COVID-19 передається переважно від людини до людини. Хтось кашляє, чхає або розмовляє, викидаючи в повітря дихальні краплі. Ці краплі потрапляють на обличчя іншої людини, і коронавірус заражає її. Це основний шлях передачі що розпалює пандемію. Так чому ж усі одержимі миттям рук? Або, радше, нам все-таки турбуватися про це?
«Якщо хтось кашляє на поверхні, він буде дуже легко передаватися», — каже Джон Карл, дитячий пульмонолог з дитячої клініки Клівленда. Згідно з даними, вірус залишається життєздатним на різних поверхнях протягом годин Центри контролю та профілактики захворювань. Якщо людина торкнеться забрудненого предмета, а потім торкнеться рота, носа чи очей перед тим, як помити руки, вона може заразитися COVID-19, каже Карл. «Один раз – це все, що вам потрібно».
Однак це не основний шлях поширення коронавірусу. «Передача коронавірусу відбувається набагато частіше через дихальні крапельки, ніж через предмети та поверхні, як-от дверні ручки, стільниці, клавіатури, іграшки тощо», – повідомляє CDC. Насправді, нікому не вдалося закріпити випадки COVID-19 до дотику до предмета. Але може бути важко відстежити, як саме інфікована людина підхопила коронавірус. Люди, ймовірно, хворіють від дотику до поверхонь, каже Карл.
Більшість людей часто торкаються свого обличчя, тому є багато можливостей для вірусу потрапити від забрудненої дверної ручки до вашого рота чи носа. Наприклад, студенти-медики на лекції торкалися свого обличчя в середньому 23 рази на годину, згідно з дослідженням у 2015 р. вивчення. Люди з алергією, ймовірно, ще більш образливі. «Коли сезон алергії на високому рівні, я, мабуть, роблю подвоїти, якщо не більше», — каже Карл.
Більшість цього дотику до обличчя відбувається без свідомості, тому так важливо мити руки часто і ретельно протягом 20 секунд кожного разу. Обов’язково робіть це до і після контакту з хворою людиною, відвідування туалету, відвідування громадських місць, прийому їжі або приготування їжі. Завжди підмивайтеся після чхання або використання серветки. «Це досить легко запам’ятати, коли ти погано себе почуваєш, — каже Карл. Але безсимптомні люди також можуть поширювати вірус, тому будьте настільки ж старанні, коли почуваєтеся здоровими. Як і в масці, це стосується не тільки вас.
Незважаючи на те, що дезінфікуючі засоби для рук були розпродані на початку пандемії, мило та вода – найкращий вибір для очищення рук. «Мило і вода так само хороші, якщо не краще, ніж дезінфікуючий засіб для рук», — каже Карл. Дезінфікуючий засіб для рук з вмістом спирту не менше 60% є хорошою альтернативою, коли ви в бігу.
Але одного ручного прання недостатньо. Тримайтеся подалі від великих зібрань, тому що надпоширені події є найбільшим рушієм пандемії. У повсякденному житті соціальне дистанціювання та носіння маски є найкращим способом приборкати поширення коронавірусу. Бонус, він також зберігає ваші руки в чистоті. Більше масок означає менше частинок, що викидаються на поверхні, а соціальне дистанціювання означає частинки від когось чужий рот і ніс з меншою ймовірністю потраплять на ваші руки, що робить їх забрудненою поверхнею власний. Тож маскуйся і піни. Бережіть свою спільноту та себе від COVID-19.
