مرحبا بك في "كيف أبقى عاقلًا، "عمود أسبوعي حيث يتحدث الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها لأنفسهم والتي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم - وخاصة الجزء المتعلق بالتربية. من السهل أن تشعر بالضيق كوالد ، لكن الآباء الذين نعرض عليهم جميعًا يدركون أنه ما لم يعتنوا بأنفسهم بانتظام ، فإن الجزء المتعلق بالأبوة والأمومة من حياتهم سيصبح أكثر صعوبة. فوائد الحصول على هذا "الشيء" واحد هائلة. فقط اسأل جريج هانسن. كان الشاب البالغ من العمر 30 عامًا يكتب قائمة أهداف طويلة وقصيرة المدى كل يوم منذ أن كان في العشرين من عمره ، ويقول إن الفوائد هائلة.
بدأت الكتابة لأول مرة الأهداف عندما كان عمري 20 عامًا. كنت على وشك التخرج كلية وأدركت أنني أعرف الكثير من الأشخاص الذين تخرجوا بالفعل وكانوا أكبر مني سنًا ، وكان الكثير منهم لا يزالون في نفس المكان الذي كنت فيه عندما كان عمري 20 عامًا. هذا عندما بدأت في كتابة الأهداف. من هناك ، نمت وتطورت إلى أهداف كبيرة وخمس سنوات وأهداف 10 سنوات وأهداف 30 سنة. كتبت لهم في الليل و في الصباح.
الطريقة التي توصلت بها إلى أهدافي كانت حقًا من خلال طرح السؤال:
أهدافي اليومية هي الأشياء التي يجب أن تكون في ضوء الأهداف الأكبر. اليوم ، على سبيل المثال ، لدي خمسة أشياء مكتوبة ، وكل واحد منها سيذهب إلى هدفي الأكبر المتمثل في تنمية شركتي.
بشكل عام ، أهدافي مختلطة. بعضها كبير جدًا ، على سبيل المثال ، بحلول سن الأربعين ، سأكون قادرًا على ذلك يتقاعد كمليونير. هذا هدف كبير وطويل الأمد. هذا لا يعني أنني سأتوقف عن العمل. لدي عشر سنوات. لكنه يعطيني اتجاه طويل المدى. الهدف الآخر هو شيء مثل ، أنا لست مدينًا بأي ديون بخلاف ما يدفعه الناس نيابة عني. هذا يسمح لي بالحرية الشخصية في حياتي ، ولكن من الناحية المهنية ، فهذا يعني أنني أمتلك عددًا قليلاً من العقارات التي تدفع لي دخلاً. لذا فهو مزيج.
أحد الأهداف التي أكتبها كل يوم هو هدف المستقبل ، لكنه مكتوب بصيغة المضارع. الهدف هو: "أنا مريض و الأب والزوج المحبين. أحب أطفالي وزوجتي أكثر فأكثر كل يوم ". هذا يجبرني حقًا على عدم التفكير في الأمر فقط بشكل يومي ، ولكن أفكر في نوع الرجل الذي أريد أن أكون في المستقبل ، وما يلزم لأكون قادرًا على قول الذي - التي. أن أقول إنني رجل صبور يعني أنني يجب أن أتخذ إجراءات كل يوم ، اليوم ، حتى عندما كان ابني البالغ من العمر ست سنوات يصرخ في وجهي.
جزء كبير منه يتعلق بالنظر إلى الزواج كفريق. دائماً ما تستخدم زوجتي العبارة مازحا ، رغم أنها جادة ، فإن العمل الجماعي يجعل الحلم يعمل. بعض الأشياء التي قد تحبطني اليوم صحيحة ، لكن إذا كان هدفي هو أن أكون زوجًا صبورًا ومحبًا وأن أعشقها أكثر كل يوم ، ثم على المدى الطويل لا يستحق القتال من أجل شيء ما أو التناقض أو أن تكون قصيرًا مزاج. ماذا سيقول لي المريض جريج البالغ من العمر 60 عامًا اليوم؟ يساعدني ذلك حقًا في النظر والتفكير في كيفية معاملتي لزوجتي.
أعتقد أنه مزيج من الشعور به حقًا وتزييفه حتى أفعله. لهذا السبب يكتب الكثير من الناس الأهداف في زمن المضارع. أعتقد أن هناك الكثير من القيمة لذلك. حتى أقول ، أنا زوج صبور ومحب ، يجبرني على التعرف على الفجوة بين ما أنا عليه اليوم وأين أحتاج إلى أن أكون. أعتقد أن هناك عنصر التزييف هذا. فقط لأنك قد تكون مزيفًا وأنك لست مثاليًا لا يعني أنه ليس هناك قيمة.
زوجتي تلاحظ ما أفعله وتقدره. هناك أشياء بسيطة - مثل ، الآن ، على جهاز الكمبيوتر المحمول لديّ ورقة لاصقة أمامي. إنه يحتوي على خمس طرق يمكنني من خلالها إظهار التقدير لزوجتي. يمكنها أن ترى ذلك جسديًا ؛ إنها تقدر وجودها هناك على الأقل ، وهذا ما أراه على الأقل. على مستوى أعمق ، على الرغم من أنني أفشل ، وأتعثر ، وأحيانًا أشعر بالإحباط ونفاد الصبر ، فأنا أعمل على ذلك. إنها ترى التحسن. أعتقد أنه بالنسبة لمعظم الناس ، إذا علمنا أن الآخرين يحاولون ، فإننا نقدر هذا الجهد. أعتقد أن الكثير من النعمة يحدث عندما نعلم أن الناس على الأقل يبذلون قصارى جهدهم ، لأن هذا كل ما يمكننا أن نطلبه حقًا.
لدينا قول مأثور في شركتي: لا نتوقع الكمال ولكننا نسعى جاهدين لتحقيقه. أعتقد أن الشيء نفسه يمكن أن يقال عن الأهداف. لا بأس إذا لم نصل إليهم ، لكن عدم الوصول إلى أي هدف هو أسوأ بكثير من بلوغ نصف الأهداف. على الأقل ستجبرنا الأهداف على التمدد. كان أول هدف كبير كان لدي عندما كان عمري 20 عامًا ، على سبيل المثال ، هو أنني أردت نشر مقالات كتبتها. استغرق ذلك وقتا طويلا. في النهاية وصلت إلى هناك. في بعض الأحيان ، تريد الحياة فقط إبعادك عن الأهداف ، لكن هذا جيد. اجعله هدفًا هو التمسك بأهدافك ، أليس كذلك؟
