عندما يعود الوالد الجديد إلى العمل ، الرهانات أعلى. هناك عائلة جديدة في انتظارك في المنزل وبهذا يأتي جدول جديد ، والكثير من الحرمان من النوم ، و انخفاض القدرة على الهراء ("عذرًا ، يا رجل ، ليس لدي وقت للاستماع إلى نظريتك التي مدتها 17 دقيقة حول لعبة العروش"؛ “هل نحتاج حقًا إلى "قاعدة اتصال" لمدة 45 دقيقة حول لقاء الغد ، شيلا؟ " ). ونتيجة لذلك ، فأنت مجبر على أن تكون أكثر كفاءة وأقل اجتماعية ، كل ذلك بينما تصيبك بفيض من المشاعر. انها صعبة أوخشنة.
لكننا نعرف ذلك فقط من التجربة. دعنا نقول لك: كل شيء من الذنب، للإرهاق ، فإن الصداقة الحميمة تنتظر على مكتبك عندما يعودون إلى المكتب. لا يوجد في الواقع أي نوع من المشاعر يكون غريبًا أو في غير محله. كلهم يضربونك ويشوشونك. لكن ، في النهاية ، إنها تذكير لذلك الرجل أو الفتاة الصغيرة المميزة التي تنتظرك في وقت الإقلاع عن التدخين. هذا يعني أنه يجب تقديم التضحيات ، والتخطيط يجب القيام به ، و ضغط عصبى يحتاج إلى التخفيف. لكن هذا ليس الشيء الوحيد. لقد طلبنا من بعض الآباء ذوي الخبرة أن يفكروا في أول أيام عودتهم إلى العمل بعد الترحيب بحزمة جديدة من الفرح على أمل تسليح الآباء الجدد ببعض النصائح لمساعدتهم على تجاوز الحدبة عند العودة إلى اليومية (الجديدة) طحن. هذا ما قالوه.
أتمنى لو كنت أكثر حضورا
"أتمنى لو استغرقت المزيد من الوقت ، سواء البقاء في المنزل من العمل وعدم العمل كثيرًا. كل ما أنجزته لم يكن مهمًا على المدى الطويل مقارنة بذلك الوقت الثمين بشكل لا يصدق والوقت العابر الذي تملكه عندما يكونون صغارًا. القرف فقط لا يهم في النهاية. سيكون هناك دائمًا موعد نهائي أو شيء غبي آخر يجب التعامل معه ، لكن تلك السنوات لن تعود أبدًا. كنت بالتأكيد حاضرًا لأطفالي ، لكنني أتمنى لو كنت أكثر حضوراً. أعتقد حقًا أن هذا هو السبب في أن الأجداد يفسدون الأحفاد كثيرًا. لأنهم أخيرًا لديهم الوقت للتفرغ على أحفادهم بطريقة لا يستطيعون بها مع أطفالهم ". - جيريمي ، 44 عاما ، نيويورك
أتمنى أن أعرف كيف أحافظ على طاقتي بشكل أفضل
"لم أكن أدرك كم سأكون متعبًا في العمل. عندما عدت إلى العمل بعد أول طفل لنا ، كنت أدخل مثل الزومبي ، ولن أتمكن من البدء حتى وقت الظهيرة. صراع النوم حقيقي. كان ابني مستيقظًا طوال الليل - أي كنت كان متوقعًا - ولكن حقيقة أنه طلب اهتمامنا النشط جعلته تنطلق كل طاقتي في منتصف الليل. لم يكن الأمر مجرد عدم القدرة على النوم. بحلول الوقت الذي رزقنا فيه بطفلنا الثاني ، كنت أكثر استعدادًا وقادرًا على توفير الطاقة بشكل أكثر فعالية. لكن تلك الأسابيع القليلة الأولى من محاولة الموازنة بين وظيفتي ورعاية الأطفال؟ ربما لم أفعل شيئًا في العمل ". - جون ، 36 ، نورث كارولينا
أتمنى أن أعرف مدى صعوبة عدم العودة إلى المنزل
"لقد عانيت من الشعور بأنني أفتقد الكثير من الأشياء الصغيرة والدنيوية. حتى غيابي لمدة ثماني ساعات كان صعبًا لأنني لم أرغب في تفويت أي شيء. التجشؤ الأول. أول بصق. أول يتدحرج. حدثت كل تلك الأشياء الصغيرة التي لا طائل من ورائها بينما كنت في العمل. كانت زوجتي تتصل بي وتقول ، "خمن ما فعله للتو؟" أحيانًا كان علي مقاومة البكاء لأن ، حتى لو لم يكن كل ما فعله ابننا مهمًا للغاية ، فقد مزقني مفهوم عدم التواجد من أجل ذلك بعيدا، بمعزل، على حد." - مارتي ، 39 سنة ، أوهايو
أتمنى لو منحني المزيد من الوقت لأكون مع طفلي
"عدم الحصول على إجازة الأبوة أمر سيء حقًا. حتى أصبحت أبًا ، لم أفكر حتى في عدم المساواة في هذا الصدد. كنت أرغب في أن أكون في المنزل مع ابنتي ، لكنني أيضًا كنت بحاجة إلى أن أكون هناك من أجل زوجتي. لحسن الحظ ، تمكنت من الحصول على إجازة كبيرة بعد ولادة ابنتنا ، وساعد والدينا كثيرًا. لكن ، عدم القدرة على أخذ إجازة دون استغراق أيام شخصية - من يدري ما هي حالات الطوارئ التي قد تكون مطلوبة في المستقبل؟ - امتص فقط. لم يؤثر علي حقًا من قبل ، ولكن فهمت الأمر تمامًا الآن. إنه شيء يحتاجه الآباء ". - كارسون ، 42 سنة ، تينيسي
أتمنى لو كنت أعرف كيف سأحصل على القليل من Slack
"تحصل على الكرات الخاصة بك من قبل douchebags في العمل. لقد كنت مرهقًا في الأسبوع الأول من عودتي بعد طفلنا الثاني ، وقد ظهر ذلك. أكثر من حفنة من زملائي في العمل - بما في ذلك رئيسي - أطلقوا علي اسم كس في عدة مناسبات. حتى لو كان الأمر مجرد "كونهم شبابًا" ، فقد أزعجني حقًا. في العادة ، من الصعب جدًا أن أجد نفسي ، ولكن حتى أصغر ضربة في كفاحي من أجل تحقيق التوازن بين العمل والمنزل جعلني أشعر بالضيق والانزعاج. الكثير منها جاء من شباب أيضا ، لم يكن لديهم أطفال. من أنت؟ أردت أن أقول ، "أنت هل حقا لا أعرف ما الذي تتحدث عنه... "لكني عض لساني فقط. لا يستحق الاعتراف بهذا النوع من الهراء الطاقة ". - رودي ، 41 سنة ، أوهايو
أتمنى لو كنت أعرف كم عدد الرجال الذين سيحملون ظهري
"هناك الكثير من الآباء في المنزل و" آباء العمل "أكثر مما تعتقد. جاء الرجال من الأقسام الأخرى ، الذين التقيت بهم مرة أو مرتين فقط ، بعد ولادة ابني الأول. كان نوعا ما مثل نادي القتال - مثل الرابطة غير المعلنة بين الآباء الذين كانوا يفعلون أو فعلوا نفس الشيء الذي كنت أفعله. كان معظمها مجرد ، "ستفهم الأمر." لكنه كان مفيدًا حقًا من حيث مجرد معرفة أنني لست وحدي في الشعور بالرعب بشأن الطريقة التي كنت سأفعل بها هذا. " - آرون ، 37 عاما ، إلينوي
أتمنى لو أنني أفضل استعدادًا للتضحيات التي كان عليّ تقديمها
"اضطررت للتخلي عن متابعة درجة الماجستير عبر الإنترنت في الليل. كنت قد التحقت ببرنامج ماجستير إدارة الأعمال لمدة عام تقريبًا عندما حملت زوجتي ، واضطررت إلى ترك كل شيء بمجرد اقتراب الطفل. بالطبع كانت عائلتي هي أولويتي ، لكنني لم أدرك أنني لن أكون قادرًا على الانتقاء مرة أخرى بمجرد وصول الطفل. كانت أيام العمل قابلة للإدارة ، لكن الوقت في الليل كان مخصصًا بالكامل لزوجتي وابني. لذلك كان علي التضحية بهذا الجزء من حياتي. مرة أخرى ، الأمر يستحق ذلك تمامًا - وآمل أن أكون قادرًا على استعادة الأشياء مرة أخرى بمجرد أن يكبر ابننا - ولكن كان من المحبط بعض الشيء التخلي عن كل هذا العمل الشاق ". - داريل ، 40 سنة ، كولورادو
أتمنى لو علمت أن الأيام المرضية لم تكن بالنسبة لي بعد الآن
"الأيام المرضية لم تعد ملكك بعد الآن. إنهم ينتمون إلى أطفالك. اضطررت إلى تخزين أيام مرضي والشخصية مثل حصص يوم القيامة ، في حالة مرض طفلي واضطررت إلى البقاء في المنزل. فعلت زوجتي نفس الشيء. هذا يعني الذهاب إلى العمل بطريقة مريضة أكثر مما كنت أتمنى. لقد تشاجرت بالفعل مع رئيسي حول هذا الموضوع. أخبرته أنه يمكن أن يمنحني المزيد من الأيام المرضية ، أو يسمح لي باستخدامها حسب تقديري. لقد لعبت بشكل جيد أيضًا - لقد أخذت يومًا مريضًا واحدًا فقط لنفسي طوال العام ، ولم أصب أي شخص في العمل. الأبوة تفوز. " - جايسون ، 41 سنة ، أوهايو
أتمنى لو كان لدي إحساس أفضل عن مقدار العمل الذي سيكون هناك بعد العمل
"لا تزال الأعمال المنزلية كما هي ، إن لم تكن أصعب. إنه الآن فقط يوجد عمل أيضًا. لا أعرف لماذا ، لكنني اعتقدت ، لسبب ما ، أن الأعمال المنزلية ستكون مختلفة مع الوظيفة والطفل. مثل ، ربما لأننا كنا ننفق الكثير من الطاقة على أن نكون آباء صالحين ، فإن الكون سوف يكافئنا من خلال وجود طية الغسيل نفسها. أو ربما لأننا كنا نقضي الكثير من الوقت في العمل وكان هناك القليل من الفوضى في المنزل مع الطفل. لا. بالطبع لا. إذا كان هناك أي شيء ، فإن الأعمال المنزلية تصبح عبئًا أكثر ، أقل من الأولوية. لحسن الحظ ، كلانا يدرك أنه لا يوجد سوى ساعات طويلة في اليوم ، وأصبحنا أقل قلقًا بشأن أشياء مثل الأطباق في الحوض. " - جيف ، 38 عاما ، نيو جيرسي
أتمنى لو كنت أعرف مدى أهمية وظيفتي
"ستبدأ وظيفتك في الاهتمام أكثر بكثير ، لأنه الآن عليك أن توفر لطفلك أيضًا. لم أعمل بجد كما كان عندما ولدت ابنتي. أنا أعمل في مجال تنافسي للغاية ، وليس من غير المعتاد أن يرتد أصحاب الأداء الضعيف دون تفكير ثانٍ. فجأة شعرت بهذا الضغط الهائل لأداء هذا المستوى العالي. لم أكن كسولًا أبدًا أو أي شيء آخر ، لكن إنجاب طفل جديد جعلني أشعر بالقلق بشأن الأمن الوظيفي من منظور جديد. ركلت على اليمين عندما عدت إلى العمل. بصراحة ، لا أعتقد أن أي شخص هناك لاحظ ذلك. لكنني لم أحصل على معلب ". - ريتش ، 37 عاما ، بنسلفانيا
أتمنى لو أدركت مقدار المرح بعد العمل الذي سأفتقده
"بدأت بالفعل أفتقد الذهاب إلى العمل لساعات سعيدة. عندما كان ابننا صغيراً ، كنت أذهب إلى المنزل بعد العمل كل ليلة للمساعدة في كل شيء. لذلك لم أتمكن من "الخروج لتناول مشروب" مع الناس من العمل لفترة طويلة. عندما كنت حراً ، كنت أتجنبهم مثل الطاعون. لكن بعد ذلك بدأت أفتقدهم. حتى الأشخاص الذين لم أستطع تحملهم. لا تفهموني خطأ ، كنت أعتز بكل لحظة لتربية ابني. أعتقد أن العشب أكثر خضرة في العمل لساعات سعيدة ، في بعض الأحيان ". - بول ، 35 سنة ، كونيتيكت
أتمنى لو علمت أن الشعور بالذنب سيكون طبيعياً
"هذا غريب ، لكنني أشعر أحيانًا بالذنب عندما أنسى طفلي. مثل ، إذا كنت مستثمرًا حقًا في مشروع ، أو اجتماع ، أو حتى مكالمة هاتفية ، فسأركز فقط على ذلك. وبعد ذلك ، ومن العدم ، تخطر ببالي فكرة عن ابني. وهذا جعلني أشعر بالذنب ، كما كان ينبغي أن أفكر به طوال الوقت. لقد اختفى هذا الشعور بمرور الوقت ، لكنني أتذكره لأنه كان محددًا جدًا وغريبًا جدًا. بصفتك أبًا جديدًا ، فأنت تشعر أن طفلك يجب أن يكون في ذهنك طوال الوقت ، وهو أمر غير ممكن جسديًا. ليس إذا كنت ترغب في الاستمرار في العمل كشخص بالغ ". - بريان ، 38 سنة ، أوهايو
