مرحبا بك في "كيف أبقى عاقلًا، "عمود أسبوعي حيث يتحدث الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها لأنفسهم والتي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم. من السهل ليشعر بالإرهاق، وما لم تعتني بنفسك بانتظام ، فإن الأبوة والأمومة جزء من حياتك سيزداد صعوبة. فوائد الحصول على هذا "الشيء" واحد هائلة. بالنسبة إلى ديفيد ، وهو أب يبلغ من العمر 31 عامًا لرجل يبلغ من العمر 18 شهرًا يعمل في مجال التسويق والإعلان ، أصبحت تنقلاته الطويلة جدًا عبئًا. لذلك قرر تحسينها من خلال إيقاف تشغيل راديو البوب وتشغيل البودكاست والكتب الصوتية.
أعيش في ضواحي لوس أنجلوس وأعمل فيها علاقات عامة والإعلان عن وكالة. قيادتي ، في أي يوم ، إما حركة مرور كثيفة أو كثيفة المسافة. أنا إما أقود السيارة إلى داخل المدينة (حركة المرور كثيفة) أو خارج المدينة ، وهي مسافة أطول ، حوالي 40 ميلاً في كل اتجاه ، ذهابًا وإيابًا. هذا قريب من 100 ميل.
كنت بحاجة إلى إلهاء عن قيادتي. إنها فترة طويلة جدًا ، وهي مليئة بالمرور ، ولم أرغب في الاستماع إلى الراديو طوال اليوم. أنا أحب الكتب. لكن مع وجود شاب يبلغ من العمر 18 شهرًا في المنزل ، سرعان ما اكتشفت أن عاداتي في القراءة كانت صعبة. أنا أحب التعلم. كان هذا هو الشيء دائمًا بالنسبة لي. لكن الآن ، لا يمكنني قراءة كتاب كل يوم. كان علي أن أجد طريقة ، بين كل ذلك ، الأبوة والأمومة والعمل ، يمكنني أن أستمر في تعلم الأشياء بنفسي. لذلك فكرت: كل هذا الوقت في السيارة كل يوم. لماذا لا أبدأ في الاستماع إلى الكتب المسموعة؟
لذا ، أفعل ذلك. ألعب الكتب بسرعة 1.5x السرعة العادية حتى أتمكن من تجاوز فصل أو فصلين. أستمع إلى الكثير من الكتب الصوتية التسويقية ، أشياء تتعلق بصناعي. أريد أن أعرف ما الذي يجعل الناس ناجحين. لكني أستمع أيضًا إلى الكثير من الأشياء المتعلقة بالرعاية الذاتية ، والتي لها وصمة عار تمامًا. هناك هذا الدلالة حول الرعاية الذاتية ، المساعدة الذاتية كتب الاسلوب. يقول الكثير من الناس ، "أوه ، هذه الكتب لنوع معين من الأشخاص فقط" أو "إنها للدجالين". لكني لا أوافق. لقد أخذت الكثير من الأشياء الصغيرة المعينة من هذه الكتب. أنا لا أستمع إلى الكتب وأتبنى روحًا كاملة ؛ أنا آخذ كل شيء مع حبة ملح. لكن كل ما أعتقد أنه سيساعدني أو يساعد عائلتي ، سأحاول ذلك.
فى الحال. أنا أستمع حاليًا إلى هذا الكتاب المسمى الجوهرية. الأمر كله يتعلق بإنجاز المزيد بموارد أقل. إنه مثل بساطتها. أحد الموضوعات الأولى التي يتحدث عنها هو هذا الرجل الذي بدأ مؤخرًا في قول "لا" لمشاريع معينة في العمل. صدى ذلك معي. لم أقم بتطبيقه على مسيرتي. لكنني طبقته على حياتي الشخصية. أدركت أنه من المقبول أن أقول لا ، أنني لا أستطيع فعل الأشياء في عطلة نهاية الأسبوع، لأني أريد قضاء عطلة نهاية الأسبوع مع ابنتي وزوجتي.
لذلك من هذا الكتاب ، تعلمت الانضباط في قول "لا". أشعر وكأن شيئًا ما قد تم رفعه عن كتفي.
مع الكتب الصوتية ، من الجيد أيضًا الشعور بأن لديّ نظامًا. في الصباح ، عادة ما أستمع إلى الأخبار. في الليل ، أثناء قيادتي للمنزل ، كل شيء يتعلق بالكتب. لكن لدي كل هذا في قائمة الانتظار بحلول يوم الأحد. أقوم بجدولة كل شيء عندما تأخذها ابنتي قيلولة بعد ظهر الأحد، لذا لديّ يوم الإثنين نشراتي الإخبارية ، لذا فأنا أعرف ما يجري خلال الأسبوع ، وبعد ذلك في طريقي للمنزل ، أستمع إلى كتبي.
اعتدت أن أكون نشيطًا للغاية في الذهاب إلى العمل قبل أن أنجب طفلاً ، ومستعدًا دائمًا لبدء يومي. لكنني الآن نشيط للغاية عندما أعود إلى المنزل من العمل ، لأنني تمكنت من رؤية ابنتي. إنه شعور مختلف ، خاصة الآن بعد أن كبرت. إنها تراقب كل ما نقوم به. إنها تقلدنا. أريد فقط أن أكون قدوة حسنة لها. أنا فقط أحاول بطريقي الصغير. الكتب تساعدني في ذلك.
