Якби ти міг бути одного віку до кінця свого життя, який би це був?
Ви б вирішили мати дев’ять років, звільнені від найнудніших життєвих обов’язків, а замість цього матимете можливість проводити дні, граючи з друзями та практикуючи свій розклад?
Або ви б обрали свої ранні 20 років, коли час нескінченний, а світ – ваша устриця – з друзями, подорожами, пабами та клубами, які ваблять?
Західна культура ідеалізує молодість, тож може стати несподіванкою дізнатися про це в недавнє опитування Задаючи це запитання, найпопулярнішою відповіддю була не 9 чи 23, а 36.
І все ж таки як психолог розвитку, я думав, що ця відповідь має великий сенс.
Останні чотири роки я вивчав досвід людей у 30-40 років, і моє дослідження наштовхнуло мене на думку, що цей етап життя – хоча й сповнений труднощів – є набагато кориснішим, ніж більшість думати.
Кар'єра та догляд
Коли мені було близько 30 років, я хотів дізнатися більше про свій вік. Тоді я зрозумів, що ніхто не займається дослідженнями людей у віці від 30 до 40 років, що мене збентежило. У цей час часто трапляється так багато: покупка житла, одруження чи розлучення; будувати кар'єру, змінювати кар'єру, мати дітей або вирішити не мати дітей.
Щоб щось вивчати, це допомагає назвати. Тому ми з колегами назвали період від 30 до 45 років «встановлене повноліття», а потім спробував зрозуміти це краще. Поки ми все ще збираємо дані, наразі ми опитали понад 100 людей у цій віковій когорті та зібрали дані опитування ще понад 600 осіб.
Ми розпочали цей масштабний проект, сподіваючись виявити, що усталені дорослі щасливі, але відчувають труднощі. Ми думали, що протягом цього періоду життя будуть винагороди – можливо, влаштування кар’єри, сім’ї та дружби або досягнення піку фізичного та когнітивного розвитку – але також і деякі серйозні проблеми.
Головною проблемою, яку ми передбачали, було те, що ми назвали «кар’єрою та турботою».
Це відноситься до зіткнення вимог на робочому місці та вимог турботи про інших, яке має місце у ваших 30-х і на початку 40-х років. Намагаючись піднятися по сходах у вибраній професії, а також від нього все частіше очікується піклування про дітей, схильні до потреб партнерів і, можливо, турбота про старіючих батьків може створити багато стресу і роботи.
Але коли ми почали переглядати наші дані, те, що ми знайшли, здивувало нас.
Так, люди відчували себе приголомшеними і говорили про те, що мають зробити занадто багато за дуже короткий час. Але вони також говорили про почуття глибокого задоволення. Все це, що приносило їм стрес, також приносило їм радість.
Наприклад, 44-річний Юїн сказав: «Незважаючи на те, що в цей період часу є складні моменти, я відчуваю себе дуже щасливим у цьому просторі. зараз”. 39-річна Ніна просто описала себе як «дико щасливу». (Імена, використані в цій статті, є псевдонімами, як того вимагає дослідження протокол.)
Коли ми ще ближче поглянули на наші дані, стало зрозуміло, чому люди можуть захотіти залишатися у віці 36 років у порівнянні з будь-яким іншим віком. Люди говорили про те, що вони в розквіті сил і відчувають себе на піку. Після багатьох років роботи, спрямованої на розвиток кар’єри та відносин, люди повідомляли, що відчувають, ніби вони нарешті прийшли.
36-річний Марк поділився, що, принаймні, для нього «все більше на місці». «Я зібрав машину, яка нарешті отримала всі необхідні частини», — сказав він.
Зітхання полегшення після бурхливих 20-х років
А також відчуття, ніби вони накопичили кар’єру, стосунки та загальні життєві навички, якими були Працюючи з 20-ми роками, люди також сказали, що мають більшу впевненість у собі та краще розуміють себе.
36-річна Джоді оцінила мудрість, яку вона набула, коли розмірковувала про життя після 20 років:
«Тепер у вас є солідний десятилітній життєвий досвід. І те, що ви дізнаєтеся про себе у свої 20, не обов’язково означає, що те, що ви хотіли, було неправильним. Просто у вас є можливість зрозуміти, чого ви не хочете, а що не підійде для вас. … Отже, вам за 30 років, і ви не витрачаєте купу часу на півдюжини побачень з кимось, хто, ймовірно, не зовсім збираюся тренуватися, тому що ти зустрічався раніше, і ти маєш таку впевненість і самовпевненість, щоб казати: «Привіт, дякую, але ні дякую». Коло ваших друзів стає набагато ближчим, тому що ви відсієте людей, які вам просто не потрібні у вашому житті, які приносять драма».
Більшість здобутих дорослих, яких ми опитали, здається, визнали, що вони були щасливішими у свої 30 років, ніж у свої 20-х років, і це вплинуло на те, як вони думали про деякі ознаки фізичного старіння, з якими вони почали стикатися. Наприклад, 37-річна Ліза сказала: «Якби я могла повернутися фізично, але мені також довелося повернутися назад емоційно та розумово… ніяк. Я робив би в’ялу шкіру кожен день».
Не ідеально підходить для всіх
До нашого дослідження слід дивитися з деякими застереженнями.
Інтерв’ю в основному проводилися з представниками середнього класу Північної Америки, і багато учасників є білими. Для тих, хто є робітничим класом, або для тих, кому довелося рахуватися з десятиліттями системний расизм, встановлене доросле життя може бути не таким райдужним.
Також варто відзначити, що Пандемія COVID-19 загострила кар’єру та турботу, особливо для жінок. З цієї причини пандемія може призвести до зниження задоволеності життям, особливо для дорослих, які стали батьками, які намагаються орієнтуватися в кар’єрі повний робочий день і доглядати за дітьми.
[Ви розумні та цікаві до світу. Так само й автори та редактори The Conversation.Ви можете отримувати наші основні моменти кожні вихідні.]
У той же час люди вважають свої 30 років, а не 20 чи підлітків, найкращим місцем у своєму життя, до якого вони хотіли б повернутися, свідчить про те, що це період життя, якому ми повинні приділяти більше уваги.
І це потихеньку відбувається. Разом з моєю власною роботою є чудова книга, нещодавно написана Кейлін Шефер, «Але ти ще такий молодий», який досліджує людей у віці 30 років. У своїй книзі вона розповідає історії зміни кар’єрних шляхів, навігації у стосунках та боротьбі з народжуваністю.
Ми з моїми колегами сподіваємося, що наша робота і книга Шефера – це лише початок. Краще розуміння проблем і нагород, що виникли в дорослому житті, дасть суспільству більше інструментів для підтримки людей під час цього період, гарантуючи, що цей золотий вік забезпечить не лише спогади, на які ми будемо з любов’ю згадувати, але й міцну основу для решти нашої життя. 
