Не дивно, що більше американців - майже три з чотирьох, якщо бути точним – повідомляють про більше стресів у своєму житті, ніж будь-коли раніше. Глобальна пандемія, виснажливий виборчий сезон, викорінення всіх наших старих рутин. Але зі стресом — і однаковістю щоденного проведення вдома — приходить схильність забувати речі, наприклад те, що робить вас чудовий чоловік на першому місці. Це не обов’язково репутація, яка робиться на грандіозних жестах, а радше дрібниці що ви можете зробити і сказати покажи дружину що серед нової норми пригнічених повсякденних рутин вона і твій шлюб, все ще має значення. Багато чого є слухає, що їй потрібно і розповідати їй те, що вона хоче почути.
Слухай, це легко забути. У ці дні ми всі обов’язково будемо трохи розсіяними. Але, як чоловіки, ми повинні відновитися і пам’ятати про свої обов’язки партнерів, коханців і друзів. Послабте себе, але також не забувайте виконувати роботу. Щоб допомогти вам у цьому пошуку, ми запитали дюжину жінок, що вони хотіли б, щоб їхні чоловіки говорили їм частіше зараз. Від запитів про їхній день і до слів підбадьорення, те, що вони згадували, варто прислухатися та застосувати у своєму житті. Швидше за все, тут є щось, що хотіла б почути ваша дружина.
«Чим я можу допомогти?»
«Здається очевидним. Насправді настільки очевидно, що я відчуваю, що навіть не можу це сказати. Але, давай. Чи справді є час, коли це ні добре запитати когось, коли йому потрібна допомога? Я виховувався, знаючи, що завжди можна щось зробити або допомогти. Тож, мабуть, я просто очікую цього у відповідь. Під час карантину ми обидва потрапили в рутину з роботою та дітьми, але я не думаю, що це привід просто відмітити свої «роботи» на день і скажи: «Ха! Я закінчив першим! До зустрічі!» Звичайно, мій чоловік насправді цього не говорить, але іноді я відчуваю це». – Анна, 34, Індіана
«Ти хочеш порад, чи тобі просто потрібно висловитися?»
«Я ніколи в житті не відчував такого стресу, як за останні чотири-п’ять місяців. Це все. Робота. COVID. Вибори. І іноді навіть я не знаю, що мені потрібно, щоб заспокоїтися. Мій чоловік – налаштований, тому він завжди хоче обходитися без порад. Але іноді мені просто хочеться, щоб він заткнувся, щоб я міг випустити пар. Проблема в тому, що його поради зазвичай дуже добрі, дуже турботливі та сповнені співчуття. Але я не завжди цього хочу зразу. Я б хотів, щоб він дозволив мені зрозуміти, що краще для мене, коли мені це потрібно.” – Карлі, 36, Північна Кароліна
"Ти мені подобаєшся"
«Це відрізняється від «Я люблю тебе». Ми весь час говоримо: «Я люблю тебе». І це чудово. Але після того, як я був одружений так довго, мені важливо знати, що він все ще подобається мене. Я знаю — і вірю — що він мене любить. Але іноді я думаю, чи хоче він, щоб я був поруч, чи щоб він залишив його одного, чи я дратую його, чи що завгодно. Можливо, це були близькі стосунки за останній рік, але було б приємно почути, як він сказав: «Я люблю тебе і Ти мені подобаєшся». Для мене це дві різні речі». – Мері, 38 років, штат Огайо
«Ви робите чудову роботу в…»
«Я думаю, що на даний момент моя впевненість досить низька. Б’юся об заклад, багато мам так відчувають. Я не можу уявити, як багато моїх друзів з дітьми щодня прокидаються і думають: «Так! Я справді вбиваю це під час цієї пандемії!» Мій чоловік робить мені компліменти і змушує відчувати себе особливою, але іноді я хочу, щоб він віддав мені належне за те, що я роблю або зробила. Як і днями, я полагодив негерметичний кран, поки він був на роботі. Це було просто. Я записав це на YouTube, зрозумів і зробив. Я не хотів, щоб він хлинув через це, але я відчував, що це вразить його трохи більше, ніж здавалося, і мені було б приємно знати, що я його здивував». – Міа, 34, Коннектикут
"Зрозумів"
«Іноді мені здається, що я клей, який скріплює все разом. Зізнаюся, мені подобається контролювати. І, можливо, це моя вина, що я прийняв це до такої крайності. Можливо, він не усвідомлює, що я міг би скористатися його допомогою, або, ще краще, хотів би покластися на нього і просто знати, що все вийде. Звичайно, я не сподіваюся, що він прочитає мої думки. Мабуть, я маю на увазі, що якби я сказав: «Нам потрібно піти по магазинах…», а він просто сказав: «Я отримав…», я б знав, що він на 100 відсотків подбає про це. Просто зніміть це з моєї тарілки і додайте трохи більше командної роботи в наші відносини в ці дні». – Нора, 37 років, Меріленд
«Ми пройдемо це»
«Я, безперечно, найбільше хвилюю у наших стосунках. Це моя тривога. Це клінічно, а іноді й виснажує. Я приймаю два різних ліки, які допомагають, але я справді хотів би, щоб мій чоловік був більш заспокоєним багато разів. Не втішно, наприклад: «Ой, іди сюди». Дай мені тебе обійняти. Все буде добре». Але: «Гей, що б не трапилося — навіть якщо все буде». ні добре — ми це подолаємо». Це те, що мені важливо зараз почути. Що ми сім’я і команда, і що ми можемо пережити все, що підкидає нам життя. Я вірю в це, але його запевнення, безсумнівно, буде дуже важливим». – Ерін, 36 років, Род-Айленд
«Я розумію»
«Іноді мені здається, що я божевільна, коли розмовляю зі своїм чоловіком. Ми просто не наголошуємо на однакових речах. Справа не в тому, що він байдужий — він дуже жалісливий, добрий і люблячий. Але він не розуміє того, що мене лякає або засмучує в сучасному світі. Чесно кажучи, я не розумію, чому він такий спокійний більшу частину часу. Тож почути, як він каже: «Я цілком розумію, чому це засмучує». По правді кажучи, мене це теж засмучує». Це було б просто величезне відчуття підтвердження. Я знаю, що мої почуття дійсні, тому що це мої почуття. Але було б обнадійливо знати, що я не єдиний, хто злякався з чогось». – Хелена, 34, Флорида
«Я не можу уявити...»
"Я вчитель. Вчитель початкових класів. Отже, зараз це, мабуть, найбожевільніший, закурений час, який я коли-небудь відчував у своєму житті. Моя школа повністю віртуальна, і я витрачаю майже сім годин щодня, намагаючись сперечатися та навчати 20 восьмирічних дітей. У мене в підвалі облаштовано «класну кімнату», тому ніхто не спускається туди вдень, поки я викладаю. Тим не менш, хоча він зазвичай не бачить мене в дії, це було б добре для нього — для будь-кого, дійсно — спробувати зрозуміти, наскільки безпрецедентним і важким є цей час, і спробувати носити своє взуття день. Мене знецінює той факт, що він думає, що я просто «працюю». Ніби я відповідаю на електронні листи та сиджу на конференц-дзвінках. Ні. Я намагаюся навчити префіксів розсіяних третьокласників, які ледве бачать і не чують мене». – Жасмін, 32, Південна Кароліна
"Давайте зробимо це"
«Я веду своїми емоціями, а мій чоловік керує мозком. Це так просто. Я прийду додому і буду дуже схвильований чимось. Можливо, це подорож, яку ми могли б здійснити на вихідних. Або проект DIY, який ми можемо зробити, поки у нас є час простою. І я просто в захваті від цього. Звертайтеся до нього, ставлячи запитання на кшталт: «Чи це буде безпечно?» «Чи це щось, що нам справді потрібно зробити зараз?» «Чи є у нас гроші?» за це?’ Навіть якщо він правий — навіть якщо моя ідея абсолютно безглуздя — відчуття того, що я повністю спустошений, просто справді облом. Одного разу я хотів би, щоб він не думав, а просто діяв і сказав: «Чудово». Давайте зробимо це.' - Керрі, 37 років, Каліфорнія
"Як пройшов твій день?"
«Я думаю, що всі наші дні зараз досить рутинні. Навіть більше, ніж раніше, тому що ми вдома. Тому ми навіть не виходимо з дому, щоб піти і повернутися з роботи. І, давайте будемо чесними, питання «Як пройшов твій день?» було скоріше формальністю, навіть коли все не було дивно. Але я трохи сумую. Тепер, коли я запитую про це, він начебто дивиться на мене так: «О, ми були в одному будинку цілий день». Ви знаєте, яким був мій день». Можливо, це прагнення до нормального стану до COVID-19, але я хотів би, щоб ми змогли повернути це дуже м’який, але втішний, магія повернення додому й побачення вперше за вісім чи дев’ять годин». – Афіна, 36, Огайо
"Ти добре виглядаєш"
«Я не відчуваю, що це таке велике запитання, тому що, чесно кажучи, я не очікував, що я чути так часто в наші дні. я не виглядаю гарно. Я, мабуть, вже півроку в спортивних штанах, майже зовсім без макіяжу, немитим волоссям і в хвостику. І я розумію, що моєю метою не є щоденне задоволення для свого чоловіка. Але я відчуваю, що він був десенсибілізований, тому, коли я докладаю зусиль, це залишається зовсім непоміченим. Це не зовсім руйнує мою самооцінку, але мені цікаво, що станеться, коли/якщо все повернеться на круги своя. Це безглуздо, я знаю, але було б приємно час від часу почути». – Холлі, 37 років, Техас
"Доброго ранку. (І на добраніч.)
«Добрий ранок великий. Наче ми просто прокидаємося і... існуємо. День тільки починається, тому що ми вже там, де нам обом потрібно бути, ми не збираємося прощатися один з одним і йти на роботу, а тепер ми більше як сусіди по кімнаті. Зазвичай ми обмінюємось «Привіт», а до COVID такого не було. У «Доброго ранку» є щось більш щире та солодке, навіть якщо це сказано мимохідь. Наприклад, коли ти чхаєш, і хтось каже: «Боже, благослови вас». Це лише одна з тих приємностей, про які ви не усвідомлюєте, що пропустите, поки не перестанете її чути». – Сара, 32 роки, Массачусетс
