يا هذا. نعم انت. الشخص الذي يحدق بشكل جامد في نسيان الضوء في الثلاجة أثناء وجودك اشرب عبوة من عصير التفاح من خلال قش. اعلم أنك لست وحدك: أظهر استطلاع جديد أن الآباء كل عام يأكلون أكثر بقليل من 13.5 في المائة من وجباتهم أيضًا الوقوف أو أثناء التنقل.
تم إجراء الاستطلاع بواسطة One Poll بالنيابة عن Jenny Craig ، حيث حاول الاستطلاع فهم بعض التضحيات الصحية اليومية التي يقدمها الآباء لتربية الأسرة. بالإضافة إلى تناول وجبات الطعام أثناء التنقل أو في وضع مستقيم ، وجدت الدراسة أن الآباء الذين يعانون من ضيق الوقت غالبًا ما يقطعون زوايا عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام الصحي.
قال تسعون في المائة من 2000 من الآباء الذين شملهم الاستطلاع إنهم يتخذون خيارًا لوجبة أقل صحية بسبب ضيق الوقت. وزعم 25 في المائة أن هذا كان سلوكًا عاديًا. كان تسعة عشر بالمائة من الآباء على استعداد للقول إنهم يشعرون بأنهم "يتمتعون بصحة جيدة" ، لكن هذا الرقم انخفض إلى 15 بالمائة بالنسبة للأمهات.
على الرغم من الأرقام ، قال 57 بالمائة من الذين شملهم الاستطلاع أن أطفالهم هم في الواقع من يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا. يمكن أن يتضح ذلك من خلال 93 في المائة من الآباء الذين يعترفون بتناول وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل بسبب ضيق الوقت خلال النهار.
على الرغم من أن الاستطلاع يتباهى بأنواع الأرقام التي يمكن أن يشهد عليها الكثير من الآباء بالتأكيد ، فإن 2000 شخص يمثل حجم عينة ضئيل نسبيًا عندما اكثر من النصف من الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 40 عامًا لديهم أطفال. ناهيك عن أن قيمة تناول ثلاث وجبات مربعة في اليوم تتقوض ببطء ولكن بثبات. تشير بعض الأبحاث إلى أن قاعدة الوجبات الثلاث في اليوم يتم تحديدها إلى حد كبير من خلال جدول العمل غير الطبيعي من تسعة إلى خمسة. يقترح بعض الخبراء أنه من الأفضل تناول الطعام عندما تكون جائعًا.
على أي حال ، يمكنك أن تطمئن إلى أنه في نهاية يوم طويل ، عندما تنقب في نصف كيس من السمك الذهبي وثلاثة مناقصات دجاج مقطوعة بالفعل ، فأنت لست الوحيد.
