لا شيء يحول الغضب إلى مغفرة إلى حب ضعيف مثل الكلمات "أنا آسف أبي." ومع ذلك ، يمكن استخدام العبارة المرتعشة بشكل مفرط وغالبًا ما تكون من قبل الفتيات الصغيرات اللائي يعانين من ذلك ضغط اجتماعي هائل للرضوخ للسلطة وربما بشكل خاص لمطالب الذكور. إذا سمع أحد الوالدين عبارة "أنا آسف" تأتي من فم طفل ليس لديه شيء في العالم يأسف عليه ، فيجب أن تنطلق أجراس الإنذار. إنه ليس سلوكًا شقيًا ، ولكنه عادة يجب التخلص منها.
تقول: "يتم تنشئة النساء اجتماعياً لتجنب الصراع" مارتي ديكسون، مستشار سريري مرخص له 20 عامًا من الخبرة في التعليم والعلاج النفسي. "أعتقد أن أحد أفضل الطرق للقيام بذلك هو الاعتذار ، حتى عندما لا يشعروا بالأسف ، حتى عندما لا يشعرون بأنهم ارتكبوا خطأ ما ، فقط لإيقاف الصراع."
غالبًا ما يكون الافتقار إلى الثقة هو الجاني. يتم الثناء على الرجال لأن لديهم آراء قوية. تكافأ النساء عمومًا عند التوسط في الصفقات والمساومة. بالطبع ، هذا ليس عالميًا ، مجرد تعميمات ، كما يقول ديكسون ، لكنه شائع.
قد يحتاج الآباء الذين يبالغون في الاعتذار كبنات أو أبناء ، إلى إعادة صياغة بعض اتصالاتهم لتبدو أقل اتهامية. تقول: "يكبر أطفال الآباء الناقدين ليكونوا غير متأكدين من أنفسهم ، وغير متأكدين من قدراتهم الخاصة". "الاعتذار هو طريقتهم في القول بأنهم غير متأكدين من رأيهم."
لذلك ، فإن أسهل طريقة لتجاوز الاعتذارات هي التحقق من صحة آراء الفتيات الصغيرات (عندما يكون القيام بذلك منطقيًا ، فليس كلهن ذهبًا). لذا ، إذا قالت إنها تريد الذهاب لتناول البيتزا الليلة بدلاً من طهي العشاء ، فلا تقل لا ببساطة. بدلاً من ذلك ، اطرح الأسئلة. "لماذا؟ ما هو شعورك حيال هذا الخيار الآخر؟ " ليس عليك الكهف للتحقق من صحة. في الجوهر ، أنت كذلك تعليم ابنتك أن تكون مجادلة أفضل دون تغيير نبرة صوتك.
كيفية منع فتاة صغيرة من الاعتذار
- كن حقيقيًا: اعترف بإخفاقاتك
- تحقق من صحة تأكيداتها ، سواء كنت تتفق معها أم لا
- ثقفها على صحة مشاعرها. لا توجد أشياء مثل المشاعر الخاطئة.
- شجعها على الحفاظ على حوار مفتوح معك
- تدرب على السيناريوهات التي يمكنها من خلالها تأكيد مشاعرها في بيئة منفتحة وغير قضائية ، لذلك عندما تكون في بيئة أقل قبولًا ، يمكنها أن تظل حازمة
قالت ديكسون إن نظرية سيغموند فرويد صحيحة في تجربتها. تشرح قائلة: "كانت نظرية فرويد هي كل ما تتعلمه عندما كنت طفلاً ، وهو ما يخلق نوع الشخص البالغ الذي تصبح عليه". "لقد ولدنا بسجل نظيف. ليس لديك أي سلوكيات فطرية. لقد تعلموا جميعًا. إذا علمت طفلًا أن يكون واثقًا ، فلن يكون طفلًا يعتذر طوال الوقت ".
إذن ماذا لو كانت الابنة تعتذر بالفعل طوال الوقت؟
حاول قول هذا: مرحبًا ، لقد لاحظت أنك تعتذر عن الكثير من الأشياء التي ليست خطأك. لديك الكثير من الأفكار الرائعة ، وأحيانًا لا أعتقد أنني أستمع لك بما يكفي. سأحاول القيام بعمل أفضل في ذلك.
ثم استمع.
إذا شعرت ابنتك بأنها مسموعة ومفهومة ، فمن المحتمل أن تتوقف عن الاعتذار. هناك شخص حازم في كل منا.
