دليل للنوم
علاج وأعراض الرعب الليلياضطرابات النومكوابيسدليل للنوم
وفقًا لمركز موارد الإرهاب الليلي ، سيعاني 1.5 مليون طفل كل عام في الولايات المتحدة من الذعر الليلي. هذا ليس طبيعيا "حلم سيئ"- عندما يكون طفلك الدارج يعاني من الذعر الليلي، يصبحون خائفين بشكل مفاجئ ...
اقرأ أكثرأسلوب الحياة البدوي: دروس النوم من الشعوب البدويةعلم الاجتماعدليل للنوم
إذا كان بإمكانك السفر عبر الزمن وزيارة أسلافنا من العصر الحجري القديم ، فسيكون من الصعب عليك العثور على أبي محروم من النوم يمسك بطفله ويبقيه مستيقظًا طوال الليل. لا يبدو أن حضارات الصيادين وجامعي ا...
اقرأ أكثركم من النوم يحتاج الأطفال؟ أكثر مما تعتقد!تتبع النومدليل للنوم
نايم يبدو أن هناك حاجة عالمية بين الكائنات الحية - حتى لو كان ما يشكل ليلة سعيدة راحة يتنوع بشكل كبير: الخفافيش البنية تنام عمليًا بعيدًا (20 ساعة في اليوم) ، بينما تعيش الزرافات لبضع ساعات في اللي...
اقرأ أكثرتأثير التغذية على نوم الأطفال وطعامهم للمساعدة على النومدليل للنوم
هناك الكثير من المتغيرات عندما يتعلق الأمر جعل الأطفال ينامون طوال الليل. البعض ، مثل الحصول على وفرة قيلولة أثناء النهار، يسهل نسبيًا معالجتها. آخرون ، مثل تعليمهم التهدئة الذاتية، أصعب قليلاً. ثم...
اقرأ أكثر