التنظيم العاطفي
25 أداة لإدارة الغضب لاستخدامها عندما تشعر بالاستياءالسيطرة على الغضبالتنظيم العاطفيالغضبعلاج نفسي
الغضب هو عاطفة طبيعية بدائية ، والتي تخدم عددًا من الأغراض المميزة ، من مساعدتنا على التعيين حدود عندما نحتاج إلى مساحة لضخنا مليئة بالأدرينالين الإضافي عندما نواجه مشادة. بعبارة أخرى ، إنها مفيدة ...
اقرأ أكثر25 أداة لإدارة الغضب لاستخدامها عندما تشعر بالاستياءالسيطرة على الغضبالتنظيم العاطفيالغضبعلاج نفسي
الغضب هو عاطفة طبيعية بدائية ، والتي تخدم عددًا من الأغراض المميزة ، من مساعدتنا على التعيين حدود عندما نحتاج إلى مساحة لضخنا مليئة بالأدرينالين الإضافي عندما نواجه مشادة. بعبارة أخرى ، إنها مفيدة ...
اقرأ أكثر