Так, це важко для батьків побачити свою дитину хворий. Це не тільки хрускі носи та різні виділення з організму – хоча це також – а людські страждання. Хворі діти мають зовсім інші характери. Здається, вони мляють і втрачають все, що нагадує цікавість чи ентузіазм. А ще вони здаються подвійно непримиренними, особливо під час обіду чи вечері. Іноді вони навіть не можуть зібрати енергію їсти улюблену їжу. Це зрозуміло лякає батьків, але, можливо, не повинно.
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ:Батьківський посібник із грипу та дітей
«Стара приказка «застудити голодом, підгодувати лихоманку» не діє з дітьми», — каже д-р Джаррет Паттон, практикуючий педіатр, науковий співробітник Американської академії педіатрії та прихильник здоров’я дітей. «Коли вони хворі, вони схильні визначити, що і коли хочуть їсти. Для батьків це має тенденцію викликати занадто сильний додатковий стрес, намагаючись змусити дитину їсти».
Як переконати хвору дитину їсти
Пропонуйте їжу, не змушуйте її – Діти можуть прожити кілька днів із низьким апетитом. Вони компенсують це, коли одужають.
Виштовхувати рідини – Зневоднення є більш серйозним ризиком для ряду захворювань. Якщо батьки повинні бути наполегливими в чомусь, то це вода та Pedialyte.
Більшість їжі в порядку, залежно – Зараз не час починати органічні коктейлі з капусти. Комфортна їжа — це добре, але шлунковим клопам потрібна м’яка їжа, а молочні продукти — не найкращий варіант при застуді.
Чи є вони немовлят або школярі, хворі діти часто втрачають апетит. Сумна іронія в тому, що хворі діти не хочуть їсти чи пити – дві речі, які вони повинні зробити, щоб швидко одужати. Боротьба з хворобами вимагає калорій, а висока температура та зневоднення є однією з найпоширеніших причин, через які діти хворіють на грип. госпіталізований до лікарні.
Це навіть не обов’язково має бути температура (блювота та діарея також можуть швидко зневоднювати хвору дитину); навіть при сильній застуді можна допомогти великою кількістю рідини, щоб замінити втрачену при виробленні слизу. Насправді, коли дитина хворіє, батькам не потрібно турбуватися про те, що вони їдять у короткостроковій перспективі – їм потрібно турбуватися про те, що вони п’ють.
«Незалежно від того, гарячка чи ні, вони повинні пити багато рідини. Зневоднення може відбуватися швидше, коли вони хворі», – радить Паттон. «Якщо вони добре зволожені, не потрібно турбуватися про те, що вони їдять, навіть якщо вони майже нічого не їдять».
ПОВ'ЯЗАНІ: 3 способи залишатися здоровими, коли ваші діти хворіють
Тим не менш, хворій дитині не потрібно пити воду – все, що потрібно пити немовляті, це молоко або суміш, а також заміна щось ще може бути небезпечнішим, ніж сама застуда чи грип. Але якщо старша дитина не їсть, це не кінець світу. При багатьох хворобах відсутність апетиту триває лише кілька днів, і цей апетит знову повернеться. Апатія або відсутність апетиту довше, ніж це, можуть вимагати консультації з педіатром.
«Вони наздогнать споживання їжі, коли почнуть покращуватися», — каже Паттон. «Пропонуйте їм їжу, але не змушуйте».
Якщо у дитини відновився апетит, зазвичай добре давати їй все, що вона хоче, навіть якщо це не дуже здорово. Батьківство завжди було балансом практичного з ідеалом. звичайно, гарне харчування коли хвороба вражає може допомогти організму ефективніше захищатися. Однак розпочати дієту здорового харчування посеред жалюгідної застуди, ймовірно, не буде успішним; це досить важко змусити дітей добре харчуватися навіть коли вони голодні. Однак діти з певними захворюваннями повинні уникати певної їжі.
БІЛЬШЕ: Як повернути дитину спати під час «регресії сну»
«Для більшості хвороб добре давати їм все, що вони бажають, протягом відносно короткого періоду симптомів», — радить Паттон. «Однак при шлунково-кишкових захворюваннях, які включають діарею, допомагає вживання легкозасвоюваної їжі, як-от крекери та макарони. Уникайте солодкої та жирної їжі».
Якщо дитина не хоче їсти, вона не буде. Це не означає, що батьки зазнають невдачі в догляді або що дитина саморуйнується. Це просто означає, що вони не їдять. Для багатьох речей, які переживають батьки, це не так вже й важливо, як здається. Батькам просто потрібно, щоб діти відпочивали, забезпечували їм водний режим, а також давати собі відпочинок.
