عاش الآباء العاملون 18 شهرًا صعبة بفضل الاضطرابات الوبائية. ثبت أن العمل عن بعد مع إبقاء الأطفال في مهمة مع دروس عبر الإنترنت مستحيل بالنسبة للبعض. عندما لم تُفتح المدارس في أيلول (سبتمبر) الماضي ، تسربت 865 ألف امرأة من القوى العاملة في شهر واحد ، وكذلك 216 ألف رجل.
أبقى متغير دلتا القوة العاملة في حالة من الاضطراب ، حتى مع إعادة فتح المدارس. ومع ذلك ، انخفض معدل بطالة النساء من 5٪ في يوليو إلى 4.8٪ في أغسطس ، عندما بدأ الأطفال في العودة إلى المدرسة شخصيًا. بشكل عام ، أضاف الاقتصاد 235 ألف وظيفة في أغسطس ، مع توقع نمو أقوى في وقت لاحق من هذا الخريف.
نظرًا لأن الاقتصاد يضيف ببطء المزيد من الوظائف ، ستتأثر العائلات بمرحلة انتقالية أخرى: عودة مقدمي الرعاية الأساسيين إلى المكتب. سواء كنت أنت أو زوجتك عائدا ، يؤكد الخبراء أن أفضل طريقة لتحقيق ذلك من خلال شخص آخر فترة الاضطرابات هي التخطيط المسبق والحفاظ على خطوط الاتصال مفتوحة طوال انتقال.
كيف غيّر الوباء الصورة
أثر الوباء على الآباء من جميع الأجناس ، لكنها تؤذي الأمهات بشكل خاص، الذين كانوا أكثر عرضة للتسرب من القوى العاملة. كان الرجال أكثر عرضة لتقليل ساعات عملهم بدلاً من ترك القوى العاملة تمامًا.
كان إغلاق المدارس صعبًا بشكل خاص على الأمهات أيضًا ، اللائي يميلون إلى تحمل مسؤولية أكبر عن رعاية الأطفال في الأزواج ، خبير اقتصادي في مؤسسة RAND كاثرين إدواردز شرح. قال إدواردز: "الشخص الذي نعتقد أنه من المرجح أن يترك القوى العاملة هو أخصائي رعاية الأطفال داخل الزوجين". "وغالبًا ما تكون الأم."
ستواجه النساء صعوبة في استعادة ما فقدته خلال الاضطرابات المهنية الخاصة بـ COVID-19. قال إدواردز: "لا أعتقد أن النساء سوف يستعيدن ما فقدوه". "أعني ، ربما يكون أداء الجيل القادم من النساء أفضل ، لكن لا يمكنك قضاء هذا الوقت الطويل خارج قوة العمل وليس لديك أهمية."
هذه شروط صعبة لاستئناف الحياة المهنية وسيحتاج الزوج الذي سيعود إلى العمل في هذا السياق إلى أكبر قدر ممكن من الدعم. إليك ما يجب مراعاته.
1. توقع مشاعر مختلطة
وأوضح أن إحدى طرق دعم الزوج الذي يعود إلى العمل هو توقع أنه من المحتمل أن يكون لديه مجموعة من المشاعر المتناقضة حول الانتقال ، كيمبرلي بانجانيبان ، LMFT ، معالج أزواج في سان دييغو.
"هناك مزيج من المشاعر. قال بانجانيبان: "هناك إثارة ، أخيرًا ، العودة إلى طبيعتها واستعادة حياتك مرة أخرى أو هذا الجزء من حياتك مرة أخرى". ولكن أيضًا بعض القلق والخوف والتردد. لا يزال هناك الكثير من عدم اليقين "، لأن الوباء لم ينته بعد. يمكن أن تغلق المدارس مرة أخرى ، وقد أغلق الكثير منها منذ بداية العام الدراسي ، وإن كان مؤقتًا.
أوضح بغض النظر عن الجنس ، أن الآباء لديهم نفس المخاوف بشأن العودة إلى العمل في أوقات COVID ليزا ستورم، LCSW معالج للزوجين في نيو جيرسي. "إنهم قلقون بشأن سلامتهم وإحضار COVID إلى المنزل ، خاصة إذا كان لديهم أطفال صغار لم يتم تطعيمهم. وهم قلقون من حدوث إصابات مفاجئة إذا تم تطعيمهم ".
سيتم وضع المخاوف النموذجية بشأن بدء وظيفة جديدة فوق هذه المخاوف الخاصة بـ COVID. قال شتورم: "نحن جميعًا قلقون بشأن القيام بعمل جيد ، عندما تبدأ وظيفة جديدة ، هناك دائمًا تعلم منحنى." حاول تعزيز هذه المشاعر تجاه زوجتك ، تقترح: "نحن نرتكب أخطاء وهذا هو عادي."
قال بانجانيبان إن إحدى أفضل الطرق لتكون داعمًا هي "إتاحة مساحة لكل عاطفة وكل شيء يشعر به".
2. خصص وقتًا لإجراء عمليات فحص منتظمة
للأزواج ، الاتصالات أمر بالغ الأهمية في هذه الأوقات الانتقالية. يعد العمل على لوجستيات مثل من سيأخذ الأطفال أمرًا مهمًا ، ولكن أيضًا التواجد عاطفيًا للزوج عندما تعمل الأسرة من خلال تغيير كبير.
إحدى الطرق التي يمكن للأزواج أن يتعاملوا بها مع هذا الأخير هي من خلال ما يُعرف بـ Sturm و Panganiban بأنه "محادثة تخفيف التوتر" التي روج لها الدكتور جون جوتمان. أثناء ذلك ، يتناوب الشركاء على مشاركة أفضل اللحظات في حياتهم ، دون بذل أي جهد لحل المشكلات أو تقديم المشورة.
"أحد الجوانب الحاسمة للغاية في العلاقة ، وتحديداً جانب الصداقة في العلاقة ، هو توفير الوقت لإجراء تلك المحادثات ودعم بعضنا البعض عاطفيًا ، "قال بانجانيبان.
يساعد تخصيص 10 إلى 15 دقيقة يوميًا لهذه المحادثات على إبقاء الأزواج متصلين عاطفياً ، خاصة أثناء الانتقال الكبير.
3. المس قاعدة حول العمالة المنزلية
يجب أن يكون الأزواج مناقشات منتظمة حول الأعمال المنزلية وكيف يشعر كل منهم حيال عبء العمل الذي يتحمله. لكن في أوقات التحول الكبير ، يجب أن يحدث ذلك في كثير من الأحيان. إذا كان أحد الزوجين لا يعمل خارج المنزل ، فربما يكون قد قام بمزيد من العمل في المنزل. تعني العودة إلى العمل أن الوقت قد حان لتسجيل الوصول لمعرفة ما إذا كان الحمل بحاجة إلى إعادة التوازن.
من المهم أن يكون التوازن عادلًا لكلا الشريكين. قال بانهانيبان: "ليس من الضروري أن تكون عادلة في الواقع من حيث 50/50". "يجب أن تشعر أنهما يساهمان بطريقة تشعرك بالرضا لكليهما".
حاول العمل على اللوجيستيات بثلاثة أسابيع أو نحو ذلك قبل حدوث الانتقال ، كما يقترح شتورم. قرر ما إذا كنت بحاجة إلى مساعدة إضافية ، مثل استئجار شخص لتنظيف المنزل كل بضعة أسابيع. بعد ذلك ، تحقق بانتظام بمجرد أن يبدأ الانتقال فعليًا ، لمعرفة ما إذا كان يلزم إجراء أي تعديلات.
4. استفد من إجازتك بشكل جيد
ما زلنا في خضم الوباء ، ومن شبه المؤكد أن الاضطرابات ، مثل تفشي المرض في المدرسة التي تتطلب الحجر الصحي ، ستحدث. عندما يكون هناك اضطراب مثل الحجر الصحي أو المرض ، يجب على كل والد أن يتحمل جزءًا من عبء رعاية الأطفال - إذا كان بإمكانهم ذلك.
قال إدواردز: "إذا كان لديك إجازة ، خذها" ، مشيرًا إلى أن الإجازة مدفوعة الأجر ليست رفاهية يتمتع بها جميع الآباء. وقالت: "ليس لدينا إجازة عائلية مدفوعة الأجر [إلزامية] ، وليس لدينا رعاية أطفال ميسورة التكلفة ويمكن الوصول إليها ، وليس لدينا برامج عامة لما بعد المدرسة". في هذا السياق ، قال إدواردز ، "لا يوجد قدر من الجهد الفردي يمكن للزوج الصالح القيام به لجعل العالم مكانًا عادلًا."
