2-دقيقة العلاج هو أ سلسلة عادية تقديم نصائح بسيطة وفعالة حول كيفية التأكد من أن زوجتك تعتقد أنك رائع بقدر ما يعتقد ابنك أنك كذلك.
إذا لم تكن عائلتك مجرد "أنا والطفل وشريكي" ، بل "أنا والطفل وشريكي وكلاهما وظائف "، فمن المحتمل أنك في خضم عملية توازن تشبه Flying Wallendas تحاول الحفاظ على كل شيء مسار. لكن معرفة من يجب أن تكون الأولوية لمسيرته المهنية في الأسرة لا يتعلق أبدًا بالدولار والسنتات فحسب.
"[يمكن] أن يتغير ، يوما بعد يوم ،" يقول مدرب معتمد راشيل إليسون، الذي تركز ممارسته على استشارات الأعمال الاستراتيجية ، والتدريب التنفيذي ، ومناقشات لا حصر لها حول هذا الموضوع بالضبط. عندما تتحدث من خلالها مع والدين عاملين ، فإنها تشجعهم على عدم التفكير في الأمر على أنه لمرة واحدة القرار ولكن محادثة مستمرة حول "من يجب أن يتكئ في حياته المهنية ومن يجب أن يتراجع".
وإذا كنت تشعر بالغرابة في تعريض زواجك ومهنتك للعلاج على يد مدرب معتمد ، فتذكر: "إنه ليس علاجًا. إنها عملية تخطيط ".
توقف عن الافتراضات
يقول إليسون: "هذه محادثات يتجنب الناس خوضها". "يتوقع الجميع نوعًا ما أن يفهم الآخر الذي يجب أن تكون له الأولوية".
إذا وافق أحدكم على البقاء في المنزل وتوقف مهنته مؤقتًا ، فهل تحدثت عن المدة التي يشعر فيها بالراحة للقيام بذلك؟ إذا كان أحدكم يعمل أكثر لاستيعاب مهنة متوقفة مؤقتًا وفقد أحداث أو حدث رئيسي بسبب ذلك ، فهل تحدثت عما إذا كان الأمر يستحق ذلك أم لا؟
إذا كان الجواب على أسئلة من هذا القبيل هو "كندة؟" ثم أمامك طريق وعر. حتى لو كنت الرئيس القادم وهي بيتي دريبر ، عليكما إيصال ما يريده الآخر ويتوقعه
. 
ركز على 5 PS
هذه المحادثات معقدة لأنها تؤثر على وقتك وعلاقاتك وحتى في المكان الذي تعيش فيه - لذلك يوصي إليسون بتقسيمها إلى 5 مجالات رئيسية:
أبوي - متعلق بالطفل. من الذي يحزم وجبات الغداء؟ ما هي أيام ممارسة كرة القدم؟ هل يفضل الطفل وقت الاستحمام أو مواعيد الطبيب مع أحد الوالدين (كن صادقًا)؟
احترافي - متعلق بالعمل. هل تخطط للانتقال إذا حصلت على وظيفة الأحلام هذه في دالاس العام المقبل؟ ما هي وظيفة أحلامك في دالاس؟ أعد النظر في دالاس.
شخصي - كل ما يحافظ على عقل كل واحد منكم: الجولف ، المنتجع الصحي ، الجري ، رمي البقرة السنوي بولاية ويسكونسن. هذه الأشياء ضرورية ويجب أخذها في الحسبان.
شراكة - حب الحياة. لا تدع الطفل يمتص كل الأكسجين من المحادثة. ضع في اعتبارك الوقت والاعتبارات المالية للحفاظ على الأشياء التي تحتاجها كزوجين ، لأن المحادثات تصبح أكثر تعقيدًا إذا كنت مطلقًا.
عملي - كل شيء آخر. هل يعني التحسين أنه سيتم إخراجك من منطقتك؟ هل سيتعين على أهل زوجك المسنين الانتقال للعيش معك؟ هل هذا تضخم الغدة الدرقية يتطور على الكلب؟
خذ الرؤية الطويلة
إذا كانت زوجتك معلمة ، فخطط لتتحول واجبات تربية الأطفال من حولها في الصيف. إذا كنت خبيرًا في العمل ، فخطط لتغيير الواجبات المنزلية ، على سبيل المثال ، كل ربيع لبقية حياتك. هل الطفل على وشك أن يبدأ روضة الأطفال ، وكيف يؤثر ذلك على أموالك؟ هل يريد أحدكم العودة إلى المدرسة للحصول على ماجستير إدارة الأعمال؟
احصل على إحساس ليس فقط بالأشياء التي تحدث على مدار عام أو عام ، ولكن كيف ستبدو حياتك بعد 5 أو 10 أو حتى 20 عامًا.
"طالما أن كلاهما يريد / يحتاج إلى البقاء في القوى العاملة ، فأنت في النهاية تتخذ قرارًا حول كيفية تغطية الأشياء الصغيرة."
خذ العرض القصير
يقول إليسون: "إن تقسيم هذه القضايا ذات الصورة الكبيرة إلى مواضيع يمكن التحكم فيها هو أهم شيء هنا". "طالما أن كلاهما يريد / يحتاج إلى البقاء في القوى العاملة ، فأنت في النهاية تتخذ قرارًا حول كيفية تغطية الأشياء الصغيرة."
من يصنع الفطور في الصباح؟ من الذي يقوم بعمليات النزول والتوصيل من المدرسة كل ثلاثاء ، وهل يجب أن يتغير ذلك يوم الأربعاء؟ بمجرد أن يكون هناك فهم عام لمستقبل بعضنا البعض ، يصبح التغلب على العقبات اليومية أسهل. ضع في اعتبارك أن هذه "عملية" ، كما ينصح إليسون ، "وليست قرارًا يتم اتخاذه بشكل قاطع وأخيرًا".
نصيحة أخيرة: لا شيء يفسد المواعيد الليلية مثل جرد 5 سنوات من الطموحات والعقبات من أجل تعيين واجبات الزوجية ، لذلك خصص وقتًا محددًا لإجراء هذه المحادثات. مثل فحوصات الأسنان ، المواعيد مع طبيب المستقيم ، أو ذاك محادثة حول الإباحية قريبًا مع طفلك ، قد يكون الأمر مؤلمًا ، لكنه للأفضل.
