способу визначити, скільки з цих людей використали його, щоб оголосити про розлучення, його корисність залишається зрозумілою — якщо вона трохи розбавлена. «Коли ми з колишнім розлучилися, – каже вона, – Facebook був у розквіті. Там були всі, кого ми знали. Ми були впевнені, що новини прийдуть туди, куди нам потрібно. Сьогодні я думаю, що, можливо, буде важче отримати такий доступ лише одним оголошенням».
Якщо пара вирішить зробити оголошення в соціальних мережах, Саммер радить зробити це з єдністю та взаємною повагою. «Я написала пост і позначила в ньому свого колишнього, тож він офіційно надійшов від нас обох», — сказала вона. «Я навіть надіслав йому це перед тим, як опублікувати». Публікуючи спільні публікації, Саммер сподівався побороти ментальність миттєвої війни, у яку деякі люди входять, коли чують про розлучення. «Вони відчувають, що їм потрібно вибрати сторону і зробити одну людину лиходією», – сказала вона. «Оголошення про це разом вилучило частину отрути з ситуації».
Однак вилучення отрути – це лише перший крок; не менш важливо тримати його подалі від майбутніх публікацій. Це означає: зберігайте стиль і, очевидно, не занурюйте свого колишнього.
«Запам’ятайте, що все, що ви пишете де-небудь в Інтернеті, може оживити власне життя», – каже Саммер. «Ваші діти могли б прочитати це колись. Хтось, з ким ви забули, що ви були в зв’язку (завжди є хтось), може скопіювати повідомлення та надіслати його колишньому або колишнім родичам». Вона права. Спілкуватися з друзями особисто чи по телефону - це одна справа. Залишаючи постійний запис, ви можете пошкодити вас багатьма способами. «До того ж, — додає Самір, — вам, ймовірно, доведеться домовитися про гроші та опіку з цією людиною. Це буде набагато важче, якщо ви зробили еквівалент того, щоб зняти рекламний щит, який називає їх клоуном.
Саманта Родман, клінічний психолог, який практикує в Північній Бетесді, штат Меріленд, також наголошує на важливості уникання звинувачень і гіркоти.
«Друзі чи сім’я не хочуть або не мають потреби втягуватися в деталі того, хто кому зрадив, хто, як вважають, емоційно недоступний тощо», – сказала вона. Батьківський. «Якщо ви оголошуєте про своє розлучення в соціальних мережах, будьте ще обережнішими, як ви говорите речі, тому що партнер і всі їхні друзі/сім’я/колеги, а також ваші власні, будуть читати та аналізувати ваші оголошення. Найкраще – це позитивно і коротко, заявляючи, що ви розлучаєтеся, але залишаєтеся друзями та співбатьками». Якщо an дружні стосунки не в плані, каже Родман, тоді публічне оголошення може бути не найкращим підхід.
Соціальні медіа пропонують (відносно) простий та ефективний спосіб пом’якшити біль від повідомлення друзям та родині важких новин. Але неможливо обійти труднощі розбивати це своїм дітям. «Не чекайте; скажіть їм, як тільки це буде вирішено», — радить Саммер. «Пізніше легшого часу не буде. Пам’ятайте, що те, що відбувається – це також їхня історія. Пізніше вони можуть притягнути вас до відповідальності за те, як і коли ви їм сказали. Ви не хочете відповідати за те, чому вони дізналися останні».
Родман, хто написав книгу на цю тему, рекомендує батькам підходити до обговорення з прозорістю та повагою. «Ключові моменти в тому, що ви хочете бути спокійними, не зіпсувати жодні свята чи особливі випадки оголошення, і поважайте свого одного з батьків, ніколи не говорити нічого поганого чи не звинувачуючи їх своїм дітям», вона каже.
Родман пропонує грубий підхід: скажіть, що ви перестали ладити і вирішили розлучитися і жити окремо. Поясніть це простим способом, зрозумілим вашим дітям. І розумійте, що ваші діти будуть сумними і, можливо, захочуть побути на самоті після оголошення, тому не робіть цього в громадському місці.
«Майте їм якомога більше інформації», — сказала вона. «Наприклад, розкажіть їм про порядок опіки та куди піде кожен із батьків».
Якщо ви думаєте, що можете пропустити деякі частини історії, ваша аудиторія може бути розумнішою, ніж ви думаєте. «Я вважав, що зробив чудову роботу, щоб бути настільки прозорим, наскільки це було здорово зі своїми дітьми, коли все це відбувалося», — згадує Саммер. «Але через багато років моя дочка покликала мене за брехню про те, що тато повинен працювати в іншому місті, поки ми проходили судове розлучення. Їй було шість, коли це сталося. Я пояснив, що не хотів передчасно її засмучувати — що це було пробне розставання, тому я не впевнений, збираємося ми знову разом чи ні. Здавалося, вона зрозуміла це пояснення, але я був дуже здивований, дізнавшись, що вона ламає голову над цим протягом кількох років».
Досвід Саммера показує, що може бути найважливішим, щоб пам’ятати під час оголошення про розлучення, чи взагалі будь-якого оголошення: слова мають значення. Вони мають глибокий, тривалий вплив на людей, про яких ви піклуєтеся, і на людей, які піклуються про вас. Тому так важливо вибирати їх з турботою, емпатією та повагою.
