Бейсбольна слава часто зустрічається в дальнє поле. Пограбовані хоум-рани, лові у дайвінг, великі кидки на домашню тарілку ⏤ — усе це в день роботи для тих швидких гравців, яким доручено охопити найбільше на полі. І в той час, звичайно, аутфілдери молодіжний бейсбол можуть не отримати такого визнання, як у професіоналів, це все одно важлива позиція (навіть правильне поле) ⏤, особливо коли діти стають старшими, а ліги стають більш конкурентоспроможними.
Але щоб бути чудовим аутфілдером, ви повинні знати, як ловити м’яч. А навчитися це робити в дитинстві може бути і складно, і страшно ⏤, зрештою, це практично камінь, що падає з неба. Вони не тільки повинні бути вправними ловити в рукавичці, але тепер їх також просять ловити під час бігу чи принаймні пересування по полю. Один невеликий прорахунок означає гігантську шишку на голові.
Майк Бельмонт – тренер з подачі та поля та директор табору Бейсбольний центр на Манхеттені, і він провів роки, викладаючи основи бейсболу. Він також розробив інноваційний шестиетапний метод навчання дітей лову м’ячів, який веде їх на всьому шляху від основ до вражаючого лову. Ось як це працює.
Крок перший: метод шарфа
Це може здатися дивним, але перше, чого вам потрібно навчити ловити м’ячі мухи, це шарф ⏤, бажано великий, тонкий, хвилястий. Бельмонт каже, що з дуже маленькими дітьми ⏤ тенболістами і вище ⏤ перше тренування, яке вони роблять, — це ловити шарфи. Зав’яжіть вільний вузол розміром з кулак на одному кінці шарфа і піднесіть його в повітря, щоб він потрапляв прямо на дитину. Потім, у рукавичці або без неї, попросіть їх потренуватися ловити шарф, коли він пурхає вниз, переконавшись, що вони ловлять над головою, а не ловлять відро на висоті талії. Спробуйте кинути його прямо над ними, щоб він падав прямо вниз, або скиньте його прямо зверху.
Коли вони почнуть розуміти це, Белмонт каже, він прив’яже м’яч для гольфу розміром з м’ячиком для гольфу (один з маленьких на кінці шарфа, щоб він падав трохи швидше і пряміше, і він міг його кинути вище.
Крок другий: м’які кидки та одноразові вибивання
Як коли навчаєш дитину ловити в рукавичці, добре починати з більш м’якого м’яча ⏤ будь то тенісний м’яч, м’яч для віфлів, що завгодно. М’які кидки, які доходять до дитини, є хорошим способом уточнювати те, що вони навчилися за допомогою методу шарфа. А ще краще, Бельмонт каже, що він часто кидає великі вибійники, відбиваючи тенісний м’яч від землі, щоб вони могли чітко бачити його траєкторію та навчитися стежити за м’ячем.
Крок третій: кинути м'ячі
Після використання справжнього бейсбольного м’яча завжди краще кидати, а не бити дітей, які навчаються. Таким чином, ви можете точно контролювати, куди йде м’яч, і кидати прямо польовому гравцеві, щоб йому не потрібно було занадто багато стежити або рухати ногами. Почніть цю вправу, коли гравець продемонструє, що йому зручно виконувати м’які кидки, і він постійно ловить м’яч над головою. Також не потрібно відходити занадто далеко ⏤ кидати легкі спливаючі вікна на відстані кількох ярдів — це нормально.
Крок четвертий: футбольні маршрути
Після того, як вони звикнуть ловити справжній м’яч, настав час вчити їх відстежувати м’яч і ловити його на ходу. Бельмонт каже, що найкращий спосіб зробити це — буквально пробігти футбольні маршрути. Нехай вони розпочнуться на лінії та пройдуть дуже простий маршрут ⏤ або швидкий політ, короткий нахил, або навіть біг ліворуч чи праворуч уздовж лінії схватки. Незалежно від напрямку, переконайтеся, що вони знають, де буде м’яч, і щоразу кидайте його туди ⏤ таким чином вони зможуть потренуватися бігти на місце, встановлюватися та ловити.
Крок п'ятий: поворот спиною або початок живота
Це швидке навчання для більш просунутих гравців, каже Бельмонт, але їм це подобається. Почніть свого гравця спиною до себе, потім крикніть «іди» (або подуйте в свисток) і киньте муху прямо вгору. Їм доведеться розвернутися, знайти м’яч і вистежити його. По-іншому, за словами Бельмонта, він практикує цю вправу, щоб діти лежали на животі на полі. Коли він кидає муху (і кричить, іди), вони повинні вискочити і зробити лов. Принадність цих веселих кінетичних тренувань полягає в тому, що вони розсмішають дітей і набагато зручніше виконувати гру зчеплення під тиском. Якщо вони можуть зловити м’яч, який вони навіть не бачили підкинутим, звичайна муха не буде проблемою.
Крок шостий: Виламіть кажана
На цьому етапі гравці повинні добре володіти основними принципами, і ви можете перейти до миттєвого удару грибів із домашньої тарілочки. Це звикне їх до дистанції та руху, необхідних для реальної гри. Після цього, каже Бельмонт, це лише питання повторів. Чим більше мух вони ловлять на тренуваннях, тим менше впущених м’ячів під час гри.
