تأمل

أفضل تطبيقات النوم للأطفال تتميز بالأغاني والقصص والتأملات

أفضل تطبيقات النوم للأطفال تتميز بالأغاني والقصص والتأملاتتقرير إخباري عن المنتجمعدات النومتطبيقات الأطفالتأمل

إذا كان طفلك هو الرعب المقدس عندما يحين وقت النوم ، فأنت لست وحدك: يردد العديد من الآباء نفس كلمات Samuel L. عندما صرخ جاكسون ، "اذهب إلى f – k للنوم."ولكن بغض النظر عن عدد الخطوات التي تعد جزءًا م...

اقرأ أكثر
لماذا تحتاج أن تأخذ نفسًا عميقًا ، وفقًا لـ Red Sox

لماذا تحتاج أن تأخذ نفسًا عميقًا ، وفقًا لـ Red Soxبطولة البيسبول الكبرىعمليه التنفسإجهادأصوات أبويةتأملركز

مشاهدة فريق بوسطن ريد سوكس يتقدم التصفيات في طريقهم إلى 119 فوزًا و كأس بطولة العالم كان رائعا. الفريق،يمكن القول إنها واحدة من أفضل ما في كل العصور، ساد بفضل مزيج قاتل من اثنين من أصل في الوقت الم...

اقرأ أكثر
كيف تتأمل مع الاطفال

كيف تتأمل مع الاطفالراحةفيروس كوروناطفل كبيرروضة أطفالتأملتركيز كامل للذهن

مع استمرار الحجر الصحي بسبب فيروس كورونا، العثور على أنشطة للأطفال في المنزل قد يكون صعبًا على الوالدين. لكن في بعض الأحيان يكون النشاط أفضل عندما يكون الخمول. تعليم الأطفال التأمل في هذا الوقت الق...

اقرأ أكثر
يبدو أن استبدال التأمل بالاحتجاز يصنع العجائب

يبدو أن استبدال التأمل بالاحتجاز يصنع العجائباحتجازأخبارتأمل

قال بوذا ذات مرة عن التأمل "أنامن الأفضل أن تغزو نفسك من أن تربح ألف معركة ". لا يتطلب الأمر الكثير لفهمه حقيقة هذا البيان ، خاصة عندما يتعلق الأمر بتعليم الأطفال الصغار المجهدين كيف يكونوا مدركين ...

اقرأ أكثر
نظارات سميث الشمسية المنخفضة التركيز تراقب الموجات الدماغية لتحسين التركيز

نظارات سميث الشمسية المنخفضة التركيز تراقب الموجات الدماغية لتحسين التركيزتقنيةمعدات الاطفالتأملأسلوبأجهزة قابلة للارتداء

وفقًا للبحث ، يستغرق الشخص العادي 25 دقيقة لاستعادة التركيز بعد تشتيت انتباهه. يأخذ متوسط ​​الوالد ، من ناحية أخرى ، إلى الأبد ، لأن المشتتات لا تتوقف ابدا. وبينما كانت هناك موجة في الآونة الأخيرة ...

اقرأ أكثر
ساعدني التأمل التجاوزي في أن أصبح أبًا وزوجًا أفضل

ساعدني التأمل التجاوزي في أن أصبح أبًا وزوجًا أفضلصحةالأبوة والأمومةالعناية بالنفستأمل

مرحبًا بك في "How I Stay Sane" ، وهو عمود أسبوعي يتحدث فيه الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها لأنفسهم والتي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم. من السهل أن تشعر مدم...

اقرأ أكثر
ساعدني التأمل التجاوزي في أن أصبح أبًا وزوجًا أفضل

ساعدني التأمل التجاوزي في أن أصبح أبًا وزوجًا أفضلصحةالأبوة والأمومةالعناية بالنفستأمل

مرحبًا بك في "How I Stay Sane" ، وهو عمود أسبوعي يتحدث فيه الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها لأنفسهم والتي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم. من السهل أن تشعر مدم...

اقرأ أكثر