Ми всі знаємо одну чи троє людей, які люблять бути антагоністами заради того, щоб бути антагоністами. Можливо, вони провокують людей, тому що їм цікаво спостерігати, як вони звиваються. Можливо, їм подобається використовувати скальпель до чиїсь точки зору, щоб зрозуміти більше, але замість цього неправильно читають сигнали і в кінцевому підсумку отримують підйом від людини. Можливо, їм просто подобається бути агресивними, і випадково кидати гранати в розмови – найкращий спосіб зробити це. Але постійні противники рідко завойовують прихильність.
Продінг, безумовно, має свою мету і час. Це може бути корисно для сміху та для того, щоб змусити когось уважно поглянути на свою точку зору. Але ті, хто регулярно виступає в ролі антагоніста, швидше за все, придбають погану репутацію серед своїх друзів і родини. Якщо не перевіряти, це може бути глибоко нездоровою поведінкою, яка є руйнівною відносини. Отже, якщо ви думаєте, що ви можете бути випробуваним і справжнім антагоністом або просто занадто антагоністом для вашого ж блага, важливо знати ознаки та перевірити свою поведінку. Ось деякі ознаки.
Ви не поважаєте кордонів
Чи починаєте ви політичні дискусії на сімейних зібраннях, незважаючи на те, що вам наказують цього не робити? Вам подобається натискати на кнопки людей, щоб викликати реакцію? Це класична антагоністична поведінка, вважають експерти. Антагонізатори люблять розхитувати речі і розмножувати негатив виключно заради реакції, яку вони знають, що це викличе. «Навіть якщо ви скажете їм, що розмови про спірні питання не корисні для вашого здоров’я, вони можуть сказати вам: «Ви просто наївні та ховаєте свої головою в пісок», — каже Лінелл Росс, сертифікований тренер зі здоров’я та здоров’я, засновник і керуючий редактор освітнього веб-сайту Zivadream. «Вони роблять це, щоб змусити вас говорити, тому що вони живляться драмою та негативною енергією. Якщо хтось скаже вам, що не хоче говорити про якусь проблему, поважайте її межі і відпустіть її».
Ви висуваєте безпідставні звинувачення
Коли загнані в кут, антагоністи люблять перекидати провину або зосередитися на когось, крім себе. І для цього вони час від часу висуватимуть неправдиві звинувачення або копатимуть минулі помилки, щоб просто зняти тепло з себе. «Вони часто роблять це, тому що звинувачують вас у речах, які вони думають», – каже Росс. «Найкраще, що ви можете зробити, коли ви впізнали поведінку, — це відмовитися від участі. Ніхто не читає думки, тому, чесно кажучи, ніколи ні в чому не звинувачуйте людей. Запитайте їх спокійно і шанобливо, чи дійсно вам потрібно щось знати».
Ви пасивно-агресивні
Антагонізатори процвітають, коли роблять зауваження, відсторонення та жартівливі коментарі. Вони завжди будуть завуальовані як щось позитивне або безкоштовне, але не потрібен геній, щоб побачити справжні наміри. Коментар на кшталт: «Я здивований, що ти це носиш. Зазвичай ви більше одягаєтеся», — це класичний антагонізуючий рух. «Вони хочуть розбурхати горщик або розлютити вас, щоб змусити вас заговорити, але не хочуть, щоб їх розглядали як агресора. Не беріть приманку. Зберігайте спокій і ігноруйте їх дрібні приниження. Ігнорування їх — найкращий спосіб їх зупинити».
Ви не гарний слухач
«Люди, які налаштовані антагоністами, зазвичай погано слухають», – каже Даг Нолл, юрист, професійний посередник і засновник В'язниця миру. «Вони емоційно недоступні для себе та інших». Антагонізатори, як правило, насправді не чують проблем інших людей, оскільки вони настільки зосереджені на собі та власних потребах. Антагонізатори зведуть до мінімуму проблеми людей («Ви повинні бути вдячні за ваші можливості») або роздадуть небажані поради замість співпереживання.
Ви знищуєте емоції інших
У відповідності зі стандартним modus operandi антагонізаторів є концепція емоційної недійсності. Антагонізатори відкидають думки та почуття інших людей або повністю ігнорують їх. Ідея тут полягає в тому, щоб усю енергію та увагу зосереджувати на антагонізаторі, а також як на засобі, щоб антагонізатор відчував себе вищим. «Антагоністи використовують емоційну недійсність як спосіб принизити інших», — каже Нолл. «Це люди, яким «насолоджується» збудження. Ці люди також є емоційно пошкодженими душами».
Вам не вистачає самосвідомості
Чи часто ви виправдовуєтесь за свою поведінку? Чи вважаєте ви, що все негативне, що відбувається, має бути виною когось іншого. Це антагоністична поведінка підручника, і вам потрібно вивчити її коріння. «Антагоністи часто не бачать своєї власної поведінки, тому що вони, як правило, не усвідомлюють себе», – каже Нолл. «Оскільки антагонізм став для них звичним, це здається нормальним. Секрет боротьби з антагоністами полягає в тому, щоб вислухати та відобразити їхній гнів, розчарування та образу».
