Нова формула особистої самореалізації: поради для щастя

Тодд Роуз має незвичайне резюме. Він кинув середню школу, який запасав полиці замість того, щоб отримати диплом; він також професор Гарварду та директор програми «Розум, мозок та освіта». Його книга 2015 р. Кінець середнього, зруйнував загальноприйняті уявлення про те, як люди процвітають у світі, який підносить, ну, умовності, доводячи новий (і більш практичний) фокус на успіх та індивідуальність. Минулого тижня він опублікував свою нову книгу, Темна конячка — у співавторстві з нейробіологом Огі Оґасом — що підносить цей аргумент ще далі.

Темна конячка є кульмінацією Проект Dark Horse, багаторічне дослідження Роуз і Огас, проведене в Гарвардській лабораторії науки про індивідуальність. Завдяки інтерв’ю з незвичайними історіями успіху в різних галузях, від мікології до астрономії до чоловічого пошиття на замовлення, команда розробила новий парадигма успіху — така, яка передбачає, що люди можуть досягти успіху, роблячи те, що їх задовольняє, на відміну від досягнення задоволення за допомогою звичайних моделей успіх.

Темна конячка розповідає надихаючі, непередбачувані історії темних коней, які вивчали Роуз і Огас, і використовує їхні історії, щоб окресліть стратегії, які ви можете використовувати для досягнення власної версії успіху — навіть якщо ви ще не знаєте, що це таке. Батьківський поговорив з Роуз, щоб побачити ці стратегії та 

У чому, на вашу думку, є проблема зі звичайним розумінням успіху або як люди досягають успіху?

Я думаю, що найбільша проблема нашого традиційного успіху полягає в тому, що він переважно порівняльний. Це майже завжди визначається як краще, ніж хтось інший. А це починається ще в школі. Хоча порівняння не завжди погане, виявляється, що коли це стає рушійною силою у ваших думках про успіх Це не стільки те, що ти міг би чогось досягти, просто ти кращий за людину, яка стоїть поруч ти. І я вважаю, що це обмежує не тільки те, чого можуть досягти найкращі люди, але й створює картину суспільства, де успіх буває досить рідко, а від інших очікується, що ми будемо посередніми.

Як це сталося, історично?

Я читав про це — і, можливо, історики мають іншу думку, — але я бачу, що це тісно пов’язане з піднесенням євгеніки та інших речей, де ми дійсно глибоко вірили в соціальний дарвінізм, наприклад, Френсіса Гальтона, де ідея була: «Почекай хвилинку, люди від природи кращі чи гірші один за одного», і вам, в основному, потрібен спосіб зрозуміти це. поза. Якщо ви вірите в це, як ви збираєтеся зрозуміти, хто кращі люди? Тож такі люди, як Френсіс Гальтон, в кінцевому підсумку винаходять такі речі, як процентилі, щоб зрозуміти, як помістити людей у ​​реальну кількість. І я думаю, що він просто виріс звідти. І я думаю, що коли ви живете в економіці та суспільстві з великим дефіцитом, це також сприяє відчуттю порівняння. Проблема в тому, що це насправді не дуже добре описує наше суспільство.

Що «розуміння темної конячки» говорить інакше про успіх?

Одна з них полягає в тому, що темні коні дійсно дуже зосереджені на тому, щоб бути найкращою версією себе. Незалежно від того, наскільки це дивно, як би не відрізнялося від інших, вони це роблять. Отже, мова йде про постійне самовдосконалення, а не про відносне порівняння. І ще один крок до цього полягає в тому, що вони зосереджені на прагненні особистої реалізації, чи не так? Це просто досягнення важливих для вас справ. І це в кінцевому підсумку керує ними.

Це смішно — я справді думав, коли ми вивчали всіх цих темних коней, що вони, мабуть, були такими Особи Річарда Бренсона чи Стіва Джобса: «Кого хвилює, що люди думають про мене?» Але насправді це не так правда. Вони просто глибоко піклуються про прагнення до реалізації. І якщо ви живете в стандартизованому світі, це більше разів збиває вас з проторених шляхів.

Які стратегії люди можуть застосувати, щоб переорієнтувати своє мислення?

Перше, що насправді, це пізнати себе. І я знаю, що це звучить майже безглуздо, але темні коні насправді нас чомусь навчають і тут. Тому що для більшості з нас, коли ми думаємо про те, хто ми є, ми часто говоримо про те, у чому ми добре вміємо, або про роботу, яку ми виконуємо. Ось як ми це визначаємо. І те, що ми виявили у темних коней, це те, що вони неймовірно зосереджені на тому, що для них важливо і що їх мотивує, і використовують це як основу для своєї особистості. І я думаю, що коли ви закріплюєтеся на тому, що справді вас мотивує, це виводить вас на шлях реалізації. Це ще не все, але це початок.

Як люди можуть спробувати ідентифікувати ці мікромотиви?

Це смішно, тому що ви думаєте, що це буде досить просто, чи не так? Це як, зачекайте, речі, які мене найбільше хвилюють? Але наше суспільство побудоване навколо кількох мотивів, які ми всі повинні рухатися, будь то конкуренція, гроші чи що завгодно. Реальність така, що ми просто складніші.

Тож з точки зору того, як це зробити, я насправді це роблю, це простий підхід, який, коли ви спробуєте, дивує, наскільки він показовий. Просто почніть з того, що подумайте про те, що вам подобається робити, і запитайте, чому. І причина, чому я кажу це, полягає в тому, що ми іноді плутаємо те, що нам подобається, з нашими реальними мотивами. Нещодавно я використав приклад футболу: мені подобається футбол, але мене не мотивує футбол. Це не одне й те саме. Мені подобається його стратегія, мені подобається змагання, мені подобається той факт, що це командний вид спорту — ви не можете зробити це самостійно, ви насправді повинні покладатися на інших людей.

Коли ви задаєте питання «чому», це швидко розкриває щось про те, що справді вас мотивує. І те, що ми виявили: якщо ви досить задасте собі це питання, досить скоро ви виявите широкий спектр речей, які дійсно важливі для вас. І тоді ви можете почати використовувати їх у тому, як ви приймаєте рішення.

Чи можете ви трохи розповісти про різницю між вибором і вибором?

Тож вибір дійсно є серцем виконання. Це те, як ви збираєтеся перетворити пристрасть на мету. І в нашому суспільстві, особливо в Сполучених Штатах, ми думаємо, що потопаємо у виборі — і це правда з комерційної точки зору, у нас, ймовірно, більше вибору, ніж ми знаємо, що з ним робити. Але в більшості моментів нашого життя, які мають значення, насправді у нас немає великого вибору. Подумайте про весь шлях від освіти до вашої кар’єри, кількість реальних очок вибору досить обмежена. Тож ми в кінцевому підсумку маємо багато вибору, чи не так? Хтось інший вирішить: «Ось варіанти, ви можете вибрати з них», а не можливість сказати. «Зважаючи на те, що для мене важливо, це те, що я насправді хочу вибрати».

І те, що ми знову і знову бачимо у темних коней, так це їх здатність створювати свій власний вибір із того, що виглядає, чого немає з самого початку. Що досить захоплююче. Для мене різниця полягає в тому, що вибір полягає в тому, коли ви дійсно піклуєтеся про різницю. Наприклад, «одна з цих речей, безперечно, краще для мене, і це може бути щось, що мені доведеться створити самостійно», а не «ось кілька доступних інституційних варіантів, я можу вибрати один».

Хтось може це зробити? Що ви скажете, щоб сподобатися 45-річному татові, якому набридла стандартизація і хоче бути виконаним? Які міркування вони повинні враховувати?

Я знаю, що це легка відповідь, але я щиро вірю, що це може зробити кожен. З кількох причин: по-перше, виконання не обов’язково вимагає серйозних потрясінь у вашому житті. Досить часто ви помітите, що люди зосереджені занадто вузько. Скажімо, наприклад, вони думають, що їхня робота принесе їм усе це задоволення, хоча насправді те, що вони дійсно повинні були Зосереджено на: «Мені потрібен кращий зв’язок із сім’єю», «Мені потрібно краще соціальне життя», «Мені потрібні нові хобі», такі речі, як що Так що вміння навіть так маневрувати цілком можливо. Інша річ, ми спілкувалися з багатьма людьми, яким насправді не довелося змінювати роботу, вони просто повинні були змінити те, як вони виконували свою роботу в одній компанії. Беручись за різні завдання і тому подібне.

Інший вид занепокоєння полягає в тому, що, можливо, це просто гра багатих людей. Мовляв, приємно говорити про виконання, але якщо у вас немає багато грошей, ви просто повинні робити те, що повинні. Я твердо вірю, що такий спосіб мислення темних коней, ймовірно, важливіший для людей, які не мають дійсно широкої мережі безпеки. Як коли я ріс: у мене була дружина і діти, і ми отримували допомогу. У мене не було атестата про середню освіту. Я повинен був зробити кожен вибір дійсно важливим. Для людей, яким доводиться постійно боротися з цими виборами — ваша здатність знати, хто ви і знати, що дійсно важливо і мотивує вас, і знати, як використовувати це для прийняття правильних рішень, насправді важливий. І я думаю, що дійсно [важливо] переконатися, що виконання не стане предметом розкоші для багатих чи лише для невеликої групи людей.

Полузахисник UCF Шакем Гріффін обговорює величезний вплив батька

Полузахисник UCF Шакем Гріффін обговорює величезний вплив батькаНовиниМотиваціяІнвалідністьНфл

Акції полузахисника Університету Центральної Флориди Шакема Гріффіна різко зросли протягом вихідних, коли він виступиввиступ наступного рівня в NFL Combine, тижнева демонстрація, на якій НФЛ, по су...

Читати далі
Нова формула особистої самореалізації: поради для щастя

Нова формула особистої самореалізації: поради для щастяЩастяУспіхМотиваціяОсобисте заповнення

Тодд Роуз має незвичайне резюме. Він кинув середню школу, який запасав полиці замість того, щоб отримати диплом; він також професор Гарварду та директор програми «Розум, мозок та освіта». Його книг...

Читати далі
Найкращі книги з самодопомоги для чоловіків 2019 року

Найкращі книги з самодопомоги для чоловіків 2019 рокуКниги про самодопомогуМотиваціяКниги

Хочете мати кращі рутини? Сформувати менш токсичні стосунки зі своїм телефоном? Зробіть свій розум трохи менш зайнятим? Найкраща самодопомога книги 2019 року, написані психологами, юристами, філосо...

Читати далі