Ласкаво просимо до Чудові моменти в батьківстві, серіал, у якому батьки пояснюють перешкоди у вихованні, з якими вони зіткнулися, і унікальний спосіб їх подолання. Тут тато Адам з Атланти, штат Джорджія, пояснює чудовий момент, який він мав зі своєю дочкою, коли вони грали в баскетбол.
Моїй доньці було, мабуть, років вісім. Вона намагалася грати баскетбол на суді. Зазвичай у неї було багато проблем з тим, щоб потрапити м’яч у кошик. Її сила верхньої частини тіла, можливо, була не такою, якою потрібно було. Вона була занадто короткий, справді, і вона не могла підняти ту м’яч. Або вона не змогла піднятися досить високо, або вона пішла широко.
Я сертифікований за методом ЛФК Фельденкрайза, і це дало мені багато уявлень про те, як перенаправляти процеси навчання людей. Я впевнений, що це вплинуло на мій вибір у тому, як я підійшов до проблеми. Я не хотів казати їй: «Не здавайся», «Натисни сильніше» чи «Продовжуй намагатися». Тому я змінив ціль для неї.
Вона збиралася здаватися, і я сказав: «Зроби для мене ще одну річ, перш ніж кинеш». Я хочу, щоб ти зробив 20 пострілів
Вона була здивована. Я думаю, що це їй допомогло. Вона продовжувала грати в баскетбол з іншими дітьми в лізі, і це було чудово, і це було чудово. Але я знав, чому це спрацювало — і я не думаю, що вона зробила, хоча, можливо, вона знає, чому зараз. Зараз їй майже 20. Але це спрацювало, тому що, перш за все, ми зняли ганьбу з усієї діяльності. Вона мала невдача. Отже, якщо вона не зазнала невдачі, вона досягла б успіху. По суті, вона або досягла успіху, або досягла успіху.
Іноді, коли ми намагаємося досягти мети, з цим пов’язано багато багажу, і я просто забирав багаж, тому все, на чому вона мала зосередитися, — це завдання. Якби моїй дочці довелося забити гол, і вона не змогла, це змінило б те, яка вона для неї людина, це щось говорило про те, ким вона була як особистість, і якщо вона була успішною. Я знав, що вона сприйнятлива до такого процесу мислення, тому що я сприйнятливий до такого процесу мислення. Сказавши їй, що вона ледь не пропустила мету, це настільки дивно, що вона не могла прив’язати це до жодного емоційного резонансу в собі. Це було просто дивно.
Мовляв, чому б ти намагався ледве пропустити? Тож вона була повністю зосереджена на реальній діяльності. І оскільки вона не була фантастичною баскетболісткою, вона не могла просто пропустити. Натомість вона виграла, тому що ти повинен бути дуже добрим, щоб ледве пропустити ціль, але якщо ти не такий хороший, ти впораєшся.
Метод Фельденкрайза вивчає здатність людини розуміти власні можливості, забираючи все, крім ідеї функціонального руху. Цей метод змушує людей виконувати певні рухові завдання, наприклад, тягнутися, скручувати або повертати, і додавання якогось обстеження до того, що є допитливим, терплячим і, як правило, не має ніяких цілей це. Якщо ця діяльність виконується з цікавістю, вона знімає весь стрес. Це такий дивний рух, як і баскетбольні ворота, що ви дійсно цікавитеся тим, що саме ви робите. Коли ви починаєте звертати увагу на те, що ви робите, а не на те, ким ви повинні бути, можуть статися дивовижні речі. Коли ви виходите з цього дослідження, ви виявляєте, що ваш образ тіла змінився, ви відчуваєте себе інакше, ви ходите по-іншому і можете робити різні речі.
Це змінило все. Це змінило її погляд на ціль і те, як вона думала про використання рук і тіла, і це спрацювало. Я був дуже радий, що це спрацювало. Це не обов’язково було, але я дуже радий, що так було.
Баскетбол ніколи не був важливою частиною її життя або щось подібне, але вона була на майданчику і була розчарована, що не могла ввести м’яч. Тож це був чудовий момент для неї. У мене було лише розуміння, і я зміг достатньо створити урок до якої я не мав жодної прихильності, незалежно від того, потрапила вона в ціль чи ні.
