Душевно здраве
Как да подкрепите партньор, който се бори с прегарянеИзгоряСъвети за отношенияДушевно здравеСтрес
Още преди пандемията Йън Селс казва, че той и съпругата му са се заяждали по най-малките неща. Обикновено след това се извиняваха и говореха за проблемите си, но двойката все още се чувстваше така,...
Прочетете ощеТревожността от COVID-19, която изпитвате, може да е изпреварваща скръбСкръбТраурДушевно здравеБезпокойствоКоронавирусCovid 19Очаквана скръб
Това е време на голям страх. Американците са притиснати в домовете си, стават все по-скучни, неспокойни и несигурни за бъдещето, докато ние търсим разсейване в Joe Exotic и опитваме домашно приготв...
Прочетете ощеCovid-19 направи необходимата онлайн терапия в Talkspace. Ето как да започнете.Пространство за разговориТерапияДушевно здравеБезпокойствоСтресКоронавирус
Пандемията на коронавирус създаде национален душевно здраве криза. Милиони американци се борят с това тревожност, трудности във взаимоотношенията, самота и различните симптоми на икономически обрат...
Прочетете ощеДревногръцкият термин Acedia идеално обяснява това пандемично чувствоЕмоцииЕмоционална интелигентностДушевно здравеCovidРазговорът
При рестартиране на някои общности затваряне условия и движение ограничени навсякъде другаде, никой не качва снимки на закваската си. Коктейлите на Zoom загубиха своята новост, Netflix може да пусн...
Прочетете ощеКак да спрете да бъдете нетърпеливи: 8 тактики, които да ви помогнат да останете спокойниНетърпениеТърпениеДушевно здравеСъвети
Кой не е нетърпелив от време на време? Трудно е да не бъдеш. Закъснявате за работа и детето ви води непринуден разговор с чорапите си, докато времето минава. Тук идва нетърпението. Заседнали сте за...
Прочетете още„Синдромът на психичното претоварване“ изтощава родителите. Ето как да се преборите.ЩастиеДушевно здравеПсихично натоварване
В петък вечер е 18 часа. Беше дълга седмица. Сядате на масата за семейна вечеря. Готови сте да оставите работата и хаоса на седмицата зад гърба си, да се отпуснете и накрая да се свържете със семей...
Прочетете още6 полезни стратегии за борба с тревожността след пандемияДушевно здравеБезпокойствоПандемия
Броят на ваксините се увеличава, процентът на заразяване с COVID намалява и все повече и повече райони на страната възобновяват дейността си. След повече от година в карантина животът най-накрая за...
Прочетете ощеКак да намерим добър терапевтДушевно здравеБезпокойствоКоронавирусДепресия
В началото на юли около 39% от възрастните в САЩ съобщават за симптоми на тревожност или депресия в сравнение с около 11% през първата половина на 2019 г. Това не е изненадващо. Между родителството...
Прочетете ощеИзненадващите начини, по които смехът помага за изграждането на телата и мозъците ниЗдравеДушевно здравеСмях
Забавленията и приятните изненади – и смехът, който могат да предизвикат – добавят текстура към тъканта на ежедневния живот.Тези кикот и кикот може да изглеждат като просто глупави изхвърляния. Но ...
Прочетете още8 съвета за онлайн терапия, за да извлечете максимума от сесиятаОнлайн терапияДушевно здравеБезпокойствоКонсултиранеДепресияТелетерапия
Тъй като смъртните случаи от коронавирус надхвърлят 100 000 и карантината продължава, нашето колективно психично здраве страда. Милиони американци са останали у дома и се борят тревожност, депресия...
Прочетете още