Съпрузи: Как да се справите с микроуправлението на съпругата ви

Тони Вивейрос е на 64 години. Той е бил женен 25 години и има 20-годишен син, 20-годишна и 17-годишна дъщеря. Като стендъп комик – професионално той е известен като Тони V – той работи за себе си, график, който му позволява да бъде активен във всички фази на своята деца“ живее откакто са се родили. Когато децата му бяха малки, той казва своето съпруга, Кристин, винаги се опитваше да му напомня за спецификата на всичко - от това колко стегнати трябва да са ремъците на столчетата за кола до това как да настроите релсите.

СВЪРЗАНИ: Как две алфа личности могат да спорят, без да загубят главите си

Вивейрос смяташе, че това ще спре, след като децата пораснат. Но не е така. Миналия месец тя му каза каква ябълка харесва дъщеря му и попита дали е дал пари на сина им. Казва, че е знаел първото и вече се е погрижил за второто, защото, както й напомня, и което има стотици пъти, „не ми е първият ден на работа“.

По различни поводи Вивейрос казва на Кристин по различни поводи: „Аз не съм служител. Аз също съм съсобственик.” Много татковци със сигурност ще се съгласят с това чувство, тъй като често може да се почувства, че партньорът не им вярва с децата. Е, не това конкретно. По-скоро не е така

Усещам че им се вярва. Усещането за микромениджмънт има смисъл в ранните години на родителство, когато стресът е висок и задачите са нови. Но, както илюстрира примерът на Тони, той често продължава. И така, защо толкова много бащи в здрави бракове се чувстват така, сякаш не им се вярва да гледат собствените си деца?

Защо толкова много бащи в здрави бракове се чувстват така, сякаш не им се вярва да гледат собствените си деца?

Няма една причина. Но ако приемем, че всичко е доброкачествено, Хайди Макбейн, лицензиран брачен и семеен терапевт в Далас, казва, че това вероятно е смесица от перфекционизъм, контрол, страх от неизвестното и генетично свързано да бъде основен болногледач – естествен пазене на врата на майката инстинкт.

Каквато и да е мотивацията, идеята на майката, че съпругът й се нуждае от постоянно напомняне или покровителство, попада в категорията на функционалната тревожност. „Той има цел да ни накара да останем нащрек и бдителни“, казва Джуд Кюриер, лицензиран психотерапевт в Амхърст, Ню Хемпшир, който добавя, че това също не пречи на никого да прави нещо. Както казва Вивейрос, предложенията на съпругата му обикновено му се струват смешни до леко забавни или досадни от време на време и той знае достатъчно, за да им се присмее и да сложи шапката, която тя иска да носи дете. „Не влизам в това“, казва той. — Освен ако не съм в настроение, тогава ще се заемем с него.

СЪЩО: Важното е да имате вътрешни шеги със съпруга си

И така, защо поведението притеснява толкова много момчета? Ако някой знае, че идва команда, която може да изглежда омаловажаваща, лесният отговор е да я пусне. Но понякога сте просто в настроение. Няма значение, че казаното от партньора ви е разумно и вероятно правилно. Чувствате нужда да говорите. „Ние сме възрастни мъже“, казва Вивейрос. „Не искаме да се чувстваме сякаш просто изпълняваме заповеди.“

Предотвратяването на съпруг или партньор да проявява такова омаловажаващо поведение напълно е нереалистично. Очакването да спре от само себе си обаче вероятно е по-здрава стратегия. Тогава постижимата цел е да овладеете коментарите и да не бъдете подслушвани от тях. Това, което се изисква, е оценка на ситуацията. Първо, трябва да попитате: Вашият партньор постъпва ли така с другите? Вероятно те трябва да дадат указания на всеки, който се грижи за децата. И макар да се чувства лично за съпруг, това не е съвсем лично, казва д-р Робин Ландоу, базиран в Ню Йорк психолог.

„Това е признание за различните ви подходи, но й отдава дължимото“, казва Къриър. "Това е знак на уважение и понякога това е всичко, което хората искат."

Следващото нещо, което трябва да разберете, е дали има нещо, което правите или вероятно не правите, което би й дало причина да наблюдава вашето родителство. Не става въпрос за преданост, но няма да е първият път, когато татко беше начело, децата се забавляваха, бяха в безопасност и той все още казваше: „О, добре. Не им дадох никаква храна."

Простият лек, според Viveiros, е просто да кажете „да“ на това, което жена ви пита. В противен случай гледате да загубите 20 минути от деня си заради безсмислено говеждо месо. „В дългосрочен план какво значение има? Освен че егото ви е леко насинено“, казва той.

Но да мълчиш не означава, че си ням или без мнение. Подхождате, според Landow, като че ли е преговори. Какъв тост за закуска ядат децата ви? няма значение. Но ще има по-големи проблеми, така че изчакайте и думите ви ще продължат.

ПОВЕЧЕ ▼: Как да възстановим връзката след изневяра на един партньор

Освен това не всичко е безполезно, така че прегърнете напълно директивата за миене на ръцете на партньора, защото знаете, че това има значение за нея, с „Това е важно. Готово е”-отношение. Тъй като сте признали и приели присъствието на Списъка, за партньора е по-лесно да не се придържа толкова силно към някои от другите точки, казва Ландоу.

Има също така просто да попитате партньора си, Какво би било най-полезно: ежечасни актуализации, текстове само когато има въпрос? „Връщате й го, за да разбере от какво всъщност се нуждае и това ще помогне да изясните поведението си“, казва Макбейн.

И тогава има само потвърждение. Жена ти се тревожи. Тя не е единствената майка, която го прави. Знаете, че неносенето на ръкавици в продължение на 10 минути няма траен ефект. Тя може и да знае това, но ако имате небрежно отношение, това няма да помогне.

„Липсата ви на безпокойство може да я направи по-нервна“, казва Къриър. Така че признайте колко много й пука и й кажете, че ще правите това, което тя би направила възможно най-добре, въпреки че няма да изглежда точно по същия начин. „Това е признание за различните ви подходи, но й отдава дължимото“, казва Къриър. "Това е знак на уважение и понякога това е всичко, което хората искат."

Съвети за брак при Covid-19: Пандемиите не създават равенство между половете

Съвети за брак при Covid-19: Пандемиите не създават равенство между половетеСъвети за бракРоли на полаРазделение на трудаПсихично натоварванеСобствен капитал на домакинстватаМъжественост

Дарси Локман не е общоприето име, но би могла да бъде, ако иска. Тя е един бестселър или подкаст, далеч от това да бъде синоним на плетеницата от трудови отношения вътре бракове — от това да стане ...

Прочетете още
Кризата на психичното здраве при мъжете вече не може да бъде пренебрегвана

Кризата на психичното здраве при мъжете вече не може да бъде пренебрегванаМъжко здравеСамоубийствоДушевно здравеМъжественост

Преди малко повече от година бях самоубийствен и не можеше да стане от леглото.През януари 2018 г. загубих един от най-близките си приятели Кристиан много внезапно от белодробна емболия ( внезапно ...

Прочетете още
За мъжете справянето със скръбта е самотно и изолиращо. Това трябва да се промени

За мъжете справянето със скръбта е самотно и изолиращо. Това трябва да се промениСкръбЕмоцииТъгаМъжественост

Докато се бореше с коледните светлини под елхата си наскоро, вълна от тъга заля Нийл Търнър. Не можеше да не мисли за дъщеря си Колби, който почина през 2010 г само на две години от рядко генетично...

Прочетете още