احترام الذات
كيفية مساعدة شخص يعاني من تدني احترام الذات: 6 نصائح من المعالجيننصائح الزواجسعادةصلةزواجنصيحة العلاقةالصحة النفسيةاحترام الذات
هل أقيس؟ إنه سؤال يطرحه الجميع على أنفسهم. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يكافحون مع احترام الذات متدني، يتم تشغيله بشكل متكرر بإجابة "لا". عندما يعتقد شخص ما أن موهبته أو مهاراته لا تستحق العناء ، فإنه...
اقرأ أكثر6 جمل سلبية للتحدث الذاتي يحتاج الآباء إلى التوقف عن إخبار أنفسهمالتفكير السلبياحترام الذاتنصيحة الأبوة والأمومة
كل والد لديه يوم من تلك الأيام. أنت على حافة الهاوية وأطفالك يبدأون في النحيب. ضد غرائزك الأفضل ، أنت ارفع صوتك، الأمر الذي يجعلهم ينفجرون بسرعة في البكاء. لم تكن تريد أن يكون هذا هو النتيجة والآن ...
اقرأ أكثر5 تمارين التعاطف مع الذات لتعليمك أن تكون أسهل مع نفسكاحترام الذاتحديث النفسثقة
إذا أخبرك طفلك أو شريكك أو صديقك المقرب أنه يعاني من شيء ما ، فكيف سترد؟ من المحتمل أن تأخذ الوقت الكافي للاستماع وإيجاد طريقة لإظهار اهتمامك. يعتبر التعاطف أو القلق بشأن مصيبة الآخرين جزءًا مهمًا ...
اقرأ أكثر