Omicron حسابات حاليا ل ما يقرب من ثلاثة أرباع من جميع حالات COVID الجديدة في الولايات المتحدة ، تقريبًا ستة أضعاف الزيادة في حصته من الإصابات الجديدة في أسبوع واحد فقط. الخبراء واثقون الآن من أن أوميكرون سيكون سبب زيادة انتشار فيروس كورونا الجديد. البديل الجديد قابل للانتقال للغاية - ربما يكون الأسرع انتشارًا فيروس العصر الحديث على الإطلاق. يبدو أيضًا أنه قادر جزئيًا على التهرب من المناعة التي يسببها اللقاح والعدوى.
خبراء يتنبأ من المرجح أن ترتفع حالات أوميكرون بين عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة ، الذروة حوالي منتصف يناير. وعلى الرغم من التقارير المبكرة يقترح أوميكرون يسبب أعراضًا أكثر اعتدالًا ، أنتوني سانتيلا، أستاذ الإدارة الصحية والسياسة ومنسق جامعة COVID-19 بجامعة New Haven في ولاية كونيتيكت ، ينصح بعدم التأثر بذلك. يقول: "لا نعرف حتى الآن الآثار طويلة المدى لـ COVID... لذلك لا أريد ذلك ، حتى لو كان خفيفًا".
مع وضع كل ذلك في الاعتبار ، فإن الطريقة الأكثر ضمانًا لتجنب Omicron في موسم الأعياد هذا هي إغلاق أبوابك وقضاء عيد الميلاد المريح مع عائلتك المباشرة فقط. ولكن مع ضغوط الأصهار ، وتوقعات الأطفال ، وما يقرب من عامين من الإجهاد والخطط الملغاة على كتفيك ، لن يحدث ذلك لبعض العائلات. إذا كنت أحدهم ، فهذه هي الطريقة التي يمكنك بها التخفيف من مخاطر COVID أثناء احتفالات الأعياد.
7 طرق لتقليل مخاطر COVID في موسم الأعياد هذا
معظم الخبراء لا توصي في الواقع بإلغاء خطط عطلتك في هذه المرحلة ، ولكن بدلاً من ذلك ، لطبقة تقنيات التخفيف من المخاطر. "أنا لا أقول أنه من الأفضل الإلغاء ، لكني أقول أنه من الأفضل استخدام الأدوات الموجودة في صندوق أدوات الصحة العامة... في أفضل مزيج يناسب الاحتياجات الفردية الفريدة لك ولعائلتك وللأشخاص الذين تحتفل معهم ، "سانتيلا يقول.
كل إجراء وقائي تضيفه يزيد من احتمالات بقائك في مأمن من COVID في عيد الميلاد هذا العام. لست بحاجة إلى دمج السبعة جميعها في خطتك ، ولكن كلما فعلت أكثر ، أصبحت أكثر أمانًا. واحد وحده لن يقطعها.
الحصول على اختبار: إذا تمكنت من العثور على اختبار سريع ، فاخذه على الفور قبل حضور اجتماع. شجع الآخرين في الحدث على الخضوع للاختبار قبل الحضور أيضًا. إذا كنت تستضيف ، ففكر في جعله مطلبًا. تذكر أن الاختبارات تقدم لمحة سريعة عما إذا كان من المحتمل أن تكون معديًا في اللحظة التي تتناولها فيها. لذلك إذا كنت تزور العائلة لعدة أيام ، فمن الأفضل إجراء الاختبار عدة مرات على مدار فترة إقامتك.
البس قناعا: بالتأكيد ، من المحرج ارتداء قناع في حفلة. ولكن إذا كنت تقابل أشخاصًا في الداخل ، فإن القناع يجعل الأمر أكثر أمانًا. واحد حديث دراسة حتى وجدت أن حدوث حالات COVID الجديدة تنخفض بنسبة 53 في المائة عندما يرتدي الأشخاص الأقنعة. ارفع مستوى قناعك من القماش أو قناع مزدوج لمزيد من الحماية ، لا سيما في الأماكن العامة.
ابقى خارجا: ربما لن تكون حفلة عيد الميلاد في الهواء الطلق ممكنة في معظم أنحاء البلاد. ولكن إذا كان الشتاء في موقعك على الجانب الأكثر دفئًا ، فخذ الحفلة في الهواء الطلق لتقليل مخاطر انتقال العدوى. من المحتمل أن أقل من واحد بالمائة من حالات عدوى COVID ناتجة عن انتقال في الهواء الطلق.
تهوية: لا تستطيع إقامة عيد الميلاد في الخارج؟ تهوية بدلا من ذلك. يمكنك شراء فلتر الفيروسات لتنقية الهواءأو اصنع بنفسك بنفسك أو افتح النوافذ لزيادة التهوية. بدون تنفس، يمكن لفيروس كورونا البقاء في الهواء لمدة تصل إلى 16 ساعة ، لكن تنقية الهواء وتحريكه تقلل من المخاطر.
لقاحات الانتداب: تأكد من أن كل شخص مؤهل تلتقي به قد تم تطعيمه. من الناحية المثالية ، يجب تعزيزها أيضًا.
احصل على معزز: يقول سانتيلا: "قد يكون عيد الميلاد يوم السبت ، لكن لا يزال لديك بقية هذا الأسبوع للحصول على جرعة معززة". ربما يستغرق الأمر حوالي أسبوعين تقوية لتنشيط جهاز المناعة إلى أقصى حد ، ولكن من المحتمل وجود قدر من الحماية من المعزز بعد أيام قليلة فقط. معزز يضاعف مستويات الأجسام المضادة لدى الأفراد الذين تلقوا لقاح موديرنا 37 مرة ومن تلقوا لقاح فايزر 25 مرة.
تحقق من الأعراض: إذا كنت تشعر بتوعك بسيط ، "ابق في المنزل. يقول سانتيلا "لا يستحق كل هذا العناء".
عند المخاطرة بالعطلة ، من المهم فحص المخاطر الطبية أولاً. يقول سانتيلا: "الأشخاص الذين حصلوا على دعم ما زالوا معرضين لمخاطر عالية بسبب ظروفهم المرضية المشتركة والأمراض الصحية الأخرى يحتاجون حقًا إلى التفكير مرتين قبل المشاركة في التجمعات هذا الموسم". وينطبق الشيء نفسه على أي طفل أصغر من أن يتم تحصينه ونقص المناعة.
بالنسبة لانتشار Omicron المحلي ، يحذر Santella من الانغماس في التفاصيل الفنية. "ما يتعين عليك أنت وأنا وكل شخص القيام به لم يتغير ، سواء كنا نتحدث عن Delta أو Omicron أو البديل التالي. تدابير تخفيف الصحة العامة مثل التطعيم ، والتعزيز ، وارتداء قناع مناسب ، نظافة اليدين ، والمسافة الجسدية ، ومراقبة العلامات والأعراض - هذه الأشياء ستكون دائمًا نفس."
